Kaj je zaprtje

Zaprtje je pri dojenčkih in malčkih pogostejše, kot pri večjih otrocih, vendar zaprtje ni posebna otroška bolezen temveč bolj tegoba. Odvajanje blata pri otrocih je zelo individualno. Dojeni dojenčki odvajajo tudi pet krat dnevno ali pa le vsakih pet dni. Večina staršev pričakuje, da bo otrok kakal vsaj enkrat na dan, toda par dni brez odvajanja še ne pomeni, da je otrok zaprt.

Znaki

Otrok ima težave z zaprtjem, če:

• se napenja, ko hoče kakati
• je razdražljiv
• joka md odvajanjem blata
• ima trdo, suho blato
•  ima drobne kapljice krvi na plenički ali v blatu
• ga boli trebušček

Kaj povzroči zaprtje

Najpogostejši vzrok za zaprtje je premalo zaužite tekočine. Črevesje srka tekočino iz blata, ki ostane suho in trdo, zato ga je tžko izločiti. Drugi pogost razlog je pomanjkanje vlaknin v prehrani. Polnovredna in z balastnimi snovmi bogata hrana ohranja črevesje gibko, ter v dobri kondiciji, skrbi tudi, da hrana ne oblži predolgo v črevesju. Če otrok še veliko pije se balastne snovi napnejo in spodbujajo gibanje črevesja, ki potiska hrano naprej. Poleg polnovredne prehrane je za dobro prebavo koristno tudi gibanje. Skrbimo, da se otrok lahko vsa dan dovolj giblje.

Kaj lahko storite

Dojenčki

• Zaprtje je pogostejše pri dojenčkih, ki pijejo adaptirano mleko, ker je težke prebavljivo od materinega, v tem primeru preverite ali je mlečna formula pravilno pripravljena. Preveč koncentrirano mleko lahko povzroči zaprtje, malce redkejša mešanica lahko razreši težavo
• Med obroki lahko ponudite prekuhano ohlajeno vodo, da bo dobil dovolj tekočine
• Slecite mu pleničko in nežno pritisnite njegova kolena proti trebuščku ali pa mu trebuščk rahlo masirajte, da spodbudite dlovanje črevesja
• Ponudite mu kamilice oslajene z laktozo
• Dojenčku, ki je uživa gosto hrano ponudite čim več sadja in zelnjave (ne babane in korenja)
• Skuhajte kompote in jabolk, sliv, marelic-otrok naj poje tudi sadje iz kompota, tekočino mu lahko ponudite večkrat dnevno
• Čez noč namočite sihe slive in fige, zjutraj precedite in na tešče ponudite dojenčku
• Če nič od prej naštetega ne pomaga dojenčku lahko ponudite mlačen, postan (brez mehurčkov) donat in sicer 1 ml na kg telesne teže

Malčki in večji otroci
Tudi pri malčkih zaprtje ni nič nenavadnega, saj mnogi z vseljem jedo čokolade in ostalo neprimrno prehrano, vlaknin in tekočine pa je premalo

• naredite enako, kot pri dojenčkih
• otrok naj dnevno popije 6-8 kozarcev vode in domačega sadnga soka (pomaranče)
• otrok naj uživa manj belega kruha in močnatih jedi
• ponudite mu polnozrnat, črni, graham, rženi kruh, veliko sadja in zelenjave (kislo zelje, repa)
• naj poje vsaj 1 jogurt na dan – notri mu lahko vmešate pšenične otrobe
• otrok naj se veliko giblje

Hudo zaprtje lahko povzroči, da pride med napnjanjem do manjše poškodbe anusa, ki je precej boleča. Zato se otrok izogiba odvajanju blata, ga zadržuje in situacijo še poslabša. V tem primetu otrok lahko dobi glicerinsko svečko, ki bo zmhčala “čep” blata, malčku in dojnčku lahko pomagate se s položajm ko mu pritisnete nogice ob trebuščk, tako se bo otrok lažje in manj boleč pokakal

Če se situacija ne izboljša, obiščite zdravnika, ki vam bo predpisal sredstvo za mehčanje blata.

 

Vir: Povzeto po forumu Pediatrija