Vitamin sonca

Novice

Vitamin, ki ga najbolje poznamo v povezavi z rahitisom, vitamin sonca se skriva pod oznako D.

zimsko sonce

soncnicaVitamin, ki ga najbolje poznamo v povezavi z rahitisom, vitamin sonca se skriva pod oznako D. Kot že omenjeno ga lahko prejmemo z izpostavljanjem soncu, nekaj pa tudi s hrano. UV žarki imajo vpliv na olja v naši koži in posledično nastane vitamin D. Če ga uživamo oralno pa se v telo vsrka z maščobami, skozi črevesne stene.

Vsekakor je najlepše prejemati vitamin D kar v naravi, na prijetnem sprehodu ali gretju na soncu. Žal so sončni žarki lahko kaj hitro tudi škodljivi za našo kožo in povzročajo opekline. S smogom onesnaženo ozračje zmanjšuje prodornost sončnih žarkov in posledično manjšo možnost tvorbe vitamina D v našem telesu. Ko polt na soncu potemni se tudi tvorba vitamina D skozi kožo ustavi.

Ker pa je vitamin D vitamin življenja si ga moramo zagotoviti v zadostni meri. Pomaga pri pravilni sonceizrabi kalcija in fosforja, ki sta potrebna za močne kosti in zobe. Pomaga tudi pri asimilaciji vitamina D. Posledice pomanjkanja lahko privedejo do rahitisa, propadanja zob, osteomalacije in starostne osteoporoze.

Vitamin D se nahaja tudi v živilih kot so ribje olje, sardine, losos, tunina, mleko in mlečni izdelki… Pa jih zaužijete v zadostni količini, da pokrijete dnevne količine vitamina D?
V kolikor niste prepričani vam svetujemo uživanje v obliki prehranskega dopolnila.

Kdo naj uživa vitamin-D?

  • Prebivalci velemest, kjer je visoka količina smoga in s tem manjši doseg sončnih žarkov.
  • zimsko sonceDelavci v nočnih izmenah, ki niso dovolj na svežem zraku in soncu.
  • Osebe z občutljico kožo, ki se ne smejo izpostavljati soncu.
  • Bolniki, ki uživajo zdravila proti krčem in epilepsiji zelo verjetno potrebujejo večjo količino vitamina-D.
  • Otroci in odrasli, ki ne uživajo dovolj mlečnih izdelkov in ostalih živil z vsebnostjo vitamina-D.
  • Temnopolti ljudje v severnih predelih sveta.

Vitamin-D je zelo učinkovit v kombinacijah z vitaminom A, C, s holinom, kalcijem in fosforjem.

Vitamin D3VITAMIN D-3, 10 µg oz. 400 IE

 

  • Pomaga pri absorpciji kalcija in fosforja
  • Pripomore k normalni funkciji imunskega sistema in k zdravemu odzivu na vnetja
  • Pripomore k normalni funkciji mišic
  • Pripomore k normalnim zobem in kostem
  • Pripomore k normalni delitvi celic

 

Priporočen dnevni odmerek: 1 kapsula dnevno skupaj z obrokom.

Sestava : 1 kapsula vsebuje

 

% PDV/RDA

Vitamin D3 (holekalciferol)

10 µg oz. 400 IE

200%

Pakiranje (90 kapsul) zadostuje za 90 dni.

Sestavine: Sojino olje, želatina, glicerin, holekalciferol (0,21 %), voda.

Vsebuje sojo.

Ne vsebuje: sladkorja, soli, škroba, kvasa, pšenice, glutena, mleka, jajc, lupinarjev in konzervansov.

* Priporočenega dnevnega odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Izdelek je na voljo v lekarnah, specializiranih prodajalnah, Sanolaborju in spletni trgovini www.hisa-zdravja.si.

 hiša zdravja bimedia

Oglasno sporočilo


Sledite nam