fbpx

Veste, na čem spite?

Dom & prosti čas, Zdravje

Spanec – čudežna dežela, ki smo se ji kot otroci izogibali, kot odrasli pa je nikoli nimamo dovolj. Zelo pomembno vlogo pri našem udobju in kvaliteti spanja igra tudi postelja. Vendar, ali se res zavedamo, kaj se dogaja v njej?

Domača postelja je vedno najboljša. Ko smo na počitnicah, pa naj na njih še tako uživamo, si vsaj ponoči vsi želimo, da bi bili v svoji postelji. Do neke mere temu botruje tudi higiena ležišča, na katerem spimo. Kolikokrat se vam je zgodilo, da ste pomislili, koliko ljudi je že spalo v postelji v vaši hotelski sobi in vas je ob tem kar zmrazilo? Misel na spanje na ležišču, kjer spijo mnogi drugi ljudje nas lahko hitro zmoti, kljub temu, da spimo na sveži posteljnini. Kolikokrat pa na čistočo ležišča in njegovo nego pomislimo doma?

Več kot tretjino svojega življenja preživimo v postelji

Človek v svojem življenju, ki povprečno traja 79 let, prespi kar 26 let. Poleg tega jih dodatnih sedem preživimo tako, da se premetavamo po postelji, beremo, štejemo ovce in še na druge načine poskušamo utoniti v spanec. To pomeni, da skupno v postelji preživimo kar 33 let svojega življenja. Letno medtem izgubimo skoraj kilogram kožnih celic, da niti ne govorimo o milijonih pršic in potu, ki se nabirajo v posteljnini, vzmetnici, blazini ter odeji. Medtem ko se večina ljudi že zaveda, kako pomembno je redno menjavanje posteljnine vsaj vsak drugi teden, pa se mnogi še ne zavedajo, kako pomembno je tudi skrbeti za čistočo preostale posteljne opreme.

Podatek, da kar 7 let svojega življenja preživimo tako, da se trudimo zaspati, bi bil morda manjši, če bi se bolj zavedali kako pomembna sta popolno ležišče in njegova nega. Pri tem je treba upoštevati tudi, da različne vzmetnice in ležišča potrebujejo različno nego – za ležišča iz pene ne moramo skrbeti na enak način kot za ležišče iz lateksa. Poleg tega si nihče ne želi, da bi zaradi nepravilne izbire podlage za ležišče to postalo neudobno in se poškodovalo veliko prej, kot naj bi se iztekla njegova življenjska doba. Zelo je torej priporočljivo, da si izberete ležišče, ki vam najbolj ustreza, ga pravilno namestite in pri njegovi negi upoštevate navodila, napisana na etiketi.

Redno sesanje in zračenje ležišča

Svoje ležišče bi morali dobro posesati vsaj dvakrat ali trikrat na leto. Pri tem je treba zmanjšati jakost sesanja, da ležišča po nesreči ne poškodujemo. Ležišče bi morali zračiti dnevno. Med jutranjim pospravljanjem postelje izkoristimo priložnost za to, da prezračimo sobo in za nekaj časa odmaknimo odejo z ležišča. Vsakič, ko zamenjamo posteljnino bi morali ležišče tudi obrniti, saj mu s tem omogočimo, da čim dlje ohranja svojo obliko in mu tako podaljšamo življenjsko dobo. Občasno lahko ležišče še dodatno prezračite tako, da ga za nekaj časa postavite pokonci. S tem se mu bosta tudi stabilizirala struktura in polnilo, zaradi česar bo ležišče dlje časa ostalo udobno.

Čiščenje ležišča

Kako pa lahko poskrbimo za bolj temeljito čiščenje ležišča? Nekatera, kot na primer ležišče iz lateksa, lahko kar obrišemo z vlažno krpo. Druga imajo snemljivo, pralno prevleko, ki jo lahko operemo kar v pralnem stroju in nato posušimo na zraku. Pred čiščenjem je treba nujno vedno preveriti navodila proizvajalca in jim tudi slediti. Le tako smo lahko res prepričani, da nam bo ležišče kar najbolje in dolgo služilo.

Tudi vaša vzmetnica ima življenjsko dobo

Z redno nego in skrbjo za naše ležišče, lahko poskrbimo, da nam leta zelo dobro služi. Njegovo življenjsko dobo lahko podaljšamo tudi na druge načine. Med njimi so na primer skrbno izbrani posteljni nadvložki, ki so pralni in posledično tudi bolj higienični, hkrati pa poskrbijo tudi za manjšo obremenitev ležišča. Pri tem pa moramo upoštevati da ležišče ne traja večno, in da naj bi jih menjali najmanj na vsakih deset let.


Sledite nam