Vaje, ki pomagajo učvrstiti notranjo stran stegen

Gibanje, Novice, Zanimivo, Zdravje, Življenjski slog

Ker verjamemo, da si vsak lahko vzame 10 minut za svoje telo. Tokratne vaje se osredotočajo na notranjo stran stegen.

 

Za več informacij obiščite forum Rekreacija, oblikovanje telesa in zdrava prehrana.

RSS Ustavi se!

  • Če zmorem jaz, zmorete tudi vi!
    Ko predelam, postanem sama vrhunska terapevtka. Ko predelam, sedaj še ne, trenutno me misel na samomor preplavi najmanj petkrat dnevno. The post Če zmorem jaz, zmorete tudi vi! appeared first on Ustavi se!.
  • Čar dotika – ali dotik lahko zdravi in odpravlja stres?
    Kdaj smo v tej stresni, depresivni, anksiozni in z umom obsedeni družbi, izgubili zavedanje, da dotik pomirja, povezuje, zdravi, osvobaja? The post Čar dotika – ali dotik lahko zdravi in odpravlja stres? appeared first on Ustavi se!.
  • Zdolgočasena energija
    Pomislim, kako je darovanje energije pravzaprav dejanje, ki ga Sonce izvaja vse od svojega nastanka naprej. In da je prav v darovanju bistvo zadovoljstva. The post Zdolgočasena energija appeared first on Ustavi se!.
  • Strah, če ne bom ustrezal, me bodo zavrnili
    Za zdrav čustveni razvoj otrok potrebuje starše, ki se s strpnostjo in razumevanjem odzivajo na njegove čustvene potrebe in ga preko zgleda učijo kako ravnati s čustvi. The post Strah, če ne bom ustrezal, me bodo zavrnili appeared first on Ustavi se!.
  • Ko premagaš smrt
    Kot je že teta Pehta Kekcu nekoč povedala: »Za vsako bolezen raste rožica«. Tudi depresija in travme ter samomorilno nagnjenje je ozdravljivo. The post Ko premagaš smrt appeared first on Ustavi se!.