Urejena prebava je pogoj za zdravje in splošno dobro počutje

Novice

Črevesje predstavlja organ z največjo površino v telesu, zato je tudi njegov vpliv na zdravje tako velik.

Vedno bolj se zavedamo, kako pomembno je stanje našega črevesja. To ne vpliva le na prebavne težave, ampak tudi na težave, povezane z utrujenostjo, alergijami, na zmanjšano imunsko odpornost in z njo povezane bolezni, težave s kožo, z gibalnim aparatom itd.

Črevesje predstavlja organ z največjo površino v telesu, zato je tudi njegov vpliv na zdravje tako velik. Glavna naloga prebavil in presnove je zagotoviti celicam dovolj hranil za celične procese in s tem tudi energijo, ki je za to potrebna. Hranila, ki jih telo dobi, niso odvisna le od tega, kaj pojemo, ampak od tega, kaj je naše telo sposobno absorbirati. Za dobro absorpcijo hranil pa je potrebno zdravo črevesje ter zadostna količina vitaminov in mineralov.

Prebava s pomočjo prebavnih encimov pa ni edina funkcija prebavil. Med ostale pomembne naloge sodijo še sinteza nekaterih hormonov, vitaminov in izločanje toksinov iz telesa. Ne smemo pa pozabiti na imunsko odpornost. Kar okoli 70 % celic imunskega sistema je prav v črevesni sluznici. Neurejena črevesna flora vpliva na to, da so celice imunskega sistema bolj izpostavljene toksinom, zato so bolj obremenjene, razdražene, kar vodi do izčrpanosti in kronične oslabelosti imunskega sistema. V obliki alergije lahko odreagirajo na stik z določenimi oblikami hranil. Na splošno pa oslabljen imunski sistem vpliva na razvoj vnetnih stanj v telesu, vključno z vsemi revmatskimi in avtoimunimi obolenji.

Iz vsega navedenega je razvidno, da je od stanja črevesja odvisno naše splošno počutje in zdravje. Za urejeno črevesje lahko torej največ naredimo sami z uravnoteženo prehrano. Obroki naj bodo redni z vsaj štiri urnimi presledki, pravilno kombinirani in naj vsebujejo čim več sveže nepredelane hrane, ki vsebuje veliko encimov in vlaknin ter ugodno vpliva na bazično-kislinsko ravnovesje v telesu. Pri kakršnihkoli težavah v prebavilih, oslabljenem imunskem sistemu, pogostih glavobolih, bolečinah v sklepih, alergijah moramo najprej poskrbeti za dobro prebavo, redno odvajanje in krepitev črevesne flore. Pri tem nam učinkovito pomagajo naravni izdelki, ki vplivajo na proces prebave, čistijo, zaščitijo ter regenerirajo črevesno sluznico in odpravljajo vnetja.

prebava-istNapenjanje v trebuhu, vetrovi in smrdeče blato so pokazatelj gnitja ali vretja hrane v črevesju. Nepopolna prebava beljakovin vodi namreč do gnitja, pri tem procesu pa se poleg plinov tvorijo še številne toksične substance. Vretje je posledica nepopolne prebave ogljikovih hidratov. Ob tem v črevesju nastajajo alkoholi, ki imajo predvsem škodljiv učinek na jetra. Razlog za nepopolno prebavo hrane je v pomanjkanju prebavnih encimov. To se zgodi predvsem pri vnetnih boleznih želodca, trebušne slinavke ali črevesja. Sadeži, kot so papaja, ananas in mango vsebujejo veliko encimov, ki pospešijo prebavo. Z uživanjem rastlinskih encimov v obliki prehranskega dopolnila, med katerimi sta najbolj znana in učinkovita papain iz papaje in bromelain iz ananasa, pospešimo prebavo ter tako zmanjšamo škodljive procese v črevesju. Papain iz papaje pomaga tudi pri črevesnih parazitskih okužbah, saj prebavi in tako razkroji beljakovine, ki so glavna sestavina parazitskih celic.

Parazitske in glivične obremenitve črevesja, predvsem pa zdravljenje z antibiotiki, ki uničijo tudi koristne bakterije v črevesju, privedejo do neuravnotežene črevesne flore. Posledica je zmanjšana imunska odpornost, alergije, utrujenost in vse vrste prebavnih motenj, od krčev, napihovanja, zaprtja, driske, do hujših vnetnih oblik. Dodatno pa stres vpliva na povečano izločanje stresnih hormonov, kar stanje vnetja še poslabša. S probiotiki v črevesje ponovno naselimo potrebne koristne bakterije. Da dosežemo resnično ravnovesje, mora kura s probiotiki trajati vsaj dva meseca, kasneje pa jih jemljemo občasno še vsaj 3 mesece, da ohranjamo stanje. V probiotikih se večinoma nahajajo kolonije bakterij vrste laktobacili in bifidi, za učinkovito delovanje naj bi jih dnevno zaužili vsaj okoli 3 milijarde. Le te morajo biti v izdelku ustrezno zaščitene, da lahko v aktivni obliki pridejo preko želodca na mesto delovanja, to je v črevesje. Probiotiki imajo številne pozitivne učinke, zato so prva izbira pri vseh boleznih, povezanih s stanjem v črevesju. Zavirajo rast škodljivih glivic in bakterij, pomagajo pri prebavi, ugodno vplivajo na absorpcijo hranil, na normalno odvajanje, uravnavajo raven holesterola in na splošno povečajo naravne obrambne sposobnosti organizma.

Zaradi nepopolne prebave in oporečne hrane se telo počasi zastruplja. Toksini obremenjujejo in negativno vplivajo na celične funkcije, zato ima uporaba naravnih adsorbentov, ki imajo sposobnost vezanja toksinov, veliko razstrupljevalno moč in pozitiven učinek k normalnem delovanju črevesja. Med take snovi sodijo tudi različna semena, ki vsebujejo veliko vlaknin. Le te v črevesju nabreknejo, s tem pa vplivajo na izboljšano peristaltiko, povečanje volumna črevesne vsebine in s tem olajšano prebavo in odvajanje. Eno najbolj učinkovitih naravnih sredstev za lajšanje prebave so mleta semena trpotca, ki vsebujejo v vodi topne vlaknine in tako pomagajo pri čiščenju črevesja, normalni črevesni funkciji, mehčajo in lajšajo prehod blata skozi črevesje. Poleg tega pripomorejo k upočasnjeni razgradnji hrane in s tem k počasnejšem naraščanju glukoze v krvi in k znižanju povišanega holesterola v krvi. Pomagajo predvsem pri zaprtju, hemeroidih, uporabljajo pa se tudi pri hujšanju, saj nam dajejo občutek sitosti.

Kombinacija vseh zgoraj navedenih sestavin zaradi lajšanja prebave pomaga tudi pri vseh vnetnih procesih v črevesju.

Bernarda Valenčič, mag.farm.,

certificirana bioresonančna terapevtka,

Val natura d.o.o., www.val-natura.si

Linija prehranskih dopolnil NOW je na voljo v lekarnah, specializiranih prodajalnah ter www.hisa-zdravja.si.

papaja_huskgr8

Oglasno sporočilo


Sledite nam