fbpx

Prehranska dopolnila za šport

Novice

Kaj vas žene, da trenirate – želite obleči številko manjše hlače, izboljšati svoj že doseženi rezultat ali zmagati na tekmovanju?

Kaj vas žene, da trenirate – želite obleči številko manjše hlače, izboljšati svoj že doseženi rezultat ali zmagati na tekmovanju?

Ne glede na zastavljeni cilj je na poti do tja pomembna tudi strategija prehrane. Natančno sestavljene formule oskrbijo telo z vsemi hranili, ki vam pomagajo doseči najboljše rezultate:

  • formule za izgradnjo mišične mase,
  • formule za vzdržljivost in energijo,
  • formule za podporo dieti in regeneracijo.

Pomembno je, da so izdelki visoke kakovosti in učinkovitosti

fitnes-vsebinaZa vse, ki se ukvarjajo s športom, je pomembno, katere snovi vnašajo v telonamerno in nenamerno. NOW zagotavlja čistost in neoporečnost sestavin v svojih izdelkih, kar potrjujejo napredne analize v laboratorijih. Izdelki so testirani na prisotnost anaboličnih steroidov, HGH (rastni hormon), prohormonov, dietne substance, ED substance (erektilna disfunkcija), melamin ter ostale prepovedane snovi.

Izdelki so naravni, naravnega izvora ali identični naravnim. Ne vsebujejo umetnih barvil, sladil, arom in gensko spremenjenih organizmov. NARAVNO je pomembno. V skladu s temi vrednotami laboratoriji NOW dosegajo visoko kakovost, učinkovitost in dostopnost izdelkov že od leta 1968.

Linijo NOW SPORTS odlikuje etiketa NARAVNO.

Proteini – najpomembnejši dodatek pri vadbi

Mišice beljakovine potrebujejo za delovanje in regeneracijo po vadbi. Med vadbo namreč povzročamo mišičnemu tkivu stres in vsaka vadba narekuje mišicam ojačanje, da bodo kos večjim obremenitvam. Za rast in odzivnost pa mišice potrebujejo gradnike – proteine.

  • Beljakovine prispevajo k povečanju in  vzdrževanju mišične mase ter ohranjanju zdravih kosti.
  • Beljakovine iz rumenega graha so lahko prebavljive in z visoko biorazpoložljivostjo. Glede na to, da grah ni alergena snov, je izdelek odlično nadomestilo za ljudi, ki imajo alergije na pšenične, mlečne ali sojine beljakovine.

proteini-now

Zakaj izbrati proteine v prahu NOW?

  • Pripravljeni so iz kakovostnih naravnih sestavin in brez konzervansov.
  • So odlično uvrščeni na PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Acid Score), najnovejši in najbolj točni meritvi kakovosti proteinov.
  • Se enostavno mešajo s tekočino in dobro raztopijo.
  • Imajo odličen okus, vsebujejo naravne arome, okuse in sladila, kot sta ksilitol ali stevia.

Proteinski obrok si enostavno pripravite v shakerju. Ste vedeli da s proteinskim prahom lahko pripravite tudi okusen in zdrav posladek? Nagradite se po vadbi in si pripravite naslednje recepte po nasvetu trenerke Barbare Novak:

Bananine palačinke

Sestavine:

  • 4 zrele banane
  • 3 jajca
  • Žlička pecilnega praška ali sode bicarbone
  • 1 merica grahovih proteinov NOW SPORTS okus čokolade
  • Žlička kokosovega olja

Priprava:

Na krožniku z vilico na zelo drobno pretlačimo banane, ki jih potem vmešamo v posodo, kjer smo penasto zmešali z mešalnikom jajca in pecilni prašek. Segrejemo teflonsko ponev za peko palačink pokapano z kokosovim oljem in z zajemalko vlijemo maso ter palačinko po cca 2 minutah obrnemo še na drugo stran.  Pozor! Te palačinke so zelo rahle in se malo težje obračajo. Poskusite ponev pokriti s pokrovko ali alu-folijo, tako bi se palačinka že vsaj malo zapekla tudi z zgornje strani.

V mali posodici z žlico  do dve vode zmešamo Whey in na koncu z njim prelijemo palačinke.

Proteinske želatinaste kocke/mafini

Sestavine za 18 mafinov:

  • 5 meric grahovih proteinov NOW SPORTS (z okusom vanila ali natural)
  • 80g blanširanih mandljev
  • 10 kom datljev brez koščic
  • 9 dcl vode + 4 dcl vode
  • 40g Agar agarja v prahu

Priprava:

V 4dcl vode vmešamo proteine, narežemo dateljne na čim manjše koščke ter mandeljne sesekljamo. 9dlc vode zavremo in počasi umešamo agar agar. Tik na vrelišču mešamo cca 3-5minut (ne sme nam povreti oz se nam dvigovati v posodi). Nato odstavimo posodico in počakamo par minut, da se ta mešanica ohladi, mešamo po potrebi, da se nam ne bi strdilo in potem počasi umešamo proteine in stresemo še dateljne in mandlje. Pripravljeno maso lahko zlijemo v nižjo plastično posodo ali v modelčke za mafine ter pustimo na pultu, da se ohladijo in jih kasneje postavimo v hladilnik.

Najbolje je pripravljeno imeti v hladilniku in postreči hladno. Dober tek!NOW_Sports_RGB

Linija NOW SPORTS je na voljo v spletni trgovini www.hisa-zdravja.si.

Bimedia, Hiša zdravja, Cesta na Brdo 100, 1000 Ljubljana

Oglasno sporočilo


Sledite nam