Potovalna lekarna

Človeško telo, Zdravje, Življenjski slog

Ženske se žal tudi na potovanjih srečujemo s številnimi neprijetnostmi. Med drugim z vaginalno glivično okužbo, ki pogosto nastane zaradi stresa, spremembe okolja, neustrezne prehrane ter pogostejših oziroma tveganih spolnih odnosov.

Vaginalno vnetje lahko povzroči tudi zdravljenje z antibiotiki. Podajamo vam nekaj nasvetov, ki vam bodo v pomoč, če se srečate z omenjeno težavo.

Tudi ko se odpravite na potovanje, vzdržujte normalno prehrano, brez pretiranega vnosa ogljikovih hidratov, alkohola in kofeina. Zaužijte čim več sveže zelenjave in zadostno količino vode. Po končanem kopanju se ne zadržujte v mokrih kopalkah in se čim prej preoblecite ter poskrbite za ustrezno nego. Ne uporabljajte agresivnih mil za intimno nego, umivajte se samo z vodo ali z blagim intimnim gelom s kislim pH-jem. Pozorni bodite tudi pri menjavi vložkov in tamponov. V času mesečnega perila lahko preprečite vnetje z rednim menjavanjem vložkov ali tamponov (na 4 ure), ne nosite pretesnih oblačil in sintetičnega perila. Ne uporabljajte vaginalnih deodorantov.

Pred odhodom na potovanje je izrednega pomena, da skrbno pripravite komplet potovalne lekarne glede na zdravstvene težave, ki vas najpogosteje mučijo. Ta naj vsebuje:

  • zdravila, ki jih redno jemljete. Za potovanje je treba pridobiti potrdilo o jemanju zdravil pri osebnem zdravniku.
  • zdravila proti bolečinam in povišani telesni temperaturi (analgetiki, antipiretiki).
  • zdravila in ostali pripomočki proti slabosti. Priporočena je uporaba antiemetikov, naravnih izdelkov iz ingverja ali akupresurnih zapestnih trakov.
  • zdravila za lajšanje alergijskih težav in preobčutljivosti na sonce (antihistaminiki).
  • izdelki za zaščito pred soncem (s primernim zaščitnim faktorjem) in za nego kože po sončenju
  • repelenti. Če potujete poleti, je priporočljivo, da s seboj vzamete sredstvo za zaščito pred piki insektov. Poleg tega pa shranite še mazilo za blaženje srbečice po pikih in hladilni gel.
  • komplet prve pomoči (obliži, razkužilo, gaze, povoji), termometer, pinceta.
  • izdelki, ki so v pomoč pri prehladu (pastile za žrelo, zdravila za lažje izkašljevanje, vitamini, minerali).
  • zdravila za lajšanje želodčnih težav (antacidi, antagonisti histaminskih receptorjev, zaviralci protonske črpalke).
  • izdelki za pomoč pri prebavnih težavah. Za zdravljenje zaprtja so nam na voljo različni laksativi, pri diareji pa uporabimo antidiaroike. Ključno je preventivno jemanje probiotikov.
  • rehidracijski prašek. Prašek, ki nadomešča elektrolite in soli zaradi bruhanja, diareje, pretiranega potenja.
  • izdelki za blaženje vnetnih bolezni sečil (čaji, ki spodbujajo izločanje seča).
  • izdelki za zdravljenje vaginalnih glivičnih obolenj: Lomexin je na voljo v praktičnem pakiranju.

PREBERITE VEČ O ZDRAVILU LOMEXIN


Sledite nam