fbpx

Lajšanje migrene z aromaterapijo

Zdravoteka

Kako si lahko pri lajšanju migrene pomagamo z eteričnimi olji? Na kakšen način jih lahko uporabimo? Katera so primerna?

Kako?

  • izparilnik (dodamo 3-6 kapljic eteričnega olja; odvisno od izbire le-tega)
  • masaža (najbolj učinkovita je masaža senc, obraza, vratu in ramen)
  • dodatek obkladkom (nekaj kapljic kanemo na obkladek – odvisno od velikosti le-tega;)
  • v kopeli

Izbor eteričnih olj:

636F7A3E-5D25-11E1-9CFD-199C65B94067
– meta
– sivka
– rožmarin
– majaron
– timijan
– petit grain
– vrtnica
– pelargonija
– kamilica

6F42F9EE-5D25-11E1-BE9F-199C65B94067

Vsa našteta olja je možno kupiti v Sloveniji. Treba je biti pozoren na čistost olj – naj bodo 100% naravna in ne sintetična.

Pri uporabi eteričnih olj je treba upoštevati, da je z izjemo sivke in čajevca, nujno potrebno redčenje le-teh (npr. v vodi, olju). Ljudje z določenimi tveganji (nosečnice, epileptiki), se morajo pred uporabo aromaterapije posvetovati z zdravnikom.

Priporočljiv je tudi posvet z aromaterapevtom (z ustrezno izobrazbo seveda), glede uporabe aromaterapije nasploh. Žal izobraževanja za naziv aromaterapevta v Sloveniji (še) ni, ker aromaterapija ni uradno priznana metoda zdravljenja.

Tudi vam uporaba eteričnih olj pomaga pri kakšni zdravstveni težavi? Želite deliti svoje izkušnje ali izvedeti več o alternativnih metodah zdravljenja? Obiščite forum Aromaterapija in se posvetujte z našo strokovnjakinjo.


Sledite nam