Kako obvladati stres, tesnobo, depresijo, napade panike?

Kako obvladati stres, tesnobo, depresijo, napade panike?

Nekontroliran stres vodi v izgorelost, napade panike, tesnobnost, depresijo. Anksiozne motnje so v 90 % ozdravljive, vendar se ljudje zelo pozno odločijo spregovoriti o težavi in poiskati ustrezno pomoč. Tehnik in orodij, ki pomagajo pri obvladovanju stisk je ogromno, vendar pot do ustrezne terapije traja (pre)dolgo. Da je pomoč na voljo in v številnih oblikah bodo spregovorili ljudje z osebno izkušnjo, strokovnjaki ter zdravilci v ciklu člankov in strokovnih vsebin na temo KAKO BITI ŽIVLJENJU KOS, ki ga organiziramo Učenje za življenje in Zavod Med.Over.Netna portalu Med.Over.Net.

VEČ O VSEBINI:
https://med.over.net/clanek/kako-biti-zivljenju-kos-napoved-dogodka/

Oznake: