Kako biti življenju kos? Napoved dogodka

Kako biti življenju kos? Napoved dogodka

Kako biti življenju kos, še posebno v času, ko je življenje polno stresa, odgovornosti, hitenja in pričakovanj?

Zavod Učenje za življenje in Zavod Med.Over.Net v sodelovanju z VZAJEMNA, zdravstvena zavarovalnica, bomo na celodnevnem izkustvenem dogodku skupaj s strokovnjaki predstavili osebne izkušnje in odgovore stroke na vprašanja, kako obvladati stres, izgorelost, panične napade, tesnobo in depresijo.

KDAJ: 11. februar 2017, 10:00 – 18:30

KJE: Ljubljana, Zdravniška zbornica Slovenije, Dunajska cesta 162, 1000 Ljubljana (Modra dvorana)

V Sloveniji se 72 % ljudi sooča s simptomi stresa, za anksioznimi motnjami trpi več kot 10 % ljudi po celem svetu. Nekontroliran stres vodi v izgorelost, napade panike, tesnobnost, depresijo. S tesnobo se sooča vsak četrti Slovenec. Glede na raziskave bo eden od treh Evropejcev predvidoma enkrat v življenju izkusil težave v duševnem zdravju. Anksiozne motnje so v 90 odstotkih ozdravljive, vendar se ljudje zelo pozno odločijo spregovoriti o težavi in poiskati ustrezno pomoč. Tehnik in orodij, ki pomagajo pri obvladovanju stisk, je ogromno, vendar pot do ustrezne terapije traja pre (dolgo).

Kako vam želimo pomagati, da bi vi pomagali drugim?

  • Prispevati k hitrejši in učinkovitejši pomoči ljudem s simptomi stresa, izgorelosti, tesnobe (skrajšati pot od diagnoze do terapije)
  • Predstaviti orodja in tehnike, ki pomagajo obvladovati stres, paniko, anksiozne motnje
  • Povečati prepoznavnost in destigmatizacijo čustvenih stanj, s katerimi se sooča četrtina Slovencev

 

Program

10:00 – 11:00 okrogla miza (Mojca Zvezdana Dernovšek, psihiatrinja, Gorazd Mrevlje, psihiater in psihoterapevt, Lili Ločniškar, osebna in družinska zdravnika, Emanuela Malačič Kladnik, članica izvršnega odbora društva DAM, Jan Golja, novinar, humanitarec)

11:00 – 12:00 Damjana Bakarič – osebna izkušnja

12:00 – 13:00 Daniela Fiket, psihiatrinja in psihoterapevtka – Znamo pomagati bližnjemu s simptomi izgorelosti, tesnobe ali panike?

ODMOR ZA KOSILO

14:00 – 15:00 Tjaši Artnik Knibbe – osebna izkušnja

15:00 – 16:00 NLP – Aleksander Šinigoj

ODMOR za kavo

16:30 – 17:30 EFT – Pika Rajnar (EFT tapkanje)

17:30 – 18:30 Čuječnost (Društvo za razvijanje čuječnosti)

Odgovori stroke na vprašanja:

  • Kdaj in zakaj pride do izgorelosti, paničnih napadov in anksioznih motenj
  • Tesnoba pri otrocih in mladostnikih
  • Kdaj je potrebno zdravljenje, kje začeti
  • Za in proti zdravilom
  • Kako lahko pomagajo prijatelji, starši, partnerji
  • Kakšne odgovore ponuja psihoterapija, kako in koliko časa poteka zdravljenje s psihoterapevtom

Nakup vstopnic opravite tukaj, za več informacij lahko pišete na: [email protected].

Cena kotizacije je 22 eur ter vključuje celoten program in pogostitev med odmori. Za kosilo bo poskrbljeno (samoplačniško).