fbpx

Intervju: Zdravje je naše največje bogastvo

Novice, Zanimivo, Zdravje, Zdravoteka, Življenjski slog

Ayurveda pomaga človeku s tehnikami in metodami vzdrževati njegovo idealno razmerje za počutje ter zdrav življenjski slog.

Kaj je Ayurveda?

Ayurveda je sistem tradicionalne medicine, ki izvira iz Indije, pred davnimi 5000 leti. Beseda “Ayurveda” je v sanskrstu sestavljena iz besed “ayus” (življenje) in “veda” (znanost). Ayurveda ali v prevodu znanje o življenju, je sistem, ki poudarja ne le ozdravljenje bolezni, temveč tudi preprečevanje bolezni na njenem začetku, in da se zagotovi dobro počutje posameznika.

Pokriva vse vidike zdravja, saj spodbuja telesno, umsko, čustveno in duhovno dobro počutje. To pomeni, da človeka obravnava celostno, ga uči, kako živeti v harmoniji z naravo in mu pomaga živeti zdravo.

Kakšna je osnovna ideja Ayurvede?

Koncept treh dosh razlaga, kako pet elementov (PANCHAMAHABHUTA), ki sestavljajo fizično materijo, dinamično kombinirajo vse procese v človeški psihologiji:

  • veter ali nebo (Aakash)
  • zrak (Vayu)
  • ogenj (Agni)
  • voda (Jala)
  • zemlja (Pruthvi)

V našem telesu teh pet elementov tvori tri doshe:

  • VATA (zrak in veter)
  • PITTA (ogenj in voda)
  • KAPHA (voda in zemlja)

Z vzdrževanjem naravnega razmerja treh dosh, ayurveda pomaga človeku s tehnikami in metodami, določenimi za njegov tip, vzdrževati njegovo idealno zdravje. To razmerje vpliva na zdravje in počutje človeka.

Kako se Ayurveda razlikuje od sodobne medicine?

Medtem ko se sodobna medicina ukvarja predvsem z zdravljenjem bolezni, Ayurveda pa s holističnim pristopom uči, kako ohraniti dobro počutje zdravega posameznika, hkrati pa preprečuje bolezni še pred njenim začetkom.

Preprost primer:

Postavimo lonec vrele vode na ogenj in želimo zmanjšati temperaturo vode. Sodobna medicina doda ledene kocke v lonec, znižale bodo temperaturo vode, ampak čez nekaj časa bo spet zavrela zaradi ognja.

Ayurvedski pristop:

  • ne dodajamo več lesa na ogenj,
  • odstranjuje kose lesa z ognja,
  • gasi ogenj z vodo,
  • dodaja ledene kocke v vodo.

Ayurveda je kot matematika, osnovne formule so odkrili že naši Modreci. Uporabiti so morali le ustrezno diagnosticirano neravnovesje v doshah in jih zdraviti.

Po Ayurvedi je vse okoli nas zdravilo, tako da ni bojazni za pomanjkanjem zdravil. Ayurvedsko zdravljenje se začne s prehrano, dieto in ayurvedskimi terapijami.

2016-05-16 19.17.43 NAyurveda

Kakšne rešitve oziroma vrste pristopov ponuja Ayurveda pri zdravljenju?

Ayurveda je večdimenzionalni pristop pristop za zdravljenje ali upravljanje z boleznijo.

Imamo več pristopov:

  • predpiše se posebna dieta, da se ponovno vzpostavi ravnovesje v telesu,
  • izogibamo se dejavnikov, ki povzročajo bolezni,
  • očiščevalna terapija (PANCHAKARMA) za razstrupljanje telesa in ponovno vzpostavitev ravnovesja v telesu,
  • zmanjšanje doshe, ki se je povečala s prehrano in zdravili,
  • terapije s posebnimi zelišči.

Kako Ayurveda opredeljuje “bolezen” in kako postavimo diagnozo?

Kakršnokoli nelagodja v Ayurvedi, ali je bolezen v smislu telesnega, duševnega ali družbenega življenja. To pomeni, da lahko težava v socialnem življenju vpliva na duševno zdravje in ga tudi poslabša.

Za zdravljenje bolezni postavimo diagnozo, ki pomaga pri določanju trenutnih razmer v neravnovesju dosh in načinih za odpravo le teh. Da bi ugotovili glavni vzrok za bolezen, zdravnik naredi nekaj preiskav:

  • opazovanje bolnika,
  • palpacija (tipanje),
  • vprašanja.

Ti ukrepi se uporabljajo za nadaljnji podroben pregled bolnika. Check-up bolnika se opravi z upoštevanjem naslednjih dejavnikov:

  • glede na strukturne in funkcionalne nepravilnosti v telesu
  • geografski položaj kraja, kjer živi bolnik,
  • fizična moč,
  • podnebne razmere,
  • prebavni sistem,
  • konstitucija telesa,
  • starost,
  • psihološka moč,
  • osebne navade,
  • vrsta hrane,
  • glas in govor bolnika,
  • koža in občutek otipa,
  • oči in vid.

Z vsemi temi pregledi, ki jih je s poznavanjem bolezni podprl ayurvedski zdravnik, postavi diagnozo.

Ali Ayurveda “zdravi” bolezni in okužbe?

Ayurveda razvršča bolezni na 3 dele:

  • ozdravljive bolezni,
  • ozdravljive s težavami,
  • neozdravljive (do neke mere).

2016-05-16 19.16.23

Katero Ayurvedsko zdravljenje je najbolj koristno?

Na splošno je PANCHAKARMA (5 prečiščevalnih postopkov) najbolj koristno Ayurvedsko zdravljenje, ker dajo te terapije hitre in učinkovite rezultate pri mnogih hudih boleznih.

Postopki:

  • VAMANA ali terapija verbalnega izločanja,
  • VIRECHANA ali odvajalna terapija,
  • VASTI ali klistir,
  • RAKTAMOKSHAN ali izločanje kapljice krvi,
  • NASYAM ali obrazna savna in čiščenje sinusov.

V času bolezni se opravi le en postopek prečiščevanja, ki je seveda odvisen od bolezni, tipa telesa, klimatskih dejavnikov itd.

Odločite se lahko tudi za najbolj koristno ayurvedsko terapijo ABHYANGAM (terapija razstrupljanja z zeliščnimi olji), ker ta terapija ustreza vsem bolnikom in tudi zdravim, ki si želijo razstrupljanja, sprostitev … poleg tega pa izboljša prekrvavitev. ABHYANGAM pomaga zmanjšati vnetja, bolečine, znižuje krvni tlak in pomaga pri izgubi teže.

Katere so bolezni, pri katerih ste imeli najboljše rezultate zdravljenje?

Artritis, putika, kalcinacija rame, športne poškodbe, vratna vretenca, hrbtna vretenca, črevesne bolezni, kožne bolezni, razjede, depresije, nespečnost, tesnoba, stres itd. z odličnimi rezultati.

Ali so zdravila nujno potrebna za zdravje ljudi?

Šele, ko se bolezen ne more upravljati s hrano in življenjskim slogom, posežemo po zdravilih, ki so naravnega izvora.

1. Aahar – Dieta

2. Vihar – Življenjski slog

3. Oushadh – Zdravila

Naše telo naj bi naravno vedelo kaj potrebuje, da bo zdravo, mi pa se ga moramo samo naučiti, poslušati.

Res je. Mati narava nas vodi, da živimo zdravo življenje. V bistvu to vidimo v naravi – pes je travo, ko ima vznemirjen želodec. Kdo ga je tega naučil?

Kaj so po vašem mnenju največje težave današnje družbe?

Neredna prehrana in življenjski slog sta največji težavi. Ljudje nimajo discipliniranega življenja – nezdrava hrana, premalo gibanja, stres itd.

2016-05-16 19.22.40 NAyurveda

Kateri so vaši najboljši nasveti za uravnoteženo in zdravo življenje? Katere stvari so “Lahko” in katere “Ne smem”?

  • jejte v zmernih količinah, različno sadje in zelenjavo, perutnino in ribe …,
  • masaža telesa z oljem vsak dan vsaj 10 min,
  • redna telovadba,
  • vaša hrana mora imeti pravo kombinacijo OH, beljakovin, maščob, vitaminov in mineralov,
  • med vadbo poskrbite, da premaknete vse svoje sklepe,
  • ne pretiravajte s sedenjem, ne stojte predolgo,
  • izogibajte se hitre hrane.

Kaj je vaša skrivnost dolgoživosti in mladostnosti?

  • jejte svežo, ekološko in uravnoteženo hrano,
  • zaužijte vsaj 15-20 ml surovega nekuhanega olja v hrani (kokosovo olje, sezamovo …),
  • masaža z oljem 10 min na dan,
  • detox telesa enkrat na 3 mesece,
  • discipliniran življenjski slog.

Ayurveda je znanost o življenju, ki obravnava življenje kot harmonično celoto telesa, čutov, duha in razuma. Za uskladitev telesnega, duševnega in družbenega življenja ste vabljeni v center alternativne medicine NASTY AYURVEDA, kjer se prepustite rokam indijskih mojstrov Ayurvede z dolgoletnimi izkušnjami.

V centru zdravijo vse oblike raka, multiplo sklerozo, epilepsijo, putiko, migrene … z dobrimi rezultati, seveda če se bolnik strogo drži navodil zdravnika.

 


Sledite nam