fbpx

Telovadba za možgane

arhiv

Tako kot se telesna vadba odraža v tonusu mišic, moči in vzdržljivosti, tudi psihični fitnes pozitivno deluje na možgane ljudi vseh starosti. Upadanje posameznih mentalnih…

Tako kot se telesna vadba odraža v tonusu mišic, moči in vzdržljivosti, tudi psihični fitnes pozitivno deluje na možgane ljudi vseh starosti. Upadanje posameznih mentalnih sposobnosti, za katere se je še do nedavno verjelo, da je povezano s staranjem – kot na primer pozabljivost, blokade pri reševanju problemov, počasno razmišljanje – ni neizogibno, če možgani še naprej sprejemajo izzive. Isti princip, ki velja za telo, velja tudi za možgane: kar zanemariš, to “zarjavi”.

Vir: tednik 7 dni


Sledite nam