fbpx

Telesna kondicija varuje tudi pred alzheimerjevo boleznijo

arhiv

S pol ure hitre hoje na dan ne pomagamo le vzdrževati kondicijo srca in ožilja, temveč prispevamo tudi k ohranjanju spomina in boljšim kognitivnim sposobnostim….

S pol ure hitre hoje na dan ne pomagamo le vzdrževati kondicijo srca in ožilja, temveč prispevamo tudi k ohranjanju spomina in boljšim kognitivnim sposobnostim. To je pokazala študija francoskih raziskovalcev pri skladu za javno zdravje (FSP), ki so proučevali veliko skupino žensk s srčnimi boleznimi.

Sprva so se osredotočili predvsem na njihovo fizično dejavnost in ugotavljali, kako vpliva na njihovo bolezen. Potem so se lotili še dodatne raziskave, v kateri so preverjali kognitivne sposobnosti sodelujočih.

Vir: delo.si

Preberite nasvete za zdravo življenje v rubriki Zdravo življenje na >>


Sledite nam