fbpx

Če boste migali, vas bodo nagradili

arhiv

Polona Marzel: V Sloveniji je 40 odstotkov ljudi premalo telesno aktivnih, s čimer ne moremo biti zadovoljni Nezdrav, predvsem sedeči življenjski slog, pomanjkanje dnevnega gibanja,…

Polona Marzel: V Sloveniji je 40 odstotkov ljudi premalo telesno aktivnih, s čimer ne moremo biti zadovoljni

Nezdrav, predvsem sedeči življenjski slog, pomanjkanje dnevnega gibanja, pomanjkljiva vztrajnost pri telesni vadbi zaradi vsega naštetega smo ljudje bolj dovzetni za bolezni sodobnega časa.

Cilj je ljudem dati motivacijo za miganje

Cilj projekta S2H – migaj in bodi nagrajen je ljudem dati motivacijo, da se vsak dan vsaj nekaj časa ukvarjajo z neko telesno dejavnostjo. Raziskava Eurobarometer iz leta 2009 je namreč pokazala, da se v Sloveniji 26 odstotkov vprašanih s športom ukvarja do trikrat na mesec, 22 odstotkov vprašanih pa nikoli, kar pomeni, da je slaba polovica vprašanih premalo aktivna oziroma neaktivna, raziskavo povzema Marzelova. Vodja projekta meni, da s takšnimi rezultati nikakor ne moremo biti zadovoljni. “Gibanje mora postati naša vrednota, del našega vsakdana,” pa meni predstojnica Centra za krepitev zdravja in obvladovanja kroničnih bolezni Jožica Maučec Zakotnik. Marzelova dodaja, da se Slovenci sicer zavedamo, da se premalo gibamo, “a prepogosto nam zmanjka motivacije za to, da bi kaj naredili, da bi spremenili življenjski slog”.

Vir: dnevnik.si

S preudarno prehrano in pravilno vadbo je pot do zdravja krajša. Posvetujte se na forumu Prehrana, rekreacija in oblikovanje telesa


Sledite nam