fbpx

Krepitev imunskega sistema

arhiv

Okrepimo našo obrambo Pri večini ljudi imunski sistem dobro opravlja svoje naloge, njegovega delovanje ne čutimo. Posledice njegove oslabelosti občutimo, kadar obležimo z vnetim grlom…

Okrepimo našo obrambo

Pri večini ljudi imunski sistem dobro opravlja svoje naloge, njegovega delovanje ne čutimo. Posledice njegove oslabelosti občutimo, kadar obležimo z vnetim grlom ali se ubadamo z drugimi bolezenskimi nevšečnostmi. Zato je močan imunski sistem temelj zdravja.

Prisluhnimo si

Če so znanstveniki še pred desetletjem menili, da imunske celice delujejo samostojno in neodvisno, so zadnja odkritja dokazala povezanost imunskega sistema z vegetativnim živčevjem in hormoni..

Vegetativno živčevje deluje neodvisno od naše zavesti. Njegova poglavitna dejavnost je uravnavanje delovanja notranjih tkiv in organov – srca, ožilja, črevesja, spolnih organov … Živčni signali delujejo tudi na imunski sistem in ga povezujejo z možgani. Imunski sistem je torej povezan z našimi čustvi, čutenjem in mislimi. Odziva se na vplive iz okolja in na intimno dogajanje v nas. Zato je zelo pomembno, da prisluhnemo svojemu notranjemu občutku, ki nas usmerja k pravim, zdravim življenjskim odločitvam in rešitvam. Neupoštevanje notranjih opozoril nas utegne pripeljati do bolezni. Vsakodnevna pozornost do sebe, prepoznavanje svojih resničnih potreb, spoštljiv odnos do sporočil iz naše notranjosti ter usmerjanje duševnih in telesnih sil k ravnotežju ter ljubečemu odnosu do sebe in sveta, vse to nam bo pomagalo do krepkega imunskega sistema in trdnega zdravja.

Vaja za krepitev imunskega sistema

Za krepak imunski sistem se je nujno zavedati svojega “notranjega telesa”. Zavedati se je torej treba − kolikor je to možno − svoje subtilne energijske oblike.

Udobno sedite na stol in se namestite približno tako kot za meditacijo. Nadvse pomembno je, da se ne naslanjate, hrbet naj bo vzravnan. Oči lahko zaprete, vendar pozneje to ni več nujno. Pustite naj vam dihanje še naprej, enako kot do zdaj, vodi podzavest.

Vir: Viva.si

Imunski sistem posega v vse metabolne procese organizma. Posvetujte se na spletnem forumu >>


Sledite nam