fbpx

Raziskava: Kratkih noči med tednom ne boste nadoknadili z dolgim poležavanjem med vikendi

arhiv

Washington – Poležavati v postelji do popoldanskih ur ne bo dovolj, da bi nadoknadili pomanjkanje spanja med tednom, razkriva nova raziskava. Kljub temu, da je…

Washington – Poležavati v postelji do popoldanskih ur ne bo dovolj, da bi nadoknadili pomanjkanje spanja med tednom, razkriva nova raziskava. Kljub temu, da je 10 ur spanja konec tedna „odpravilo“ nekatere zdravju škodljive posledice kratkega spanca med tednom, so raziskovalci pri prostovoljcih še vedno zaznali znake pomanjkanja koncentracije in počasno odzivanje.

Ugotovitve sicer potrujejo rezultate drugih raziskav, ki so pokazale, da ljudje lahko nadoknadijo zdravilni spanec, če med koncem tedna v postelji ostanejo dlje.

Vir: dnevnik.si

Kdo je po vašem mnenju večji zaspanec, maški ali ženska? Vabljeni na forum >>


Sledite nam