fbpx

Maščoba ni vedno maščoba

arhiv

Različne metode ugotavljanja čezmerne debelosti niso vedno zanesljive Dandanašnje življenje zahteva, da so ljudje vedno bolj prilagodljivi. Komaj se privadijo na neko domnevno nespremenljivo trditev,…

Različne metode ugotavljanja čezmerne debelosti niso vedno zanesljive

Dandanašnje življenje zahteva, da so ljudje vedno bolj prilagodljivi. Komaj se privadijo na neko domnevno nespremenljivo trditev, je ta že ovržena. Tako smo se že navadili, da pogosto merimo svojo telesno maščobo z indeksom telesne mase (Body Mass Index BMI), ki naj bi bila vrednost, ki jo dobimo, če svojo višino primerjamo s telesno težo. Rezultat, ki je manjši od 18,5, pomeni, da je naša telesna teža prenizka. Vrednosti med 18,5 in 25 veljajo za normalno, vrednosti med 25 in 30 pa pomenijo preveliko telesno težo. Kadar nam izračun pokaže več kot 30, se moramo zavedati, da smo že predebeli. Nedavne raziskave na univerzi v Munchnu so pokazale, da je pomen takega izračunavanja telesne maščobe očitno precenjen.

Vir: Nedeljski.Dnevnik.si

Se soočate s prenizko ali prekomerno težo? Potrebujete mnenje strokovnjaka? Posvetujte se na >>


Sledite nam