fbpx

Z oreščki v boj proti holesterolu

arhiv

Prehranjevanje z oreščki lahko pripomore k zmanjšanju holesterola, pravijo ameriški raziskovalci. 25 študij, ki so zajele skoraj 600 ljudi, je pokazalo, da uživanje 67 gramov…

Prehranjevanje z oreščki lahko pripomore k zmanjšanju holesterola, pravijo ameriški raziskovalci. 25 študij, ki so zajele skoraj 600 ljudi, je pokazalo, da uživanje 67 gramov oreščkov na dan zmanjšuje raven holesterola za 7.4 odstotke.

New York – Ta suha hrana namreč po mnenju raziskovalcev z ameriške univerze Loma Linda preprečuje vpijanje holesterola. Njihovi angleški kolegi se strinjajo, da so oreščki pomemben del zdrave prehrane, a opozarjajo pred tovrstno hrano, ki je oblita s sladkorjem ali soljo.

Vir: delo.si

Želite izvedeti, kako pripraviti, obdelati, shranjevati živila in pripravljeno hrano? Obiščite forum in izvedeli boste več na >>


Sledite nam