fbpx

Enostavne energijske ploščice iz 3 sestavin

Prehrana, Zanimivo

Hiter, enostaven in zdrav priboljšek iz samo treh sestavin. Uporabite domišljijo in jih “začinite” po svoje …

Če ste ljubitelj sladkega in pazite na vnos sladkorja, potem je ta recept za vas.

Priprava ploščic je enostavna, sestavine pa so zdrave.

Potrebujete rozine, mandlje in dateljne, s tem da rozine lahko nadomestite s kakšnim drugim suhim sadjem, na primer brusnicami, suhimi slivami, itd…Avtor recepta pravi, da lahko dodate nekaj cimeta, pravi kakav, temno čokolado ali kokos.

Priprava:

  • pripravite si jogurtov lonček vsake od sestavin
  • vse skupaj zmešate v mešalniku, da dobite gladko maso
  • maso razmažete po peki papirju in postavite v hladilnik

bar2

bar3

bar4

bar5

Oblikujte jih po želji.

Ne skrbite za rok trajanja, saj v hladilniku zdržijo kar nekaj časa.

Vir:www.thekitchn.com


Sledite nam