fbpx

Decembrski “wake up call”

Odnosi

Verjemite, ni fizičnega darila na tem svetu, zabave, hrane, pijače …, ki bi nadomestila mir znotraj nas.

December je tak zanimiv mesec. Hitimo, da še postorimo, česar nismo uspeli skozi leto. Žuriramo. Prekomerno trpamo telo s hrano in pijačo. Druženjem, ki si ga iskreno marsikdaj niti ne želimo. Nakupujemo preko meja zdravega razuma in zapravljamo, česar še niti zaslužili nismo.

“Fajn” smo za vse druge, le za svoje ljubljene ne. Predvsem pa ne zase.

Zakaj že vse to počnemo?
Zakaj si dovolimo vsako leto znova ujeti se na iste limanice?
Zakaj zapadamo v to potrošniško mrzlico, ki so nam jo vsilili?
Ki smo jo kupili, prevzeli in jo vzeli za svojo.
Zakaj si dajemo vsako leto enake zaobljube, kaj vse bomo spremenili in naredili drugače z novim letom, naredili zase, rezultatov pa kar ni?

Ker enostavno samo hitimo. Ves čas. Ne znamo se več zaustaviti, postoriti kaj v miru. Ne zmoremo sestopiti z drvečega vlaka potrošništva. Ne slišimo več sami sebe, kaj šele ljudi okrog nas. Ne občutimo več, kaj nam sporoča naše čudovito telo. Kaj nam šepeta narava, ki ve.

Pa tako lepo je lahko. In enostavno, ko pričneš. Samo teče. Potrebna je misel, beseda, odločitev. Prvi korak. Danes, zdaj, ta trenutek! Spremenimo pogost stavek ‘Nimam časa’ v ‘Imam čas’. Ker jaz odločam. Jaz. Ustavimo se. Bodimo zavedni. Prisotni v trenutku. Začnimo trenirati ta trenutek naš čudoviti um v čuječnost.

amazing-736885_960_720

Vdihnimo. Izdihnimo. Počasi. Napolnimo telo s svežim, čistim. Z novimi mislimi, pozitivnimi. Modro izbirajmo besede. In bodimo etični. In potem si dovolimo občutiti. Ker naše telo zmeraj ve, kaj potrebujemo. Občutki nas naj vodijo. Storiti nekaj ali ne. To pomeni narediti prvi korak. In delovati. Prepoznati in najti znotraj sebe spet mir. In radost. Smeh. Pogum. Prijaznost. Odločnost. Odprtost. Empatičnost. Spoštovanje. Čutnost. Ljubezen.

Verjemite, ni fizičnega darila na tem svetu, zabave, hrane, pijače… ki bi nadomestila MIR znotraj nas. Enostavno ga ni. Zato ne čakajmo na…. nekega dne. Naredimo prvi korak in si ga privoščimo že danes.

Mir. Slišati sebe. Svoje telo. Dušo. Tako drugače je lahko. Samo dovoliti si je potrebno.
Želim nam, da nam uspe. Še v tem decembru 2015. Ker smo vredni. Ker zmoremo.

Irena Brglez (Artemida)
Svetovalka celostnega načina življenja

Več o Ireni Brglez in njenem delu si preberite v članku Naša čustva – pokazatelj harmonije v nas.

foto: rtvslo.si

Besedilo ni lektorirano


Sledite nam