Prijava
Registracija
Najdi forum
Post Views: 37

Naslovnica › Forum › Zdravje › Gibala/Gibalni sistem › Ortopedija › Vaje za hrbtenico

Vaje za hrbtenico

Larasara 15.04.2021 ob 10:34 zadnji odgovor 05.05.2021 ob 19:03

Pozdravljeni

Zanima me, če je 30 min vadba vsak dan dovolj, da se okrepi hrbtne mišice?Delam samo vaje, ki so mi jih pokazali fizioterapevti in so primerne za hrbtenico.
Bila sem 3x operirana za HD, dobila sem vijake in ploščico.

Za vaš odgovor se vam najlepše zahvaljujem.

Lepo pozdravljeni

Citiraj
Odgovori
Mitja Maechtig, dr. med., spec. ort. kir. 05.05.2021 ob 19:03 zadnji odgovor 05.05.2021 ob 19:03

Spoštovani!
30 min vadbe vsak dan za ledveno hrbtenico bi moralo zadostovati.
Lep pozdrav!

Citiraj
Odgovori
Mitja Maechtig, dr. med., specialist ortopedske kirurgije, NCSF cpt osebni trener Naročanje za pregled: 031 719 299 (samoplačniški pregledi) Kirurški sanatorij Rožna dolina, Rožna Dolina, cesta IV 45, 1000 Ljubljana (01) 477 94 00 Železniški Zdravstveni Dom (01) 291 22 58

New Report

Close