Hašimoto in jesenski prehladi

Pozdravljene.

Pri avtoimuni bolezni razumem, da ni dobro jemati pripravkov, ki dvigajo imunski sistem.

Prosim za nasvete, če imate kakšne izkušnje, kako se pametno zavarovati pred prehladi, ne da bi si še škodovali. In na sploh, kako se ustrezno podpreti? To bo moja prva zima s hašimotom.

Za ameriški slamnik razumem, da ga ne smem. Verjetno tudi drugih vitaminsko prehrambenih dodatkov za dvigovanje odpornosti, ki jih je zdaj v reklamah polno, ne smem? Multivitaminske pripravke z jodom sem opustila takoj, ko sem izvedela za bolezen.

Kako pa je z ingverjem in česnom? Oboje uživam kar pogosto, nekje sem prebrala, da naj bi bila celo priporočljiva. Uživam še ribje in laneno olje, Bkompleks, selen in Q10. Sol le piransko nejodirano.

Kako je z algami – ali so na prepovedani listi le morske alge ali tudi npr. klorela? Zadnjič sem poslušala eno predavanje in dobila pojasnilo, da naj bi bila klorela kot sladkovodna prav pri hašimotu celo priporočljiva. Mogoče kakšne izkušnje?

Meni je rekel dr. Pirnat da ni zadržkov pri jemanju Supradyna, čeprav vsebuje 75 mcg joda.