Zanima me če se lahko jemlje vitamine, minerale (v obliki tabletk) med zdravljenjem glivic?
Ali je lanenol oje priporočljivo tudi kot protiglivična dieta?

Hvala in lep pozdrav

Vedno se za zavzemam za vitamine in minerale, ki so organskega izvora. V svojih predavanjih tudi vedno pokažem folije, kako drastično se je zmanjšala količina vitalnih snovi v naši hrani v zadnjih 20 – 30 letih. Zaradi tega, pa zaradi stresa in onesnaženega okolja v katerem živimo, menim, da moramo skoraj vsi jemati dodatno vitalne snovi (vitamine, minerale, encime …).

Vendar tiste, ki so organskega izvora. To ponavadi niso tablete, ki jih kupimo v prvi lekarni ali drogeriji,so tudi malo dražje, vendar najbolj učinkovite. Drugi kriterij, ki je potreben: da to niso izolirani vitamini in minerali, ampak vitaminski pripravki, narejeni iz celih rastlin.

Še posebej pri protiglivični dieti so lahko takšni pripravki zelo v pomoč, saj nam glivice “pojejo” zelo veliko vitaminov in mineralov (ti se porabijo tudi zaradi razkisanja telesa). Skoraj vsi moji pacienti, ki imajo težave z glivicami, so tudi popolnoma izčrpani, kar se vitaminov in mineralov tiče. Minerale pa lahko krasno pokrijemo z bazičnimi minerali – jaz seveda priporočam citrate organskega izvora.

Laneno olje ima ogromno omega 3 maščobnih kislin, ki jih zelo potrebujemo. Poleg tega pa pri izvajanju protiglivilčne diete pomaga, da nismo tako lačni (olje nasiti). To je še slasti pomembno za vse suhce, ki izvajajo dieto, da dodatno ne shujšajo.

LP

Ali se ti vitamini, minedarli dobijo v specializiranih trgovinah oz. bio trgovinah?
Kaj to pomeni?
“…da to niso izolirani vitamini in minerali, ampak vitaminski pripravki, narejeni iz celih rastlin…”

Zanima me tudi ali je priporočjivo jesti vitamine, minerale (še posebej folno kislino, ki jo priporočajo) pred načrtovanjem in med nosečnostjo?

LP

To pomeni, da ne kupite škatlice, kjer piše vitamin D ali A ali C, ampak je to mešanica različnih vitaminov in mineralov. Pomembno je, da so organskega izvora in narejeni iz cele rastline. Takšne preparate je težko dobiti, pa še cena je visoka. Jaz mojim pacientom priporočam sadno-zelenjavne koncentrate (to so pač vitamini in minerali v tekoči, koncentrirani obliki, ki so narejeni iz cele ratsline). Na takšen način je absorbcija najboljša.

Nisem pristaš folne kisline med nosečnostjo. Če je telo ženske dobro pripravljeno pred zanositvijo, potem ne potrebujemo izoliranih, umetnih pripravkov.

Naredite kuro 6 mesecev pred nameravano zanositvijo, pa bo to najboljša priprava. lahko še razstrupite telo, pa boste optimalno pripravljeni.

LP