Pozdravljeni,

že kakšen mesec imam intenzivne bolečine v ledvenem delu in spodnjem delu križa in sicer predvsem zjutraj, tako da sem prisiljena vstati, ker je nemogoče vzdržati bolečino. Občutek imam kot, da je moje telo prepolovljeno. Ko se spravim v dnevni pogon, bolečina ni tako intenzivna. S hrbtenico imam težave že od leta 1998 in sicer kompletno od vratnih vretenc do križa, tako da je manjša bolečina stalno prisotna. Problem je tudi, da se zbujam konstantno med 2.30 in 4 zjutraj in potem bedim do jutra. Praktično spim samo 3-4 ure/dnevno. V preteklih letih sem imela že težave s prebujanjem, vendar je bilo to bolj stresne narave. Trenutno so pred menoj sicer večje življenske spremembe, vendar stres obvladujem z veliko hoje v naravi in pilatesom. Moram povedati, da sem bila v februarju na vašem predavanju o zakisanosti telesa in od takrat sem uvedla nekaj sprememb v svojem prehranjevanju. Že nekaj let sem vegeterjanka, vendar sem se očitno nepravilno prehranjevala (veliko ogljikovih hidratov in sladkorja), ker sem imela težave s kislino v želodcu. Sedaj pazim, da popijem dovolj vode, cca 2L dnevno, pojem dovolj sadja in zelenjave in občasno se pregrešim s kakšnim sladoledom. Kislost v želodcu se je uravnala. Tri tedne nazaj sem si merila tudi pH in krivulja sicer ni idealno, vendar ji nekako sledi, edino zjutraj je pH zelo kisel 5,5. Hujše težave s križem pa so se pojavile ravno v tem obdobju spremembe, tako da je morda kaj povezano. Včeraj pa sem šla na RTG hrbtenice in rengtenologinja mi je dejala, da vidijo ledvične kamne, kar me je zelo začudilo. Na UZ sem bila septembra lani, vendar je bilo vse v redu. Sedaj čakam na izvid. Ali menite, da imam morda težave tudi z jetri glede na prebujanje ponoči?
hvala za odgovor.

Ledvični kamni so znak za zakisanje telesa, torej morate še bolj intenzivno razkisati (to bo tudi omililo vaše bolečine v hrbtu). Priporočam čim več bazičnih kopeli.

Glede na nespečnost ponoči , pa bi se morali posvetiti tudi jetrom. Očistite si jetra 3 x, saj so jetra tudi povezana z zakisanostjo.

Pijte še več čiste vode, bo pomagalo ledvicam.

LP