Oreški
Oreške je res dobro namočiti, še posebej, če niso oluščeni in če imamo slabo prebavo. Po namakanju so oreški mehkejši in jih lažje prebavimo. Pri tem se mi poraja vprašanje, če je dobro namočiti oreške ekološkega izvora v vodo iz vodovodne pipe. Z oreški iz Evrope tudi ni dobro pretiravati, ker so še vedno zelo zastrupljeni zaradi Černobila. Zato na primer v nemških bio trgovinah prodajajo tudi oreške, ki niso iz Evrope. To je označeno na deklaraciji in so tudi dražji.
LP