Splošno: Katera zelišča uporabljate?
Pri meni o na vrhu spiska kamilice. Za dlesni (vrečko, poparjeno z malo vroče vode, ohladiš in držiš v ustih), za oči, para iz kamilic in slane vode za vlaženje zraka in lajšanje kašlja, za spiranje površinskih prask na koži, za lase, kot čaj pri slabosti in prebavnih težavah, kot čaj kar tako…
Baldrijan (kot čaj, kapljice ali v kapsulah) občasno za pomirjanje in poti nočnim moram.
Šentjanževka v obliki tablet, kadar se slabi dnevi (podobni PMS) vlečejo več kot teden, za izboljšanje razpoloženja; kot čaj, mešana z rmanom, pa pri želodčnih težavah.
Smrekovi vršički na sladkorju, zaliti z žganjem, po žličkah pri težavah z žolčem.
Trpotec (ponavadi kar kupljen sirup) proti kašlju in pri vnetem grlu. Za isti namen je tudi materina dušica.
Žajbelj, mešanica s kamilicami, za grgranje pri vnetem grlu; zakuhan v karamelno mleko pri prehladnih obolenjih; dober je pa tudi proti potenju, npr. za noge.
Preslica za celjenje odrgnin, prask itd.; enako hrastovo lubje.
Bi se še našlo, ampak to so pri nas doma nekako najbolj pogosto uporabljana zelišča.
Trenutno najbolj uporabljam:
-Kamilice – za obkladke, čaj;
-Timijan – če začenemo smrkati, se skopamo v timijanovem čaju (skuham močen čaj, dam v bano, zaprem kopalnico, ko se ohladi, se skopam, pa takoj spat); skuham pa tudi čaj
-Trobentice – kašelj;
Uporabljamo pa še lipo, slez, am. slamnik in posušene borovnice. Od eteričnih olj imamo doma sivko in ekvaliptus. Občasno pa uporabljamo tudi čebulo (sirup proti kašlju) in peteršilj (za vnete oči).
lp, petra
kopriva, rman, ognjič- mešanica, za čaj (čiščenje organizma)
kamilice, meta – poparek za inhalacijo
kamilice – za obkladke, za izpiranje
bezgovo cvetje – čaj, pri prehladu, pojača potenje
trpotec – čaj pri prehladu in kašlju
šipek – čaj
glog- čaj
šentjanževka – čaj
žajbelj – čaj – poparek za izpiranje
žajbelj – čaj (se kuha točno tri minute, sicer ni priporočljivo piti)
.
.
.