29-letni oče to napako plačal z življenjem

I. K., 13. september 2022
PrehranaZdravje
Foto: Profimedia

Osebni trener Tom Mansfield ni dočakal svojega 30. rojstnega dne. Zanj je bil usoden kofein v prahu.

Oče dveh otrok je napačno izračunal količino kofeina in se zastrupil. Na 5000-gramski tehtnici je poskušal stehtati 60 do 300 miligramov prahu, a je naredil napako in zaužil smrtonosno dozo – enakovredno 200 skodelicam kave.

Mansfield se je takoj po zaužitju počutil slabo. Srce mu je začelo razbijati in začutil je močno bolečino v prsih, nato pa se je začel še peniti iz ust. Reševalci so ga 45 minut oživljali, a zaman. 29-letnik je umrl v bolnišnici. “On je bil moje življenje. Tega ne bom prebolela,” je povedala njegova žena, ki je bila priča tragediji.

Obdukcija je pokazala, da je imel Mansfield, ki bi lahko zaužil maksimalno 400 mg prahu na dan, v krvi kar 392 mg kofeina na liter krvi. Po eni skodelici kave bi bila raven kofeina običajno med dva do štiri miligrame na liter …

Kofein v omejenih odmerkih več spletni strani za fitnes priporoča za izboljšanje športne učinkovitosti in hitrejše kurjenje maščob. Usoda nesrečnega Angleža je še enkrat pokazala, kako previdni moramo biti pri uživanju različnih prehranskih dopolnil.

Negativni učinki kofeina

Kofein je alkaloid, ki stimulira delovanje centralnega živčnega sistema, izboljša razpoloženje, zvišuje nivo energije in izboljša mišične dražljaje, poveča budnost in sposobnost koncentracije. Več kot 99 % kofeina se absorbira v organizmu v manj kot eni uri po zaužitju. “V povprečju traja med 5 in 7 ur, da se izloči polovica zaužitega kofeina. Po 8 do 10 urah se ga izloči že približno 75 %,” pišejo na spletni strani Nutris.

Zdrave odrasle osebe lahko na dan zaužijejo med 100 in 250 mg kofeina, kar ustreza približno 1- 3 skodelicam espresso kave. “Odmerki, ki presegajo 300 mg kofeina, pa odvisno od telesne teže posameznika in njegove navajenosti na kofein že lahko povzročajo nekatere neželene učinke, kot so nemir, nervoza, vzburjenost, nespečnost, rdečica na obrazu, povečano uriniranje, prebavne motnje, mišični krči, motnje srčnega ritma, nepovezane misli in govor. 1000 mg kofeina že lahko povzroči resno zastrupitev, ki se lahko konča celo s smrtjo. Še posebej nevaren je za osebe z motnjami srčnega ritma,” še navajajo na prej omenjeni strani.

Avtor

I. K.

Forum

Naši strokovnjaki odgovarjajo na vaša vprašanja

Poleg svetovanja na forumih, na portalu Med.Over.Net nudimo tudi video posvet s strokovnjaki – ePosvet.

Kategorije
Število tem
Zadnja dejavnost
148,091
26.11.2022. ob 08:45
287,748
25.11.2022. ob 08:29
110,655
26.11.2022. ob 09:40
Preberi več

New Report

Close