Pisem vam na mail, ker v forumu ne morem dodati priloge. Odgovorite mi lahko na forumu, ali na mail, kjer vam je lazje.

V prilogi vam posiljam izvid – obrazlozitev rentgenskih posnetkov moje hrbtenice. Prosim vas, èe mi lahko tekst prevedete v “slovensèino”, da bom kaj razumela in pa mi poveste, ali je dobro, da èimveè telovadim ali ne, ali bi bilo dobro stopiti do fizioterapevta, da dobim kaksne vaje za hrbtenico, da ne bom delala katerihkoli, ki bi mi samo skodile, ali moram vnasati veè kalcija ali ne, itd.

Moja zdravnica mi ni na moje vprasanje, kako je z mojo hrbtenico, niè odgovorila, rekla je samo, da je, kakrsna paè je pri teh letih (stara sem 50). S tako kvalitetno medicino se jaz ne strinjam in s takimi pojasnili tudi ne.

Ali bi izvidi, kakrsni so, lahko pomenili, da je hrbtenica kriva za moje silovite vrtoglavice, ki se mi obèasno pojavijo (v lezeèem stanju), ko sem pa pokonci, pa imam veèino èasa omotice, kot bi se mi tla vgrezala, ali kot bi bila na èolnu. Vse ostale preiskave v zvezi z vrtoglavico niso dale rezultatov (tudi usesa in ravnotezni organ), vse je b.p.

Èe je sluèajno kriva hrbtenica, kaj lahko naredim, da se mi ne bi veè to dogajalo, ker je zelo tezko vsak dan funkcionirati v takem stanju (sluzba, opravki, itd.)?
Pri vsem tem imam tak obèutek, kot da mi krvni obtok ne dela – ne sledi dovolj hitro kot se jaz zelim gibati, kar ustavim se in ne morem naprej, pa mi ni niè slabo, niè me ne boli niti kaj drugega. Èlovek bi znorel. Vse zivljenje sem bila zdrava kot riba, zdaj pa to. Zakaj?

Ampak vse to mi povzroèa tezave samo dopoldne, popoldne in zveèer se pa poèutim kot dvajsetletnica in bi sla lahko na Triglav, zjutraj pa vèasih se do avta komaj pridem
Sploh pa moram vsak dan vstati najmanj 2 uri prej kot nameravam oditi od doma, ker èe bi hotela iti prej, ne bi prisla nikamor, ker ne morem narediti veè kot pet korakov.

To traja ze pet let in sem ze sita vsega. Nisem noben hipohonder, ampak tole je pa res preveè. In vem da to niso niè kriva leta, ker moje kolegice, enako stare, nimajo nobenih takih tezav.

Za vas odgovor se vam najlepse zahvaljujem

Ana

Spoštovani!

1. Čeprav je rtg nezanesljiv pri določanju izgube kostne mase, na vaših posnetkih niso opazili redčenja kosti – osteoporoze. Pri tem je pomembno ali še imate menstruacije, saj v tem času praviloma ni potrebno pričakovati večjega redčenja kosti.
2. Na vratnih vretencih (drugje dosti manj) imate spremembe zaradi »obrabe« malih sklepih hrbtenice od drugega vretenca navzdol ter spremembe na hrustancu med vretenci ter izrastke. To je popolnoma zadosti, da imate bolečine v vratu, glavobole, omotico in vrtoglavico. Kot kaže ponoči vaša hrbtenica ne počiva v pravilnem položaju in ste zato zjutraj vsa »trda«. Preizkusite drugačno posteljo. Omotica in ugrezanje pa so seveda prav lahko tudi posledica psihičnega ozadja, za katerega pa imam premalo podatkov.
3. Fizioterapija vam bo zagotovo koristila, še posebno vaje, ki se jih boste naučili in potem redno izvajali vsako jutro. Med delom, če delate za strojem ali računalnikom, bo treba narediti vaje za razbremenitev enostransko obremenjenih mišic in krepitev ostalih, ki bodo morale prevzeti del podpore glavi namesto oslabljene hrbtenice. Izogibati se morate polležečega gledanja televizije in malomarne drže glave v prostem času (TV). Vaje vam bodo prišle tudi za veš jutranji boj s hrbtenico.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik