Zvin

Spoštovani dr. Kersnik,
včeraj sem pri sestopanju s Šmarne gore nerodno stopila in kot posledico imam danes rahlo otečen in boleč gleženj. Ker se precej ukvarjam s pohodništvom, me zanima kdaj, kako in na kakšen način bi bila poškodba najhitreje sanirana, saj imam ta vikend namen iti v Kranjsko goro po okoliških vrhovih a se bojim, da to žal ne bo mogoče. Ali pač?

Spoštovani!

Pri hoji povijajte z elastičnim povojem. Med počitkom nogo dvignite čim više in si otekline in bolečine hladite z ledom ali vrečkami s gladnim gelom. Ta vikend vam zna nagajati svež seng, ki ga danes veselo siplje v Kranjski Gori.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik

Spoštovani!

Pri hoji povijajte z elastičnim povojem. Med počitkom nogo dvignite čim više in si otekline in bolečine hladite z ledom ali vrečkami s gladnim gelom. Ta vikend vam zna nagajati svež seng, ki ga danes veselo siplje v Kranjski Gori.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik

Spoštovani dr. Kersnik,
čeprav pozno se Vam najlepše zahvaljujem za odgovor.

Lep pozdrav