Vitamin E

Grega 15.01.2003 ob 11:52 zadnji odgovor 16.01.2003 ob 15:43

Spoštovani!
V tuji literaturi sem večkrat zasledil, da ljudje brez problemov uživajo vitamin E, v odmerkih 200-400IU.
Mene pa zanima Vaše mnenje, če je res tako škodljiv, kot piše v naši literaturi (le do 10IU)? Jaz ga namreč uživam že nekaj let v odmerku 200IU (Biogelat, vit. E-Avstrija).

Hvala za Vaš odgovor in lep pozdrav

Grega

Citiraj

Odgovori

Janko Kersnik 15.01.2003 ob 15:14 zadnji odgovor 16.01.2003 ob 15:43

Spoštovani!

Pri maščobotopnih vitaminih smo pozorni zaradi ev. kopičenja v telesu in posledične strupenosti. Vaš odmerek je še vedno nižji od opazovanih problematičnih: http://www.merck.com/pubs/mmanual/section1/chapter3/3g.htm

Res pa je, da so dnevne potrebe mnogo manjše: http://www.cc.nih.gov/ccc/supplements/vite.html

Lep pozdrav!

Janko Kersnik

Citiraj

Odgovori

Grega 16.01.2003 ob 13:59 zadnji odgovor 16.01.2003 ob 15:43

Ali je mogoče previsoko vsebnost vitamina E ugotoviti s krvnimi testi (mogoče jetrnimi)?

hvala in lp,

Grega

Citiraj

Odgovori

Uredništvo priporoča