Stanje prehranjenosti ugotavljamo tudi z indeksom telesne mase (ITM), pomeni pa razmerje med telesno težo (v kilogramih) in kvadratom telesne višine (v metrih).
Poglejte v katero skupino se uvrščate glede na izračunani ITM.
Index telesne mase je kazalec prehranjenosti za moške in ženske v starosti od 20 do 65 let, ne pa za otroke, mladostnike in starejše, ker je delež mišičja pri njih drugačen. Čim višji je ITM, večje je tveganje obolevanja za srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo ali rakom.
|
do 18,49
|
podhranjeni |
|
18,5 - 24,9
|
normalno prehranjeni |
|
25,0 - 29,9
|
čezmerno prehranjeni; debelost I. stopnje |
|
30,0 - 39,9
|
debeli; debelost II. stopnje |
|
40 in več
|
izredno debeli; debelost III. stopnje |
Najbolj brane teme zadnjega tedna na portalu:
Danes smo se po dolgem času videle v trgovini, jaz, in ona - nekdanja dolgoletna punca mojega sedanjega partnerja.
Do sedaj sem čakala, ampak - to pa presega mojo toleranco. Še vedno nimam odločbe o otroških dokladih, moj študent nima štipendije ne odločbe kako in kaj.
Kaj bi naredili? Pridem iz službe, punčka, stara je skoraj osem let, ostrižena (slabo) na kratko, prej lepi srednje dolgi lasje. Seveda jo vozimo drugače k frizerju.
Kako povedati možu, da kljub temu, da če par dni, kak teden ne seksaš, še ne pomeni, da ga nimaš rada?
Ravnokar sem zvedela, da pri plači za mesec maj 2012 ne bo regresa. Informacija je zanesljiva.
Lepa misel
Tudi črna ovca daje toplo volno.
