Nič ni več tako kot je nekdaj bilo, bi verjetno rekli modreci ali pa tisti, ki mislijo, da jih spomin ne vara. Za tiste, ki jim vremenska modrovanja ne gredo do živega pa sem pripravil košarico kratkih informacij iz tega in onega področja.

O soncu
O (ne)um(est)nosti sončenja je bilo napisanega vsepovsod in dovolj.

Vse prevečkrat pozabljamo na manj moderno in manj lahkotno , sicer že staro spoznanje, da je sonce lahko nevarno tudi, ko predolgo sije na nezaščiteno glavo.Najbolj so občutljivi svetlolasci pa otroci in plešci ter tisti, ki so že imeli kake poškodbe glave (npr. pretres možganov). Dojenčki ne sodijo na sonce v večjem delu dneva. Čeprav je samoumevno, da na sončni pripeki ne puščamo ne fotoaparata ne kompjuterja, svoj znotrajglavni računalnik kar zanemarimo. In staknemo sončarico.Če pa sončna toplota pride v navezi z vlažnim zrakom , zaprtim prostorom ali neprodušno obleko, lahko povzroči t.i. vročinsko kap. V prvi pomoči pri sončarici in vročinski kapi je pomembno ohlajevanje telesa v senci in na zračnem mestu (pri sončarici še posebno ohlajevanje glave), pitje hladnih in primernih tekočin, pravilen položaj nezavestnega, pravilno umetno dihanje (če je res potrebno) ter hiter in varen transport v zdravstveno ustanovo pri ogrožujočih stanjih.

Za drugačne vrste opeklin je potreben stik z dovolj vročo snovjo ali kontakt z elektriko, kislino ali lužnino.

Kemične opekline

Pri delu okoli akumulatorja (kislina) ali z nekaterimi lužninami (odtočna čistila) nastanejo na nezaščiteni koži rane - kemične opekline. Brizg v oko je lahko usoden za kasnejšo ostrino vida. Prva pomoč in dolgo časa najboljša pomoč je izpiranje , izpiranje in še enkrat izpiranje z vodo. Noben še tako hiter zdravstveni delavec ne more nadoknaditi škode, ki nastane, če kemikalij ne izpiramo res zelo dolgo časa. S kožno poškodbo ravnamo kot z vsako odprto rano, ko smo jo nehali hladiti. Očesne kemične opekline pa po izpiranju oskrbimo takole: očesno antibiotično mast (Bivacin, Garamicin, Kloramfenikol itd.) iztisnemo na notranjo stran spodnje veke večkrat dnevno ter oko zaščitimo z gazo, medtem ko plujemo k najbližjemu zdravniku. Manjše kožne kemične opeklinea lahko dnevno previjamo, čistimo in mažemo z Dermazin kremo, kot je to opisano pri toplotnih opeklinah v nadaljevanju članka. Vsekakor je dobro vedeti, da se meri čas celjenja kemičnih opeklin v tednih in ne v dnevih. Res je hudo, če se človek poleti ne more kopati. Torej: zaščitna obleka, rokavice, čevlji, očala in pamet!

Kopanje in plavanje

Za vse, ki stopajo v vodo veljajo že nekoliko pozabljena pa nikoli preživeta načela:

Še nekaj o potapljanju žensk:

Ni bistvene razlike med nenosečo žensko in moškim, ki se avtonomno potapljata. Nekaj dvomov se vrti okoli problemov na začetku menstruacije, kar pa morajo študije še razčistiti. Nasprotno pa nosečnost predstavlja očitno in veliko grožnjo materi in plodu in ni opravičila v še taki športni zagnanosti, zlasti v prvih mesecih po spočetju.

Skakanje v vodo se mi upira odkar je sošolec po zadnjem dnevu šolanja na gimnaziji skočil na glavo v znani del morja in si zlomil vrat. Če že hočete, vsaj ne skačite v kalno vodo, vedno preverite globino vode in kakšno je dno (posamezne štrleče skale). Ne skačite pregreti, niti ne s polnim želodcem. Pri skokih z barke in pri plavanju okoli nje se izogibajte elise.

In ko smo že pri vratu: kaj pa je kriv ali trd vrat?

Gre za krč mišic ene strani vratu, kar povzroči nagib in zasuk glave ter bolečnost. Uporabimo podporno ovratnico, t.i. Schantzovo kravato ali pa improviziramo z zvito brisačo in podobnim. Vzemimo sredstva proti bolečinam, ki jih pač imamo pri rokah, to je predvsem gretje, vroč tuš, pekoče masti ter analgetika (aspirin, panadon, antirevmatiki npr. Ketonal, Brufen...). Kdaj k zdravniku? Če se pojavi pri otroku. Če ima odrasel bolečine in krč več kot en teden.

Križ

Bolečina v križu ima raznotere vzroke. Še najraje se pojavi pri tistih, pri katerih se je že pojavila kdaj prej, če ne upoštevajo osnovnih pravil pripogibanja, dvigovanja bremen ali toplotne zaščite ledij. Prva pomoč se sestoji iz počitka v položaju, ki trpečemu najbolj lajša bolečine. Proti bolečinam naj vzame kak analgetik (npr. Aspirin, Panadon, Ketonal, Brufen, Naklofen....etc.), ki je najbolj pri roki. Včasih pomaga topel obkladek ali gretje, včasih pa škodi! Posvetujte se z zdravnikom:

Pomoč in samopomoč pri "folklornem poletnem obredu" - pijanosti

Posebej nevarne so naenkrat zaužite velike količine žganih pijač: za smrtno dozo velja 7 dcl 40% žganja izpitega v pol ure. Torej razna tekmovanja in junačenja v stilu "flašo na ex" niso način kako doseči višjo starost. Če je junak še pri zavesti mu velja dati piti vodo in sprožiti refleks bruhanja; najbolje da mu porinemo njegovo roko v žrelo, dalje že gre samo. Nato mu damo piti živalsko oglje. Če pa je že nezavesten, sodi v polbočni položaj za nezavestnega (da se ne zaduši zaradi nezavesti ali bruhanja). Prepeljati ga moramo v zdravniško ambulanto ali v bolnišnico na izpiranje želodca in na spremljanje življenjskih funkcij. Tudi krepko zadetega pivca, ki se še odziva na naše klice ali dreganje, nikoli ne pustimo samega, ker se lahko pijanost poglobi do nezavesti in se pijani lahko zaduši. Če ga med spanjem ne moremo več zbuditi, je čas za že omenjeno zdravniško pomoč. Pijanega dobro pokrijemo, ker se običajno hitreje ohlaja in obstaja nevarnost podhladitve.

Posebnosti in zanimivosti:

Za konec še nekaj pogostejših težav:

Tujek v očesu: odstranimo na primeren način, če je nalepljen pod spodnjo ali zgornjo veko, ali pa če ni zapičen v zrkelno veznico v področju zenice. Očesna antibiotična mast, povoj. Ali pa k zdravniku. Tudi , če po 24 urah kljub odstranitvi čutimo kake težave.

Odrezani del uda: ustaviti krvavitev, zaviti odrezani del v gazo, polivinil, obložiti z ledom in via v hospital, da nam ga spet prišijejo.

Morska bolezen: pogosta in zvesta prijateljica na krovu: preprečevanje je še vedno boljše od zdravljenja. Občutljivi naj sedijo bolj na sredini barke, naj bi ne gledali morja, naj bodo zaposleni. Kajenje , alkohol in zaprt prostor poslabšajo počutje. Pravočasno vzemite kak naraven ali kemičen preparat (najbližja lekarna, še preden stopite na krov).

Krvavitev iz nosu: če ni posledica poškodbe običajno mine z zatiskanjem nosnic, z glavo navzdol in z mrzlimi obkladki na zatilje. Huda ali dolgotrajna krvavitev naj vidi zdravnika.

Krvavitev iz ušesa: nič dobrega. Povoj nanj in: dober dan gospod doktor.

Piki žuželk: obkladek, tudi antihistaminska mast. Želo čebele potegnemo iz kože. Preobčutljivi na pike pa morajo znati še kaj več in se na svojo preobčutljivost tudi pripraviti. Nevarni so zlasti piki v usta: ledene pijače, ledene kocke v usta, ledeni obkladki na vrat in res hitro k najbližjemu zdravniku.