Domov Nase telo Za bolnike Pogovori Slovarcek Novice Prehrana Iskalnik
 
   
Domov  
Otroska klepetalnica Otroci razmisljajo Starsi, ali veste
               
Recepti
  [Otroška prehrana]  
 

MALA MAKOVA ŽEMLJICA (kupljena) (41)

Malo makovo žemljico ponudimo celo, lahko pa jo prerežemo in namažemo z maslom, s sladkim namazom ali nadevamo s pršutom.

Kg - Sestavina

Kj

B

M

OH

Kcal

0,400 Žemljica - bela

(40 dag)

4000

36

12

176

960

0,400 Skupaj za 10 otrok

(40 dag)

4000

36

12

176

960

0,040 Skupaj za enega otroka

(4 dag)

400

4

1

18

96

Serviranje: papirnata servieta, desertni krožnik

MALI ČRNI ROGLJIČ (42)

Mali črni rogljič lahko ponudimo za zajtrk, malico ali večerjo.

Kg - Sestavina

Kj

B

M

OH

Kcal

0,400 Rogljič - tip 1100

(40 dag)

3716

32

8

172

892

0,400 Skupaj za 10 otrok

(40 dag)

3716

32

8

172

892

0,040 Skupaj za enega otroka

(4 dag)

372

3

1

17

89

Serviranje: desertni krožnik

MALA POLNOZRNATA ŽEMLJICA (43)

Malo obogateno žemljico lahko ponudimo za zajtrk, malico ali večerjo.

Kg - Sestavina

Kj

B

M

OH

Kcal

0,400 Žemljica - obog. s semeni

(40 dag)

3716

32

8

172

892

0,400 Skupaj za 10 otrok

(40 dag)

3716

32

8

172

892

0,040 Skupaj za enega otroka

(4 dag)

372

3

1

17

89

Serviranje: desertni krožnik

PINCA - DOMAČA (44)

V skledo presejemo moko. Posebej z mlačnim mlekom, žličko sladkorja in žličko moke postavimo kvas in pustimo, da vzhaja.

V drugi posodi umešamo rumenjake s sladkorjem, dodamo sol in po želji stolčen janež. Oboje, kvas in umešane rumenjake, zamešamo v moko in nazadnje dodamo še raztopljeno maslo. Vse skupaj stepamo v gladko testo, približno 15 minut. Postavimo na toplo in pokrijemo, da vzhaja. Pregnetemo še enkrat ali dvakrat in vsakič pustimo ponovno vzhajati. Nato naredimo hlebčke, jih zložimo na pekač, vsakega zase pokrijemo s primerno skledo in pustimo vzhajati na toplem.

Vzhajanim hlebčkom nato z ostrim nožem ali s škarjami od sredine navzven zarežemo tri zareze, jih premažemo s stepenim jajcem in damo v neprevročo pečico. Pečemo približno 3/4 ure.

Kg - Sestavina

Kj

B

M

OH

Kcal

0,500 Moka - bela

(1/2 kg)

7320

49

6

401

1757

0,040 Kvas - sveži

(4 dag)

90

5

0

0

22

0,100 Mleko 3,2

(1 dl)

255

3

3

5

61

0,240 Jajca - rumenjak

(8 kom)

3624

38

79

0

870

0,100 Sladkor

(10 dag)

1674

0

0

100

402

0,005 Sol - morska

(malo)

0

0

0

0

0

0,001 Janež

(malo)

17

0

0

0

4

0,100 Maslo

(malo)

3142

1

83

0

754

0,030 Jajce

(1/2 kom)

190

4

3

0

46

1,116 Skupaj za 10 otrok

(1,10 kg)

16312

100

174

506

3916

0,112 Skupaj za enega otroka

(11 dag)

1631

10

18

51

392

Serviranje: papirnata servieta, desertni krožnik

MAKOVA BELA ŽEMLJA Z MASLOM IN MEDOM (45)

Makovo žemljico prerežemo in namažemo z maslom in medom.

Kg - Sestavina

Kj

B

M

OH

Kcal

0,400 Žemljica - bela

(40 dag)

4000

36

12

176

960

0,100 Maslo

(10 dag)

3142

1

83

0

754

0,150 Med

(15 dag)

2009

1

0

120

482

0,650 Skupaj za 10 otrok

(65 dag)

9151

38

95

296

2196

0,065 Skupaj za enega otroka

(6,5 dag)

915

4

10

30

220

Serviranje: papirnata servieta, desertni krožnik

SEZAMOVA ŽEMLJICA Z MASLOM IN SIROM (46)

Žemljico prerežemo, namažemo z malo zmehčanim maslom, na maslo položimo tanke rezine sira in ponudimo.

Kg - Sestavina

Kj

B

M

OH

Kcal

0,400 Žemljica - bela

(40 dag)

4000

36

12

176

960

0,100 Maslo

(10 dag)

3142

1

83

0

754

0,300 Sir - manj mastni 35% m.m.

(30 dag)

4329

90

75

0

1039

0,800 Skupaj za 10 otrok

(80 dag)

11471

127

170

176

2753

0,080 Skupaj za enega otroka

(8 dag)

1147

13

17

18

275

Serviranje: papirnata servieta, desertni krožnik

POLNOZRNATA ŽEMLJICA S ČOKOLADNIM NAMAZOM (47)

Žemljico prerežemo in namažemo s čokoladnim namazom.

Kg - Sestavina

Kj

B

M

OH

Kcal

0,400 Žemlja - tip 1100

(40 dag)

3716

32

8

172

892

0,250 Čokoladni namaz

(25 dag)

5585

18

75

148

1340

0,650 Skupaj za 10 otrok

(65 dag)

9301

50

83

320

2232

0,065 Skupaj za enega otroka

(6,5 dag)

930

5

8

32

223

Serviranje: papirnata servieta, desertni krožnik

BELA ŽEMLJA Z MASLOM IN ŠUNKO (48)

Žemljico prerežemo, namažemo z malo zmehčanim maslom, nanj položimo na tanke rezine narezano šunko in ponudimo.

Kg - Sestavina

Kj

B

M

OH

Kcal

0,400 Žemljica - bela

(40 dag)

4000

36

12

176

960

0,050 Maslo

(5 dag)

1571

1

42

0

377

0,300 Šunka - kőhana

(30 dag)

4419

42

96

6

1061

0,750 Skupaj za 10 otrok

(75 dag)

9990

79

150

182

2398

0,075 Skupaj za enega otroka

(7,5 dag)

999

8

15

18

240

Serviranje: papirnata servieta, desertni krožnik

ČRNA ŽEMLJICA Z MASLOM IN MARMELADO (49)

Žemljico prerežemo in namažemo z malo zmehčanim maslom in marmelado.

Kg - Sestavina

Kj

B

M

OH

Kcal

0,400 Žemlja - tip 1100

(40 dag)

3716

32

8

172

892

0,100 Maslo

(10 dag)

3142

1

83

0

754

0,150 Marmelada z manj sladkorja (15 dag)

1637

0

0

104

393

0

0,650 Skupaj za 10 otrok

(65 dag)

8495

33

91

276

2039

0,065 Skupaj za enega otroka

(6.5 dag)

850

3

9

28

204

Serviranje: papirnata servieta, desertni krožnik

SENDVIČ S SIROM IN KUHANIM PRŠUTOM (50)

Črno ali belo žemljico prerežemo, nadevamo z rezino sira in pršuta.

Kg - Sestavina

Kj

B

M

OH

Kcal

0,400 Žemlja - tip 1100

(40 dag)

3716

32

8

172

892

0,200 Sir s skorjo 45 % m.m.

(20 dag)

3280

52

64

0

787

0,200 Kuhan pršut

(20 dag)

4168

52

94

0

1000

0,800 Skupaj za 10 otrok

(80 dag)

11164

136

166

172

2679

0,080 Skupaj za enega otroka

(8 dag)

1116

14

17

17

268

Serviranje: papirnata servieta, desertni krožnik

 
            Med.Over.Net
 

Podatki, ki so objavljeni na naših spletnih straneh, so namenjeni izključno splošnemu informiranju in ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Če menite, da res potrebujete zdravniško pomoč, se obrnite na osebnega zdravnika ali zdravstveno ustanovo. Prosimo, upoštevajte, da se objavljena vsebina in informacije lahko dnevno spreminjajo in postanejo zastarele.