št. rec.

NAPITKI ZA ŽEJO

porcija

kcal

kJ

B

M

OH

68

Navadna pitna voda iz pipe

1 dl

0

0

0

0

0

71

Voda - stekleničena

1 dl

0

0

0

0

0

67

Naravna limonada

1,6 dl

16

68

0

0

4

66

Malo sladkan čaj

1,5 dl

3

11

0

0

1

60

Jabolčni sok 100%

1,5 dl

47

195

1

0

12

69

Pomarančni sok 100%

1,5 dl

68

282

1

1

16

232

Vitaminski sok

2 dl

95

394

1

1

23

6

Mleko 1,6% m.m.

1,2 dl

40

166

4

1

6

61

Jogurt - naravni 1,6% m.m

1,2 dl

31

131

1

0

6

64

Kompot iz suhih sliv - brez koščic

1,3 dl

60

252

1

0

15

63

Kompot iz suhih jabolčnih krhljev

1,6 dl

47

194

0

0

12

62

Kompot iz neškropljenih jabolk

1,5 dl

44

183

0

0

11

72

Voda s sadnim kisom

1 dl

1

3

0

0

1

65

Kompot iz vloženega sadja

1,3 dl

105

437

1

0

27

70

Sadno mlečni napitek - otroški frape

1 dl

122

509

3

8

9