Ribje jedi :

št. rec.

RIBJE JEDI

porcija

kcal

kJ

B

M

OH

90

Dušeni sveži kalamarirec

1 dl

117

487

13

4

3

96

Rižota iz svežih kalamarovrec

2,8 dl

333

1389

18

5

49

92

Ribji brodet (brez koščic) - po domačerec

1,8 dl

139

578

14

5

5

93

Ribji file po tržaškorec

10 dag

175

730

16

10

5

94

Ribji file po dunajskorec

15 dag

309

1289

23

20

10

95

Ribja polpetarec

10 dag

151

631

17

8

2

91

Ocvrte sardelice - brez koščicrec

15 dag

383

1594

39

8

38

 

 

Iz kuharske knjige Emilije Pavlič: Za otroke kuhajmo zdravo
Želim naročiti knjigo >>>