| |
41.
TEDEN
| |
Ponedeljek
|
B%
|
M%
|
OH%
|
Br
|
Bž
|
M
|
OH
|
Vlak.
|
Ca
|
Fe
|
C-
vit.
|
kJ
|
Kcal
|
|
ZM
|
Mali
mlečni rogljič, mleko, rozine, naravna limonada - za žejo
|
13
|
20
|
71
|
4
|
5
|
6
|
48
|
4
|
228
|
1
|
19
|
1177
|
282
|
|
K
|
Ješprenj
brez mesa, skutni zavitek, kruh, mleko
|
15
|
26
|
55
|
11
|
12
|
19
|
81
|
7
|
263
|
3
|
14
|
2542
|
610
|
|
PM
|
Hruška,
mali črni rogljič
|
11
|
6
|
89
|
4
|
0
|
1
|
27
|
4
|
15
|
1
|
2
|
526
|
126
|
| |
SKUPAJ
V PONEDELJEK
|
13
|
17
|
72
|
19
|
17
|
26
|
156
|
15
|
506
|
5
|
35
|
4245
|
1119
|
| |
Torek
|
|
ZM
|
Ovseni
kosmiči na mleku, polbel kruh, suhe fige, naravna limonada
- za žejo
|
11
|
25
|
69
|
4
|
5
|
9
|
53
|
8
|
280
|
3
|
19
|
1338
|
321
|
|
K
|
Porova
juha, ribji file po dunajsko, zeljnata solata s fižolom,
kruh, malo sladkan čaj
|
19
|
50
|
35
|
9
|
16
|
29
|
44
|
8
|
175
|
3
|
50
|
2192
|
526
|
|
PM
|
Čokoladno
mleko, pol male bele žemlje
|
15
|
40
|
51
|
2
|
5
|
8
|
25
|
1
|
210
|
1
|
2
|
837
|
201
|
| |
SKUPAJ
V TOREK
|
15
|
38
|
52
|
15
|
26
|
46
|
122
|
17
|
665
|
7
|
71
|
4367
|
1048
|
| |
Sreda
|
|
ZM
|
Črn
kruh nadrobljen v žitni mlečni kavi, suhe slive brez koščic,
voda - za žejo
|
15
|
23
|
66
|
4
|
7
|
8
|
52
|
7
|
290
|
3
|
2
|
1333
|
320
|
|
K
|
Dušena
piščančja bedra, brokoli z maslom, pire krompir, malo
sladkan čaj, kruh, belo grozdje
|
23
|
31
|
46
|
6
|
21
|
16
|
53
|
8
|
134
|
2
|
50
|
1964
|
471
|
|
PM
|
Jabolko,
pol malega črnega rogljiča
|
7
|
4
|
92
|
2
|
0
|
0
|
20
|
4
|
16
|
1
|
12
|
377
|
90
|
| |
SKUPAJ
V SREDO
|
15
|
19
|
68
|
12
|
28
|
24
|
125
|
19
|
440
|
6
|
64
|
3674
|
882
|
| |
Četrtek
|
|
ZM
|
Prešana
šunka, sir s 50% mlečne maščobe, črn kruh, šipkov čaj
z limono, pomarančni sok 100% - za žejo
|
25
|
40
|
38
|
3
|
15
|
13
|
27
|
2
|
331
|
1
|
18
|
1228
|
295
|
|
K
|
Rižota
iz svežih (zmletih) kalamarov, radič z jajcem, kruh, malo
sladkan čaj
|
19
|
16
|
64
|
7
|
15
|
8
|
73
|
4
|
95
|
2
|
7
|
1969
|
473
|
|
PM
|
Hruška,
pol male polnozrnate žemlje
|
10
|
5
|
91
|
2
|
0
|
1
|
18
|
5
|
11
|
1
|
2
|
336
|
81
|
| |
SKUPAJ
V ČETRTEK
|
18
|
20
|
64
|
12
|
30
|
22
|
118
|
11
|
437
|
4
|
27
|
3533
|
848
|
| |
Petek
|
|
ZM
|
Med
in kisla smetana, koruzni kruh, mleko, pol jabolka, voda
- za žejo
|
10
|
39
|
53
|
2
|
6
|
12
|
38
|
4
|
245
|
1
|
8
|
1224
|
294
|
|
K
|
Sesekljani
zrezek s sojo, zelenjavna omaka, polenta po domače, zelena
solata, jabolčni sok 100 %, kruh
|
15
|
36
|
48
|
10
|
11
|
23
|
69
|
5
|
136
|
4
|
25
|
2469
|
593
|
|
PM
|
Banana
|
6
|
4
|
99
|
2
|
0
|
1
|
38
|
7
|
14
|
1
|
20
|
662
|
159
|
| |
SKUPAJ
V PETEK
|
10
|
26
|
67
|
14
|
17
|
36
|
145
|
16
|
395
|
6
|
53
|
4355
|
1045
|
| |
POVPREČNO
V 5 DNEH
|
14
|
24
|
65
|
14
|
24
|
31
|
133
|
16
|
489
|
6
|
50
|
4035
|
968
|
| |
Priporočilo
za 70-80%dnevnih potreb 1-7 letnega otroka
(po literaturi)
|
B%
|
M%
|
OH%
|
Br
|
Bž
|
M
|
OH
|
Vlak.
|
Ca
|
Fe
|
C-vit.
|
kJ
|
Kcal
|
| |
|
10-15
|
20-25
|
55-70
|
11
|
22
|
25-28
|
150-190
|
15-20
|
600-800
|
8-10
|
45
|
4000-4700
|
960-1128
|
42.
TEDEN
| |
Ponedeljek
|
B%
|
M%
|
OH%
|
Br
|
Bž
|
M
|
OH
|
Vlak.
|
Ca
|
Fe
|
C-
vit.
|
kJ
|
Kcal
|
|
ZM
|
Polenta
po domače z mlekom, rozine, polbel kruh, voda - za žejo
|
11
|
23
|
69
|
4
|
5
|
8
|
56
|
2
|
203
|
1
|
2
|
1391
|
334
|
|
K
|
Mesna
omaka po domače, testenine s parmezanom, zelena solata,
kruh, naravna limonada
|
18
|
24
|
62
|
11
|
14
|
13
|
75
|
3
|
80
|
4
|
29
|
2093
|
502
|
|
PM
|
Naravni
kefir (180 g), mali mlečni rogljič
|
18
|
38
|
46
|
3
|
6
|
8
|
23
|
1
|
244
|
1
|
0
|
852
|
204
|
| |
SKUPAJ
V PONEDELJEK
|
16
|
28
|
59
|
18
|
25
|
29
|
154
|
6
|
527
|
6
|
31
|
4336
|
1041
|
| |
Torek
|
|
ZM
|
Sveži
sir za mazanje, polbel kruh, kakav po domače, pomarančni
sok 100% - za žejo
|
20
|
24
|
58
|
3
|
8
|
6
|
34
|
2
|
201
|
1
|
19
|
995
|
239
|
|
K
|
Jota
s svežim mesom, kvašeni marmorni kolač, kruh, malo sladkan
čaj
|
14
|
33
|
52
|
10
|
8
|
17
|
60
|
9
|
112
|
4
|
25
|
1999
|
480
|
|
PM
|
Hruška,
pol male polnozrnate žemlje
|
11
|
6
|
87
|
2
|
0
|
1
|
13
|
5
|
8
|
1
|
1
|
258
|
62
|
| |
SKUPAJ
V TOREK
|
15
|
21
|
55
|
15
|
16
|
24
|
107
|
16
|
321
|
6
|
45
|
3252
|
780
|
| |
Sreda
|
|
ZM
|
Sirove
kocke s kislo smetano, polbel kruh, bela kava po domače,
naravna limonada - za žejo
|
20
|
42
|
39
|
3
|
15
|
17
|
35
|
3
|
501
|
1
|
20
|
1533
|
368
|
|
PM
|
Kislo
mleko, kruh
|
25
|
15
|
36
|
2
|
4
|
2
|
15
|
1
|
158
|
1
|
9
|
407
|
98
|
| |
SKUPAJ
V SREDO
|
22
|
28
|
52
|
13
|
42
|
26
|
125
|
13
|
756
|
5
|
89
|
4347
|
1043
|
| |
Četrtek
|
|
ZM
|
Prosena
kaša na mleku, polbel kruh, suhe slive brez koščic, malo
sladkan čaj - za žejo
|
13
|
24
|
67
|
5
|
6
|
9
|
57
|
7
|
255
|
4
|
17
|
1453
|
349
|
|
K
|
Goveji
zrezek v naravni omaki, grah v prikuhi, pire krompir,
kruh, malo sladkan čaj
|
24
|
30
|
47
|
8
|
19
|
14
|
51
|
8
|
115
|
4
|
46
|
1851
|
444
|
|
PM
|
Hruška,
pol male bele žemlje
|
9
|
6
|
91
|
2
|
0
|
1
|
21
|
4
|
23
|
1
|
3
|
389
|
93
|
| |
SKUPAJ
V ČETRTEK
|
15
|
20
|
68
|
15
|
25
|
24
|
129
|
19
|
393
|
9
|
66
|
3693
|
886
|
| |
Petek
|
|
ZM
|
Mala
polnozrnata žemljica, maslo in marmelada, mleko, voda
- za žejo
|
10
|
53
|
40
|
3
|
5
|
18
|
32
|
3
|
192
|
1
|
3
|
1335
|
320
|
|
K
|
Mineštra
iz čičerike in puranjega mesa, sladoledni kornet s skutno
peno, kruh, malo sladkan čaj
|
26
|
31
|
43
|
11
|
21
|
15
|
50
|
8
|
169
|
4
|
23
|
2008
|
482
|
|
PM
|
Belo
grozdje, mali mlečni rogljič
|
13
|
10
|
80
|
3
|
1
|
1
|
24
|
3
|
41
|
1
|
2
|
507
|
122
|
| |
SKUPAJ
V PETEK
|
16
|
31
|
54
|
17
|
27
|
34
|
106
|
14
|
402
|
6
|
28
|
3850
|
924
|
| |
POVPREČNO
V 5 DNEH
|
17
|
26
|
60
|
16
|
27
|
27
|
124
|
14
|
480
|
6
|
52
|
3896
|
935
|
| |
Priporočilo
za 70-80%dnevnih potreb 1-7 letnega otroka
(po
literaturi)
|
B%
|
M%
|
OH%
|
Br
|
Bž
|
M
|
OH
|
Vlak.
|
Ca
|
Fe
|
C-vit.
|
kJ
|
Kcal
|
| |
|
10-15
|
20-25
|
55-70
|
11
|
22
|
25-28
|
150-190
|
15-20
|
600-800
|
8-10
|
45
|
4000-4700
|
960-1128
|
[Jedilniki
- zima] [Jedilniki
- pomlad] [Jedilniki
- poletje] [Jedilniki
- jesen]
|
|
