| |
|
| |
|
Redna
telesna vadba koristi osebam s kombiniranimi motnjami presnove
maščob. Po dvajsettedenskem programu aerobnega treninga
so se najbolj popravili izvidi krvnih maščob pri moških s
kombinacijo trebušne debelosti, zmanjšane ravni HDL-holesterola
in povečane ravni trigliceridov. Žal pa so se po vadbi najmanj
popravili izvidi pri moških z osamljenim znižanjem zaščitnega
HDL-holesterola. (vir: Arterioscler Thromb Vasc Biol 2001;
21: 1226-32)
|
| |
|
|
| |
|
| |
|
Uživanje
jabolk, čaja in čokolade zmanjšuje tveganje za koronarno bolezen.
Nizozemski raziskovalci poročajo, da omenjena živila vsebujejo
veliko katehinskih flavonoidov, ki z antioksidativnim učinkom
ščitijo žilje pred zapleti ateroskleroze. Deset let so spremljali
806 moških, starih 65-84 let. Pri tistih, ki so redno uživali
največ flavonoidov, je bila za 51 % manjša umrljivost zaradi
koronarne bolezni kot pri onih, ki so jih uživali najmanj.(vir:
Am J Clin Nutr 2001; 74: 227-32) |
| |
|
|
| |
|
| |
|
Uživanje
jabolk in hrušk ščiti pred kronično obstruktivno pljučno boleznijo.
Flavonoidi v jabolkih in hruškah ne ščitijo samo ožilja, temveč
tudi pljuča pred razvojem kronične obstruktivne pljučne bolezni.
Še vedno pa je daleč najučinkovitejši način, da se izognemo
kronični pljučni bolezni to, da ne kadimo. (vir: Am J Respir
Crit Care Med 2001; 164: 61-4).
|
| |
|
|
| |
|
| |
|
Zgodnja
odstranitev klopa preprečuje razvoj lymske borelioze.
Ameriški raziskovalci poročajo, da se borelioza ni razvila
pri nobeni osebi, ki so ji odstranili klopa, ki je bil še
ploščat in se še ni napil krvi, čeprav je šlo za klope z westchesterskega
območja v državi New York, kjer je pojavnost borelioze med
največjimi v svetu. Pri osebah, kjer se je klop napil krvi
in je bil prisesan več kot tri dni, pa se je borelioza razvila
v 25 %. Boreliozo v začetni obliki zdravimo zelo uspešno.
Kasne posledice nezdravljene borelioze, ki prizadenejo tudi
srce in živčevje, pa se po antibiotičnem zdravljenju žal ne
izboljšajo. (vir: J Infect Dis 2001; 183: 733-8; N Engl J
Med 2001; 345: 85-92, 133-4)
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
Nadomestno
zdravljenje z ženskimi hormoni v menopavzi prehodno povečuje
tveganje za srčni infarkt pri bolnicah z že razvito koronarno
boleznijo. Nadomestno hormonsko zdravljenje sicer deluje
ugodno na raven krvnih maščob, prehodno pa povečuje nagnjenost
krvi k strjevanju, zato ni primerno za bolnice, ki so že prebolele
srčni infarkt. (vir: Arch Int Med 2001; 161: 1709-13) |
| |
|
|
| |
|
| |
|
Izpostavljenost
drobnim prašnim delcem povečuje tveganje za srčni infarkt.
Ameriški raziskovalci poročajo, da je bila pogostost srčnega
infarkta za 40 % večja v tistih dneh, ko je bilo ozračje najbolj
onesnaženo z drobnimi prašnimi delci premera manj kot 2,5 mikrometra,
ki dosežejo pljuča. Menijo, da vdihani prah sproži vnetni odziv,
ki povečuje možnost raztrganja aterosklerotične lehe v koronarnih
arterijah. (vir: Circulation 2001; 103: 2810-5) |
| |
|
|
| |
|
| |
|
Že
majhna količina beljakovine albumina v seču podvoji tveganje
za zaplete na srcu in žilah. V veliki mednarodni študiji
na več kot 8000 osebah z razvito koronarno boleznijo, starih
najmanj 55 let, so odkrili mikroalbuminurijo (izločanje majhnih
količin albumina v seču) pri 15 % oseb brez sladkorne bolezni
in pri 33 % oseb s sladkorno boleznijo. V naslednjih 4-5 letih
so imele osebe z mikroalbuminurijo približno dvakrat večje tveganje
za ponovni srčni infarkt ali smrt kot osebe brez mikroalbuminurije.
(vir: JAMA 2001; 286: 421-6) |
| |
|
|
| |
|
| |
|
Visok
krvni tlak in povečana raven holesterola povečujeta tveganje
za Alzheimerjevo demenco. Finski raziskovalci poročajo,
sta povečan sistolični tlak nad 160 mm Hg in povečana raven
holesterola nad 6.5 mmol/l v srednjem življenjskem obdobju povezana
z 2-3-krat večjim tveganjem za razvoj Alzheimerjheve demence
v starosti. Čeprav vzročna zveza ni jasna, imamo še en razlog
več, da zdravimo arterijsko hipertenzijo in moteno presnovo
maščob. (vir: BMJ 2001; 322: 1447-51) |
| |
|
|
|
