Sodobnemu človeku je dano, da bi živel udobno; dobra hrana in pijača naj bi sodili k dopolnjevanju našega blagostanja. Medicina je obvladala nalezljive bolezni, ki so še pred nekaj desetletji krajšale življenje. Človeško željo po dolgem življenju pa krni razočaranje, da srčni infarkt, nenadna smrt, možganska kap, pa tudi rak in druge nenalezljive kronične bolezni lahko pričakovanja izničijo. Medicinska stroka je ugotovila, da sta za to največ kriva neustrezna prehrana in pomanjkanje telesnega gibanja. Sodoben način življenja in razvoj tehnike vodita človeka proč od telesne dejavnosti, ki mu je bila svoj čas neobhodna za zagotovitev osnovnega, vsakodnevnega bivanja. Delovni čas se je skrčil, prostega časa ostaja veliko. Želimo vzpodbuditi ljudi, da ga porabijo za ohranjanje in krepitev lastnega zdravja s telesno dejavnostjo. K temu naj bi pomagala knjiga Lepota gibanja. V njej bomo podali pregled dejavnosti športov, ki naj bi jih človek osvojil kot otrok in jih bil sposoben gojiti čimdlje v pozna leta, ne le zaradi dolgosti, ampak tudi zaradi kvalitete življenja.