|
Še
pred dvajsetimi leti je med znanstveniki veljalo prepričanje,
da so različne bolezni, ki se pojavljajo s staranjem, posledice
vpliva okolja, nezdravega načina življenja ali pa kar genskega
zapisa, ki ga prinesemo seboj na svet.
Kdo
ve, morda bi tako mislili še danes, če ne bi dr. David Barker
leta 1984 brskal po svojem računalniku in naletel na nekaj
dejstev, ki jih ni znal povezati med seboj. Na zemljevidih
pokrajin Anglije in Welsa je imel vrisane podatke o umrljivosti
novorojenčkov za prva leta 20. stoletja in podatke o umrljivosti
zaradi obolenj srca in ožilja za isto obdobje. V oči ga
je zbodlo, da je bila umrljivost novorojenčkov visoka v
istih pokrajinah, kjer je bila visoka tudi umrljivost zaradi
bolezni srca in ožilja. V grobem namreč velja, da je umrljivost
novorojenčkov kazalec revščine in pomanjkanja, bolezni srca
in ožilja pa so kazalec blagostanja in bogastva.
Vsekakor se podatki ne bi smeli prekrivati na istih območjih
skozi daljše časovno obdobje. Dr. Barker je posumil, da
morda obstaja vzrok za poznejši razvoj bolezni srca in ožilja
že v razvoju ploda v maternici. Da bi svojo trditev lahko
dokazal, je potreboval podatke o porodih in novorojencih
z začetka 20. stoletja. Povezal se je z zgodovinarji iz
univerze v Oxfordu in skupaj so v nekaj letih zbrali več
tisoč podatkov o porodih med letoma 1900 in 1929 za območja
Anglije in Welsa. Podatke je bilo nemogoče znanstveno obdelati,
ker so bili ustvarjeni na različne načine. Dr. Barker je
nameraval študijo že opustiti, ko so mu prinesli skrbno
zapisane in natančno razvrščene podatke za grofijo Herdfortshire.
Med letoma 1911 in 1945 je tamkajšnja skrbna in redoljubna
nadzornica medicinskih sester babic zabeležila za prav vsakega
novorojenca podatke o porodni teži in dolžini ter obsegu
glavice. Tako
je bilo mogoče primerjati porodne podatke 13249 moških z
njihovim kasnejšim zdravstvenim stanjem. Ni trajalo dolgo,
da je dr. Barker ugotovil, da so imeli moški s porodno težo
pod 2495 gramov kar 50 % več možnosti, da umrejo zaradi
bolezni srca in ožilja kot pa tisti s porodno težo nad 2495
gramov. V ta izračun je že zajeto tveganje, ki so ga različni
moški imeli za razvoj bolezni zaradi različnih družbeno-gospodarskih
in drugih dejavnikov tveganja za razvoj bolezni srca in
ožilja (kajenje, debelost).
IZPOSTAVLJENOST
PLODA V MATERNICI
Nekateri raziskovalci v biomedicini so prepričani, da dejavniki,
ki vplivajo na plod med nosečnostjo, na nek način "programirajo"
zdravje odraslega človeka. Med te raziskovalce sodi tudi
dr. Peter Nathanielsz, avtor knjig "Live In The Womb"
(1999) ter "Prenatal Prescription" (2001). V obeh
knjigah avtor obširno opisuje, kako lahko dejavniki, ki
delujejo na plod, vplivajo na kasnejše življenje in zdravje
odrasle osebe. Dejavniki, ki naj bi vplivali na razvoj bolezni
v kasnejšem življenju (predvsem bolezni obtočil in sladkorno
bolezen), segajo od količine in vrste hormonov, ki pridejo
v kri ploda iz krvi matere, do tega, kako posteljica uravnava
pretok in vrsto hranil v razvijajoči se plod in njegove
posamezne organske sisteme. Ti dejavniki po mnenju dr. Nathanielzsa
programirajo delovanje in odzivnost jeter, ledvic, srca
in še zlasti možganov veliko pozneje, pogosto v zrelih letih.
Te ugotovitve postavljajo v dvom pogosto izrečeno misel,
da številnim boleznim, s katerimi se srečamo v zrelih letih,
botrujejo predvsem in zlasti naši geni. Tisto, kar omenjamo
kot "genetska izpostavljenost", je po mnenju dr.
Nathanielzsa kar "izpostavljenost v maternici".
ALKOHOL
IN NIKOTIN - STRUPA ZA PLOD
Seveda
so znani dejavniki, ki škodljivo vplivajo na plod med nosečnostjo;
alkohol in nikotin sta dva izmed najbolj pogostih. Imamo
dokaze, da povzročata pri plodu umsko zaostalost in prirojene
srčne okvare; a oba delujeta na plod kot strupa. Če mati
med nosečnostjo kadi ali uživa alkohol, je plod neprestano
izpostavljen majhni količini strupenih snovi, ki pač puščajo
na različnih organskih sistemih in tkivih različne učinke.
Nobena skrivnost ni, da alkohol in nikotin v ustreznem odmerku
zaustavita ali spremenita rast ne samo človeških, temveč
tudi živalskih celic. Učinki alkohola in nikotina na plod
se pokažejo že takoj po rojstvu ali pa v zgodnjem otroštvu.
ZA
RAST PLODA - INZULIN, ESTROGEN IN LEPTIN!
Dejavniki "izpostavljenosti v maternici" pa se
pokažejo v zdravju odraslega človeka. "Izpostavljenost
v maternici" povzroča spremembe v presnovi ploda, ki
lahko vodijo v stanje, da plod vsako hranilo, ki prispe
skozi posteljico, spremeni v maščobo; takšna sprememba se
privzame kot normalno stanje in je navzoča vso nosečnost,
pa tudi po rojstvu. Deklica, ki ob rojstvu tehta več kot
štiri kilograme, je bila - med številnimi drugimi dejavniki
- v maternici izpostavljena veliki količini hormona estrogena.
Le-ta med drugim uravnava količino podkožne maščobe pri
novorojenki, vendar lahko hkrati vpliva na razvijajoče se
žlezno tkivo v zasnovi dojk tako, da bo prišlo po starosti
46 let do razvoja rakastega obolenja dojke. 
S preučevanjem vzrokov nastanka raka dojke se ukvarja dr.
Karin Mitchels iz Harvarda. V študij jo je sililo spoznanje,
da ima raka na dojki vedno več žensk, ki pa v sorodstvu
nimajo takšne oblike raka, niso pozno rodile in niso bile
izpostavljene nepravilnemu hormonskemu zdravljenju v preteklosti
- vse to so znani dejavniki tveganja za pojav raka na dojki.
Michelsova je ugotovila - leta 1997 je to tudi objavila
v strokovni literaturi -, da ima novorojenka s porodno težo
2500 gramov kar 50 % manj možnosti za razvoj raka dojke
med petinštiridesetim in petdesetim letom starosti kot pa
novorojenka s porodno težo nad 4000 gramov.
Ta ugotovitev nas lahko zavede na misel, da bi bilo dobro
"hujšati" med nosečnostjo, s tem zmanjšati porodno
težo in morda odpraviti povečano tveganje za pojav raka
na dojki pri novorojenki. Nosečnica naj na to niti ne pomisli!
Pod nobenim pogojem! Plod z nizko porodno težo je izpostavljen
številnim drugim tveganjem med samo nosečnostjo in možnosti
razvoja sladkorne in / ali srčne bolezni v zrelih letih.
Na porodno težo ploda nad 4 kilograme vplivajo dejavniki
rasti ploda, ki jih nosečnica ne more v celoti nadzorovati
s svojo prehrano; o škodljivih posledicah stradanja nosečnice
je več povedano v drugem delu tega prispevka. Glavni dejavniki
rasti ploda so insulin, estrogen in leptin. Če jih ima nosečnica
v svojem telesu veliko (kot je to pogosto pri debelih nosečnicah),
lahko - ne pa nujno - ti dejavniki rasti prek posteljice
pridejo do žleznega tkiva zasnove za dojke in ga "programirajo"
tako, da se bo po puberteti začela preobrazba žleznega tkiva
v rakasto, ki bo zaznavno šele čez 20 do 30 let.
POVEZAVA
MED TEŽO PLODA IN BOLEZNIMI SRCA IN OŽILJA
Ob večkratnem navajanju pomena plodove porodne teže moram
na vsak način omeniti dejstvo, da je porodna teža le preprosto
zaznavni skupni dejavnik številnih dogodkov. Če bi bila
zgolj in samo nizka porodna teža kriva za razvoj bolezni
srca in ožilja v zrelih letih, potem bi takšna obolenja
imelo približno 100 % tistih, ki so se rodili s težo pod
2500 gramov. Temu pa seveda ni tako. Navedena dejstva pomenijo
samo to, da tisti dejavniki, ki povzročajo nizko porodno
težo, povzročajo bolezni srca in ožilja v zrelih letih v
večjem deležu, kot pa če ti dejavniki med nosečnostjo ne
vplivajo na plod. Če na primer pride do poroda v 32. tednu
nosečnosti (osem tednov pred pričakovanim dnevom poroda),
je povsem logično, da bo porodna teža novorojenčka nižja
od teže novorojenčka, ki je rojen ob pričakovanem dnevu
poroda. Za takšne primere ocena tveganja, ki jo navaja dr.
Barker, ne velja.
Ugibanja o povezavi med majhno porodno težo in razvojem
bolezni srca in ožilja imajo prav natančno razlago v plodovi
fiziologiji. Če je pritok hranil prek posteljice premajhen
za plodove potrebe, bo prišlo do prerazporeditve pretoka
krvi v plodu. Kri se bo preusmerjala tja, kjer je najbolj
potrebna - to je v plodove možgane. Preusmeritev toka krvi
v razvijajoče možgane ploda pa gre na račun zmanjšanja pretoka
krvi skozi trebušne organe in ledvice. Ledvice so zaradi
tega manjše, kot bi bile sicer. Vemo, da so ledvice pomemben
organ v uravnavanju krvnega tlaka; če so premalo prekrvljene
med njihovim razvojem, lahko to spremeni njihov mehanizem
za uravnavanje krvnega tlaka po rojstvu. Povišan krvni tlak
pa je vodilni vzrok nastanka srčnih obolenj.
Učinek prerazporeditve pretoka krvi na ledvice ni edini
dejavnik, ki povzroča bolezni v zrelih letih. Pri premajhnem
pretoku krvi skozi trebušne organe so pomembno manj prekrvljena
jetra ploda. To lahko delovanje jeter po rojstvu spremeni
tako, da niso dovolj učinkovita pri uravnavanju holesterola
v krvi; povečana količina holesterola v krvi je pogosto
povezana z obolenji srca in ožilja. Teorijo o nezadostnem
razvoju jeter zagovorniki dokazujejo s tem, da imajo pogosto
povečane vrednosti holesterola v jetrih ljudje z idealno
telesno težo, ki hkrati uživajo hrano, revno s holesterolom;
in obratno: ljudje, ki s hrano zaužijejo velike količine
holesterola, nimajo povečanih vrednosti le-tega v krvi.
Domnevno zaradi tega, ker so se jim jetra normalno razvila,
ko so bili še v maternici.
Nepravilna prehrana nosečnice lahko vpliva celo na odzivnost
za stres pri plodu; ta spremenjena odzivnost človeka po
rojstvu spremlja celo življenje. Pri stresu se sprošča v
telesu nosečnice hormon kortizol, ki prehaja skozi posteljico.
V posteljici ga razgradi poseben encim, ki pa se lahko tvori
le ob ustrezni prehrani nosečnice. Če encima za razgradnjo
kortizola ni dovolj, bo slednji dosegel plodove možgane
in za vedno spremenil njihov odgovor na stres. Kortizol
je tudi eden od hormonov, ki lahko dvigujejo krvni tlak.
Sladkorna bolezen je ena od bolezni, ki naj bi imele svoj
začetek že v maternici. Če je plod izpostavljen previsokim
koncentracijam glukoze v krvi (v primerih, ko ima nosečnica
sladkorno bolezen ali tej bolezni podobna stanja, ki niso
ustrezno zdravljena), lahko to spremeni razvoj trebušne
slinavke, tako da se bo pri odraslem človeku pojavila ena
od oblik sladkorne bolezni.
TUDI
DEBELOST SE ZAČNE V MATERNICI
Posebno
mesto pri obravnavi bolezni ali stanj, ki se začenjajo v
maternici, zasluži debelost. Ta po izsledkih Zene Stain
in njenega moža Mervyna Susserja ni dedna. Zakonski par
je natančno preučeval otroke mater, ki so rodile v drugi
polovici leta 1945 na Nizozemskem. Zgodovinsko znano dejstvo
je, da so nacisti od jeseni 1944 dalje stradali prebivalce
Nizozemske; samo v zimi 1944/45 je zaradi lakote umrlo 20000
ljudi. Raziskovalca sta odkrila, da je pojavnost okvar centralnega
živčevja ob rojstvu višja pri novorojencih, katerih matere
so bile izpostavljene stradanju v prvem trimesečju nosečnosti.
Med otroki, katerih matere so stradale v prvi tretjini nosečnosti,
je bilo kasneje več takšnih, ki so imeli kot odrasli ljudje
povečano telesno težo. Mehanizem povečanja telesne teže
naj bi deloval prek okvare centra za apetit v možganih;
zaradi stradanja v zgodnji nosečnosti, ko se takšen center
oblikuje, naj bi se "nastavil" na napačno izhodiščno
vrednost - to pa naj bi imelo za posledico vnašanje velikih
količin hrane in seveda prekomerno telesno težo. Korak dlje
v preučevanju otrok, rojenih na Nizozemskem leta 1945, je
šel Ezra Susser (sin zakoncev Zene in Mervyna), ki je ugotovil,
da je med otroki, katerih matere so stradale v prvi polovici
nosečnosti, kar dvakrat več primerov shizofrenije v odrasli
dobi kot v preostali populaciji. Za razvoj shizofrenije
naj torej ne bi bila pomembna genetska izpostavljenost za
to bolezen.
Genetski teoriji za nastanek vseh opisanih bolezni in stanj
v tem prispevku daje dr. Nathanielsz zanimivo primerjavo;
geni v našem telesu naj bi bili kot glasbene plošče na polici
v naših stanovanjih. Lahko jih imamo občudovanja veliko
zbirko vseh mogočih zvrsti, a to še ne pomeni, da je v našem
stanovanju poplava glasnih zvokov; ploščo moramo najprej
izbrati med množico drugih in jo vstaviti v predvajalnik,
šele nato bomo slišali glasbo. Tudi gene nosimo v sebi,
nikoli pa se ne aktivirajo vsi in nikoli ne na enak način.
PROGRAMIRANJE
PLODA V
PRAKSI
Da ne bi le povzemali teoretičnih dognanj znanstvenikov,
še nekaj o tem, kaj lahko storijo nosečnice pred in med
nosečnostjo, da zmanjšajo mogoče škodljive učinke "programiranja
v maternici" za svoje otroke.
- Pred
zanositvijo: poskrbite, da boste primerno prehranjene. Materam,
ki so presuhe (prestradane), se rodi dosti več otrok z nizko
porodno težo. Indeks telesne mase pod 19 kaže na slabo prehranjenost,
pod 18 pa na prestradanost. Indeks telesne mase se izračuna
tako, da se telesna teža (kg) deli s kvadratom telesne višine
(m).
- Pred zanositvijo: vsaj dva meseca pred načrtovano zanositvijo
jemljite tablete s folno kislino. V Sloveniji so na voljo
brez recepta. Dnevni odmerek 400 mikrogramov folne kisline
(toliko jo je v eni tableti) bistveno zmanjša možnost okvar
centralnega živčevja pri vašem otroku. Folne kisline je
veliko tudi v listnati zelenjavi in v pomarančnem soku.
- Prvi pregled pri ginekologu: čim prej! Več težav med nosečnostjo
in več mrtvorojenosti je pri nosečnicah, ki so prišle na
prvi pregled šele po dvanajstem tednu nosečnosti.
- Način prehrane med nosečnostjo: priporočamo veliko ogljikovih
hidratov v različnih oblikah, pa tudi dosti zelenjave in
sadja. Izogibajte se jedi, bogatih z maščobami (to ne pomeni,
da se morate povsem izogniti maščobam). Raznovrstna prehrana
zagotavlja dovolj vseh hranilnih snovi, posebno pa še mineralov
in vitaminov za zdrav razvoj vašega otroka.
- Telesna teža: priporočeno je, da med nosečnostjo pridobite
od 12 do 16 kilogramov telesne teže; pazite, da teža ne
bo preveč naraščala v zadnji tretjini nosečnosti.
- Zdravila v nosečnosti: preden nosečnica vzame zdravilo,
naj se o tem posvetuje z zdravnikom. Zdravila proti bolečinam,
antidepresivi in nekateri antibiotiki lahko škodujejo razvoju
ploda.
- Vsakdanja skodelica kave: prevelika količina kofeina lahko
povzroči izsušitev; med nosečnostjo pa vaše telo potrebuje
več tekočine. Nekateri raziskovalci so dokazali povezavo
med uživanjem kave v nosečnosti in nizko porodno težo novorojenčka.
Če res ne gre brez črne tekočine, se omejite na skodelico
ali dve na dan.
- Telesne obremenitve: ne bodo škodile razvoju ploda, dokler
niso tako skrajne, da bi škodovale tudi nenoseči ženski.
Izogibajte se tistim dejavnostim, kjer je večja možnost
poškodbe ali udarca v trebuh. Plavanje je med nosečnostjo
priporočljivo. Če pričakate porod z dobro telesno zmogljivostjo,
si bo vaše telo prej opomoglo po porodu.
- Stres: žal se mu pri našem načinu življenja ne moremo
povsem izogniti, poskušajte pa ga spraviti na najmanjšo
mogočo mero. Vzemite si čas zase, preberite knjigo, ki si
jo že dolgo želite, pojdite na sprehod, obiščite stare prijatelje
Ne pozabite na dovolj spanja.
- Varnostni pas v avtu: seveda in vsekakor! Nastavite ga
tako, da vas ne bo oviral med potovanjem; če pride do prometne
nezgode, se bo seveda zategnil - kar je še vedno bolje kot
vaša glava v vetrobranskem steklu ali na cesti. Velikost
maternice in plodova voda bosta preprečili neposredno poškodbo
ploda zaradi zategovanja pasu.
- Kajenje: opustite cigarete, preden kajenje opusti vaš
plod. Četrtina vseh otrok s prenizko porodno težo se rodi
kadilkam. Kadilke pogosteje spontano splavijo ali prezgodaj
rodijo.
- Alkohol: povzroča prirojene okvare na srcu, umsko zaostalost
in vedenjske probleme pozneje v življenju. Nosečnicam zdravniki
odsvetujemo uživanje alkohola.
Kaj vse lahko z gotovostjo zapišemo o "programiranju
v maternici"? Danes tega še ne moremo vedeti v celoti.
Je pa Slovenija ena redkih (če ne celo edina) držav, kjer
bomo čez 35 let z gotovostjo lahko veliko vedeli. V Sloveniji
že 16 let teče projekt "Nacionalnega perinatalnega
zapisnika" - metode, pri kateri zbiramo množico podatkov
o nosečnici, novorojencu in porodu po enaki metodologiji
v vseh slovenskih porodnišnicah. To nas postavlja pred možnosti
raziskovanja razvoja bolezni zrelih let, ki nam jih dr.
Barker in dr. Nathanielsz lahko samo zavidata.
|