Pozdravljeni!

Moj problem pa je izguba menstruacije, nimam je že 5 mesecev, kar je poseldica hujšanja. Shujšala sem 10 kilogramov, moram pa povedati da nimam motnje hranjenja (bulimije, anoreksije) saj sem shujšala s tem da sem le malo manj jedla, predvsem sladkarije. toliko pa sem shujšala v 4 mesecih in pol.
torej nisem shujšala zelo hitro, zato ne vem kaj je vzrok.
Kljub temu da zadnje čase zelo veliko jem (povečala sem količino sladkarij) se ne morem zrediti. Zakaj?

Lepo prosim za nasvete, če je imela katera s tem izkušnje??!!
Zelo sem zaskrbljena, zares ne vem kaj naj naredim, kako naj dobim nazaj menstruacijo?

Lepo pozdrav!

Julija

Draga Julija,
nisi napisala, kakšna je tvoja višina in teža, ampak kakorkoli, menstruacija lahko izgine, kadar izgubimo v dokaj kratkem času (4 mesece ni prav dolga doba) 10% ali več teže. Podobno lahko izgine tudi ob hudih trajajočih fizičnih obremenitvah (kljub še normalni telesni teži).
Pomembno je, da poskušaš težo rahlo nadomestiti, jej redno in pestro hrano - ni potrebno pretiravati s sladkarijami. Obroki naj vsi vsebujejo dovolj ogljikovih hidratov. Ob takem hranjenju se bo menstruacija najverjetneje postopoma vrnila. Če je morda vzrok lahko tudi kje drugje, bi se bilo morda pametno pogovoriti tudi z ginekologom. Vsekakor je pa pomembno, da se menstruacija vrne, ker je odsotnost menstruacije povezana tudi z drugimi spremembami - najpomembnejša je redčenje kostne gostote, ko hormoni ne ohranjajo več trnosti kosti.

Lepo pozdravljeni,
Marija Anderluh

Pozdravljeni!

Zahvaljujem se Vam za odgovor.
Stara sem 20 let, moja višina je 167, teža pa 51 kilogramov. Pred hujšanjem sem imela torej 61 kg. Vem da že prej nisem bila debela vendar sem zaradi boljšega počutja hotela priti do 56 kilogramov. ko sem to težo dosegla, sem tudi nehala hujšati, pa so mi šle kile kar same dol, ko sem prišla na 54 sem izgubila menstruacijo. Sedaj veliko jem in sicer zelo pestro hrano (tudi prej sem jo že), zato me resnično skrbijo posledice ki jo izguba menstruacije prinese (redčenje kostne mase...)
Zanima me kako to vpliva na plodnost?

Najlepše se Vam zahvaljujem!

Julija

Draga Julija,
odsotnost menstruacije je posledica ugasnitve delovanja jajčnikov za čas izrednega stanja - če stanju podhranjenosti rečemo tako. Telo varčuje tam, kjer najprej lahko. Posledica je zelo zmanjšano izločanje spolnih hormonov, ki uravnavajo menstrualni cikel. Ker pa imajo še veliko drugih funkcij v telesu, se to pozna tudi na drugih organih - predvem na kosteh. Dogaja se podoben proces kot pri starejših ženskah v letih menopavze, za katere verjetno veš, da so zelo izpostavljene razvoju osteoporoze.
Glede plodnosti pa, dokler jajčniki ne delujejo je plodnost zmanjšana, dolgoročno pa se povrne nazaj z restitucijo telesne teže. Zato je tako pomembno, da se teža vrne vsaj ne 56 kg, oz. raje za kakšen kg več. Sama vidiš, kako natančno je sistem teže uravnavan in kako krhek je lahko, če vanj posegamo s takimi drastičnimi spremembami v prehrani.

Lepo pozdravljena!

zdravo!
jst bi pa mela sam eno vprašanje. zanima m če je možno da se menstruacija zgubi tudi zaradi stresa, depresije, in podobnih problemov.drugače pa stara sm 19 let vlka sm 164 cm kg imam 56 tako da da bi bila presuha to ni problem

Lahko, da je prišlo do kakšnih hormonskih neravnovesij v tvojem telesu, vendar bi bilo vse kar bi napisala tu ugibanje. Najbolje je, da greš do svojega ginekologa in osebnega zdravnika, ki te bo pregledal in ugotovil kaj se dogaja.

Tatjana

Seveda je lahko kriv tudi stres, preobremenjenost, ... Tudi meni se je to že zgodilo. Pojdi h ginekologu. Če še nisi bila spolno aktivna, ti bo naredil le ultrazvok, zato naj te ne bo strah. Dal ti bo tablete za sprožitev menstruacije, in nato še hormonske tabletke, verjetno za 3 mesece. Po tem času, ko prenehaš z jemanjem, naj bi bilo ob pravilni prehrani tudi vse v redu. Tudi strahu zaradi neplodnosti ti v tem primeru ni treba imeti.

Pozdravjleni!

Napisala bom kar pod to temo. Spopadala sem se oz. se še vedno spopadam z motnjami hranjenja. Posledica mojega hitrega izgubljanja kg je bila tudi izguba menstruacije, ki sem jo imela zadnjič januarja 2008. Visoka sem 175 cm in sedaj tehtam okoli 55 kg. V zadnjih mesecih sem se zredila za okoli 6 kg, kar se lepo pozna na mojem telesu. To težo imam že okoli 2 meseca, a menstruacije ni od nikoder. Naj omenim, da niti pred začetkom MH nisem imela tako "velike" teže, menstruacija pa je bila normalna. Kaj naj naredim, da bo moje telo zopet normalno delovalo? Nekoč bi seveda želela imeti otroke, zato me je ob misli na to kar groza. Lepo prosim za Vaš nasvet.

Lep pozdrav

Ne glede na to,kakšna je bila vaša telesna teža pred začetkom motenj hranjenja,morate vedeti, da se je ravnovesje v vašem telesu porušilo. Telo bo potrebovalo nekaj časa, da dojame, da je konec stradanja, da pride nazaj v ravnovesje. Nikar ne obupajte. Potrebno je vključiti potrpežljivost. Mogoče se bo čez kakšen mesec, dva ali več, lahko tudi manj, že pojavila menstruacija, vendar tega nihče ne more predvideti kdaj. Mogoče telo vseeno potrebuje še dodatno težo, da pride v ravnovesje. Delajte na tem, da vam teža ne pade in postopno na njenem pridobivanju. Pri tem pa si še vedno pomagajte s podporo, saj je pridobivanje kg lahko zastrašujoče - napredujte počasi, vendar vztrajno. Telo se bo odzvalo, ko bo pripravljeno.


Predlagam vam, da obiščete ginekologa/injo in se posvetujete. Samo tam boste dobili potrebne informacije -npr. okrog tega, kaj se dogaja v vašem telesu, kako je z maternico in ostalimi organi, ki so potrebni za zanositev. Če z medicinskega vidika ne bo nobenih težav, potem je res potrebna vključitev potrpežljivosti. konec koncev lahko traja nekaj časa, da se telo navadi, da je zdaj pa vse v redu in da je res konec stradanja npr.

Lep pozdrav,

Tatjana Romih

Pozdravljeni!
Lepo, da sem našla tako temo, saj se sama spopadam z istim problemom. Kr groza me je. Že od 6. novembra nisem imela menstruacije.
Res pa je, da sem od lanskega februarja shujšala za 16 kg. Imela sem jih 67, na koncu hujšanja pa 51. Izgubila sem apetit, jedla sem le jogurte in sadje. Bila sem mlada in neumna. Dobesedno.
Sedaj hodim v fitnes 3 × tedensko. Res je, da sem se malce polenila, in sem nazaj dobila 4 kg, ker skoraj mesec nisem šla na trening. Ampak, menstruacije še vseeno od nikoder ni.

Upam, da bom prav kmalu dobila menstruacijo nazaj, saj mojo mamo spreletevajo že res hude misli.

Pozdravljena Mojca,

izguba menstruacije se pri stradanju pojavi, ker telo ne dobi potrebnih hranilnih snovi za svoje delovanje in pride med drugim tudi do hormonskega neravnovesja. Glede na tvojo prehrano v času stradanja sploh ni nenavadno, da je do tega prišlo. Kako se sedaj prehranjuješ?

Čudiš se, da čeprav si dobila nekaj kg, menstruacije še vedno ni. Ne bo je toliko časa, dokler ne bo telo dobilo snovi, ki jih potrebuje za nemoteno delovanje. Kar pomeni, da boš morala verjetno dobiti še nekaj kg in potem obdržati težo, ki jo boš dobila, da se bo menstruacija vrnila. Da bi se to zgodilo potrebuješ redne obroke in ne pretirano telovadbo. Gibanje je potrebno, vendar ne pretiravati.

Kakšni občutki te spreletavajo zaradi pridobljenih kg? kako si s tem? ti je ok, da si se zredila za 4 kg ali ne? Kako se vidiš?

Na kakšen način premaguješ misli okoli hrane in pa to, da naj bi imela redne obroke? Hodiš kam na podporno skupino, svetovanje?

Okrevanje od motenj hranjenja je proces, ki traja, v katerega je potrebno vložiti med drugim predvsem potrpežljivost do sebe. Pomembno je, da si poiščeš ljudi, ki te bodo podpirali in ti stali ob strani.

Lep pozdrav,

Tatjana

Pozdravljene,
tudi sama se spopadam z istim problemom. Pred enim letom sem zaradi stresa (osebne stiske) shujšala v zelo kratkem času (mesecu oz. dveh mesecih, še sama ne vem kako hitro, ker se niti nisem dobro zavedala, dokler mi niso začeli govoriti prijatelji) vsaj 12kg in tako sem iz ženske postave ustvarila dekliško. Stara sem 23 let, velika 1,70m in težka 56kg. Vedno sem imela ZELO (skoraj do dneva natančno) redno menstruacijo in tako je bilo tudi na začetku po izgubi teže. Konec lanskega poletja pa mi je nenadoma "izginila" za 3 mesece, dokler se nisem čez zimo zredila za 5kg. Sedaj sem ponovno shujšala in prišla na težo 56kg in s kilogrami je izginila menstruacija. Ker nosečnost izključujem, sem zelo zmedena in zaskrbljena.
Prav tako bi še dodala, da sem od tedaj ko sem za toliko shujšala obsedena s svojo postavo in dietami, kar prej nisem bila nikoli. Strah me je ker me skrbi vsak grižljaj. Hitre hrane ipd. ni bilo na mojem jedilniku že eno leto. Prav tako zelo redko jem čokolado pa čeprav jo obožujem. Na mojem jedilniku prevladujejo sadje, ribe in zelenjava. Okolica se zgraža nad mojim novim izgledom, toda jaz se v trenutni postavi počutim super. Ko sem se čez zimo zredila, sem bila zelo nesamozavesta in zagrenjena.
Kljub temu pa bi se rada otresla strahu pred hrano in kilogrami...rada bi kakšen nasvet oz. samo nekoga, ki me posluša, saj tega žal doma oz. v družbi nisem deležna,ker mi vsi samo očitajo...
brez zamere, ker sem se reees razpisala :)
Hvala,
CaT

Draga Cat,

glede na opisane težave, ki jih omenjaš, ubadanje z videzom, kg in strahom pred hrano, imaš anoreksijo, ki je ena izmed hujših oblik motenj hranjenja. Resnično bi bilo dobro, da bi si poiskala pomoč. Izguba menstruacije je posledica prenizke telesne teže in dobila jo boš nazaj šele, ko bo tvoje telo spet v ravnovesju - ko boš dobila toliko kg, da bo ok za telo, bo tudi menstruacija prišla nazaj - prej pa ne. Izguba le te je resen pokazatelj, da si shujšala preveč - čeprav sama tega ne vidiš in ne misliš tako. Strinjam se s tabo, da bi bilo dobro, da greš na svetovanje ali terapijo in začneš reševati težave - pogovor o tem kaj se ti dogaja je začetek te poti - poleg odločitve, da hočeš zase drugačno in boljše življenje, brez stalnega razmišljanja o hrani.
Ljudje, ki ti očitajo suhost se gotovo bojijo zate. Pristopi bližnjih ob tem niso vedno ok, dostikrat situacijo tudi poslabšajo, vendar skušajo ravnati po svojih najboljših močeh, da bi spodbudili, da prenehaš s hujašnjem. vendar sama od sebe ne boš mogla. Motnje hranjenja so vedno odraz neke globje notranje stiske v človeku in šele reševanje te stiske, lahko pripomore k temu, da dojameš v čem ti je stradanje pomagalo (npr. tudi v tem, da si sedaj bolj samozavestna kot omenjaš, pa še gotovo v čem drugem).
Lahko ti posredujemo naslove kam se lahko obrneš po pomoč, če želiš. Napiši za kateri kraj te zanima in ti bom napisala na koga se lahko obrneš. Naredi to zase. resno je in samo slabše bo, če ne boš ukrepala.

Tatjana

Pozdravljeni,

Sama imam podoben primer, vendar vseeno še kako drugačen. Menstruacijo sem izgubila septembra leta 2005, januarja 2006 pa sem se odločila za obisk pri ginekologinji, ki mi je predpisala KT. KT pa name niso dobro vplivale (razpoloženje, konstantni glavoboli), do sedaj sem jih imela že štiri različne. Vendar pa se je menstruacija pojavila z jemanjem KT in od takrat jo imam. Po vaših odgovorih sodeč, naj bi se menstruacija pojavila znova, ko bi prenehala z jemanjem tabletk, vendar sem januarja 2008 prekinila z jemanjem, menstruacije pa ni bilo. 4 mesece sem čakala, nakar sem znova začela s tabletkami, tokrat z Yasminelle, ki še najbolje vplivajo name (glavoboli so postali znosni). Ampak pred mesecem sem jih zopet prekinila jemati in zopet isto - menstruacije ni. Naj povem da nikoli nisem shujšala niti se drastično zredila, saj imam konstantno težo in ne glede na to, kaj jem, se mi teža ne spremeni. Stara sem 23 let, imam 164 cm in 49 kg.

Naj omenim še to, da ko sem prvič dobila tabletke, sem vprašala ginekologijo, kako dolgo jih bom mogla jemati in je odgovorila, da dokler ne zanosim. Kako je možna zanositev, če tabletke zavirajo nastanek plodu? V tem času sem ginekologinjo že zamenjala in drugo povprašala, če sploh lahko zanosim. Ultrazvok je pokazal, da ja. Vem, da obstajajo tudi tabletke, ki so za pospeševanje menstruacije in niso za preprečevanje nosečnosti - enkrat sem dobila Dabroston, ki sem ga jemala le 10 dni, a migrena je bila še hujša kot v prvih dveh letih jemanja KT.

Upam, da mi boste pomagali, saj mi na ginekologiji in prav tako tudi v lekarni niso bili v pomoč.

Lep pozdrav

Živjo,

glede na vse opisano bi rekla, da se res trudiš poskrbeti zase. prav je, da si obiskala ginekologinjo in se pozanimala o teh stvareh. dejstvo je, da se s KT menstruacija sproži umetno. Tiste osebe, ki niso imele redne menstruacije že pred jemanjem KT, morajo tudi potem čakati kar nekaj časa, da se jim to uredi. verjetno je tudi pri tebi tako. Upam trditi, da imaš prenizko telesno težo. Glede na to, da je ginekologinja rekla, da so vsei organi v redu in da ni nobenih fizičnih težav, bi lahko bil to vzrok. Velikokrat se zgodi, da telo samo od sebe ne sproži menstruacije, dokler je telesna teža prenizka. Menim, da bi se morala zrediti vsaj za približno 3-4 kg, vendar ti ne morem trditi, da je to edini razlog, da nimaš menstruacije. Nisem zdravnik in težko trdim kaj je vzrok. Če želiš imeti svojo menstruacijo sama brez tabletk, skušaj pridobiti nekaj kg - da bi se to zgodilo jej bolj ogljikove hidrate, maščobe, vendar še vedno zmerno - lahko povprašaš zdravnika osebnega kaj ti priporoča.

Potrebno je vklopiti potrpežljivost. Lahko traja tudi več kot 4 mesece, da se ti povrne tvoja menstruacija, vendar če je nekje v enem letu ni, pa da pridobiš in na teži in da je fizično vse v redu, pa ne vem kje je vzrok. Predlagam ti še en obisk pri ginekologinji, ki je specialistka na svojem področju. Mogoče se boš z njo lažje pogovorila o svojih težavah oz. ti bo ona več vedela povedati o tem kar te zanima. Ime ji je Marjetka Uršič vrščaj - ginekologinja in porodničarka je, dela na Gasparijevi 11, LJ- Nove Poljane; tel. 01/544-25-19 ali 544-25-20 - Femina center, vendar je samoplačniško in kar dosti drago. Pokliči, povej kaj te zanima, ali pa jim piši na femina@siol.net in ti bodo mogoče dali kak odgovor tudi brez pregleda. Vsekakor je to v domeni zdravniške stroke. Dejstvo pa je, da se pri motnjah hranjenja poruši ravnovesje telesa in da se vzpostavi je potrebno daljše obdobje. Upam, da se ti bo uredilo.

Srečno.

Tatjana

Hvala za odgovor, bom pisala na omenjeni mail. Vseeno pa mislim, da pri meni stvar ni povezana s težo, saj sem imela menstruacijo 7 let in takrat sem imela še nižjo težo. Ta je naraščala za (prbl.) dober kilogram na dve leti, potem se je pa ustavilo na 48-49 in se ne redim več. Moram pa poudariti, da jem redno in tudi zelo veliko. Tudi večina hrane, ki jo zaužijem, vsebuje ogljikove hidrate.

Hvala za pozitivne želje.

Lep pozdrav

Pozdravljeni!

Mene pa zanima obratno: napr., če mi moj ITM naraste na malo več kot 25, izgubim menstruacijo. Potemtakem so učinki "nemenstruacije" pri meni enaki kot pri tistih, ki je nimajo zaradi premajhne teže?
Po drugi strani se pa sprašujem, kako lahko imajo nekatere punce zelo zelo visoko težo ter ogromen ITM- a one tudi nimajo menstruacije zaradi tega? Ali pa je to, kar je pri meni, že prava redkost, da pač mi ITM ne sme prekoračiti 25? Oz. mi na tak način telo kaže, da ne sme iti čez.

LP

Menstruacijo lahko izgubiš zaradi različnih vzrokov - hormonskih težav - težav s ščitnico, podhranjenost in tudi pretirana telesna teža, pa verjetno bi se še kaj našlo. Vprašanje je kaj je razlog pri tebi. Kako bo odreagiralo telo je odvisno od posameznika. Predlagam ti, da najprej obiščeš ginekologinjo h kateri hodiš, da izločite kakšen fizičen razlog. Verjetno gre res za hormonske spremembe ali kaj podobnega, vendar je vse to le ugibanje - najbolj točno ti lahko pove ginekolog oz. osebni zdravnik. Če pri ginekologu ne boš izvedela nič posebnega, pojdi še do svojega osebnega zdravnika, da preveriš kaj se dogaja.

LP

Tatjana

No, v bistvu to ni odgovor, ki sem ga iskala, ker zase že vem oz. sem 100%, da pride do izgube menstruacije, ko imam ITM nad 25, torej ni moje vprašanje, če menstruacija izgine zaradi previsoke teže, ker odgovor je: DA. Preverjeno, večkrat. Nikoli mi menstruacija ne izostane, samo takrat, ko imam ITM nad 25.
Men samo zanima, če bi ob konstantno visoki teži in posledični nemenstruaciji, imelo to enak efekt kot pri podhranjenih puncah, ki so brez menstruacije?

Očitno imam takšno telo, ki mi na ta način "pove", da je teža malo previsoka. Moj ITM še nikoli ni bil nad 27, zato v bistvu nisem še nikoli bila ful debela in tako se sprašujem, kako je tole pri ostalih puncah s čezmerno težko, ker za ene vem, da imajo ful visok ITM. Če bi vse punce funkcionirale na tak način kot jaz, bi po mojem zelo veliko punc imelo težavo z zanositvijo. No, je pa tud res, da pri ITM nad 25 čutim že bolečine v kolenih, sem utrujena, postanem negibljiva in počutim se zelo bolano. To vrjetno tud ni lih običajno.
Naj povem še, da sem svojo prvo menstruacijo dobila zelo pozno (glede na ostala dekleta) in tudi to šele takrat, ko sem shujšala nekaj kg. Tako predvidevam, da če ne bi shujšala, bi lahko še kar nekaj časa čakala na 1. menstruacijo.

LP

Ne vem, če čisto dobro razumem tvoje vprašanje. Te zanima, če bi dobila menstruacijo nazaj, če bi imela težo, ki ne bi bila previsoka? Ali te zanima, če boš zaradi tega imela težave z zanositvijo? Ali je kaj drugega?

Kar se tiče zanositve, ni ravno nujno, da moraš imeti redno menstruacijo, da bi lahko zanosil. Nekatera dekleta jo imajo na tri mesece ali še manj, čisto neredno, pa vseeno zanosijo. Vendar pa je pri prenizki telesni teži posledica še slabo fizično zdravje, kar gotovo ni dobro in telo v tem primeru ne bi verjetno zmoglo ustrezno preskrbeti hrano otroku, ki jo ta za razvoj nujno potrebuje. Pri previsoki teži pa ne vem. Dejstvo je, da ti navajaš različne težave, ki se ti pojavljajo, ko prideš do tega ITM kot praviš. Na tem forumu ne svetujemo svetovalci iz zdravniške stroke. In brez fizičnega pregleda boš težko prišla do vprašanj, ki se ti pojavljajo. Pri vsaki osebi je gotovo kljub podobnosti v težavah tudi nekaj razlik in zato ni enega odgovora za vse.

Fizične znake, ki jih navajaš ne jemlji z levo roko. Če se počutiš negibljiva, bolana, utrujena, je razlog gotovo nekje. Izguba menstruacije in vsega kar omenjaš je ponavadi posledica neke bolezni. Vendar kaj točno je to, lahko določi le zdravnik. Pojdi na pregled do ginekologa in do osebnega zdravnika. Največ boš izvedela od njih.

Lep pozdrav,

Tatjana

Pozdravljeni,

pod to temo pisem, ker tudi jaz se priblizno 5 mesecev nimam menstr. Konec februarja sem odsla v Azijo, kjer sem ostala do julija. Preden sem sla, sem imela redno menstruac., poleg tega se ze vec let borim z bulimijo, ampak mentstruac. mi je izostala sele, ko sem prisla v cisto novo okolje, kjer sem potrebovala kar nekaj casa, da sem se navadila na tamkasnje zivljenje. Ali so posledice tega lahko tako velike, da je mozno, da mi je izostala zaradi tega? V tem casu, ko sem bila tam, se nisem nic prenajedala in bruhala, drugacna zgodba pa je sedaj, ko sem prisla nazaj domov, se mi zdi, da se je stanje se poslabsalo,menstruac. pa se vedno ni.
Zanima me, kako lahko KT sprozijo menstruac., saj bi jih naj zacel jemati prvi dan menstruac? Ce res sprozijo menstr., bi jih zacela jemati,ampak, ali se moram prej posvetovati z ginekologinjo?
Upam, da nisem prevec zakomplicirala vsega skupaj, toliko vas sprasujem, ker bi se rada sama prej pozanimala o stvareh.
Hvala in LP

Pozdravljena,

izguba menstruacije je razlog nepravilnega prehranjevanja in najpogosteje zaradi porušenega ravnovesja v telesu - motnje hranjenja so vsekakor to. Da bi se menstruacija povrnila nazaj, bi morala imeti določeno telesno težo, ki odgovarja tvojemu telesu - ni enake teže za vse. Kar pomeni imeti redne obroke in raznovrstno hrano skozi daljše časovno obdobje - včasih tudi več mesecev, pol leta, lahko tudi več - pri nekaterih pa tudi manj. Potrebno bi bilo, da si poiščeš pomoč in začneš reševati težave povezane z motnjami hranjenja.

Eden izmed načinov, da skušaš pridobiti izgubljeno menstruacijo so tudi KT, vendar mislim, da obstajajo drugačne v tem primeru, ko je potrebno menstruacijo vzpodbuditi, kot le za zaščito pred neželeno nosečnostjo. V vsakem primeru, se je pred jemanjem kakršnih koli zdravil, potrebno posvetovati z osebnim zdravnikom, v tem primeru tudi ginekologom ali ginekologinjo. Kaj več glede tega pa ne vem, ker sama nimam specifičnega znanja s tega področja.

LP

Tatjana

Pozdrav,
mene zanima ali je možno na kakršen koli alternativen način povrniti menstruacijo? Ne želim več hormonskih tablet, ki ti umetno povzročajo krvavitve. Stara sem 27, visoka 170, teža je 79kg, tako da suha ravno nisem ;) letos z januarjem sem po 7 letih nehala jemati kontracepcijske tabletke. V maju pa mi je izginila menstruacija nato mije ginekolog povedal, da nisem imela ovulacije (vprašal je če sem pod stresom - ja in ne, sem bila tudi že pod hujšim). Predpisal mi je tablete, ki sprožajo ovulacijo. Pojedla naj bi vseh 20, ampak se mi je že po 3 pojavila migrena....tako, da jih več nisem jemala. Potem se mi je vseeno pojavila krvavitev. Nato naslednji mesec spet nič. Tako spet 2 meseca ne duha ne sluha o menstruaciji - odločila sem se pokonzumirati še preostanek predpisanih tablet. Ponovno je prišlo do krvavitve (glede na to, da je vse umetno spodbujeno ne morem reči, da gre za menstruacijo). Zdaj spet čakam, če se bo karkoli naravno sprožilo. Tako da do konca septembra bi moralo kaj bit....če ne ne vem kaj naj naredim.

Z izgubo menstruacije se srečujem prvič v življenju....ni mi jasno, kaj je konkreten vzrok temu? Ali je možno, da predolgo jemanje kontracepcijskih tablet povzroči izgubo.....ali se že bližamo menopavzi?

Ginekolog je sicer rekel, da ve 'uredu' zgleda.....ampak, če je vse uredu potem bi tudi menstruacija morala bit prisotna. Z ginekologom nimava pristnih odnosov, zato mu ne zaupam in se težko sploh karkoli z njim pogovorim. Če pozna kdo kakega dobrega ginekologa/ginekologinjo na koncesijo bi prosila za kontakt.

Če pozna katera kako alternativno pot (brez tablet) naj mi prosim sporoči.

Vse usmeritve so dobrodošle.

lp
Cage

Pozdravljena,

izgleda, da te tole res tare. Težko je sprejemati spremembe telesa, ki so nepoznane in še toliko težje, če še ginekolog nima ustreznih odgovorov. Tudi sama ti težko kaj rečem glede tega.

Predlagam ti še en obisk pri ginekologinji, ki je specialistka na svojem področju. Mogoče se boš z njo lažje pogovorila o svojih težavah oz. ti bo ona več vedela povedati o tem kar te zanima. Ime ji je Marjetka Uršič vrščaj - ginekologinja in porodničarka je, dela na Gasparijevi 11, LJ- Nove Poljane; tel. 01/544-25-19 ali 544-25-20 - Femina center, vendar je samoplačniško in kar dosti drago. Pokliči, povej kaj te zanima, ali pa jim piši na femina@siol.net in ti bodo mogoče dali kak odgovor tudi brez pregleda. Vsekakor je to v domeni zdravniške stroke.

Upam, da boš dobila željene odgovore na svoja vprašanja. Lahko pa z istim vprašanjem poskusiš še pod forum družinski zdravnik, če ti bo mogoče tam kdo znal svetovati.

Vse dobro.

Tatjana

Pozdravljeni !

Malce sem prebrala tole tematiko in se odločila, da tudi sama pišem.
Nekje v sredini junija letos sem pričela hujšati. Visoka sem 163 cm in sem bila težka 64 kg. Do avgusta sem shujšala na 52 kg in sedaj tudi na tej teži nekako ostala. Sedaj pa morem priznati, da me je strah vsakega grižljaja, jem samo solatke in še to odmerim v minimalni obrok (1x na da) in jem samo do 17ih. Pijem veliko bele kave ali kapučina. Sedaj pa je prvi mesec, ko sem ostala brez menstruacije. Nosečnost ni možna. Nagnjena sem postala tudi k temu, da hitro postanem modra kjerkoli po telesu, če se samo malce kam udarim. A je to možno od prehitre izgube kilogramov? In ali je to anoreksija, če sem še vedno obsedena s kilami in kadarkoli se sama pogledam v ogledalo, se vidim debelo, čeprav mi drugi pravijo, da sem suha in izgledam kot 15letnica (stara sem 32 let)? Sedaj se bojim jest, da se ne bi zredila nazaj, toda menstruacijo bi vseeno želela ponovno dobit. Prosim, kaj naj storim. Rabim pomoč, saj svojcem in prijateljem tega ne upam priznati.

Lp,

Pozdravljeni,

kot ste že sami ugotovili gre za motnje hrnajenja in ja upam trditi, da za anoreksijo - simptoomi, ki jih opisujete so posledica anoreksije. Izguba mesntruacije je razlog hitre izgube teže in tudi to, da ste izgubili preveč teže. Vaše telo ni več v ravnovesju in vam to sporoča na ta način. Vrnitev menstruacije bi pomenila pridobiti nekaj kg, koliko je pa odvisno od vašega telesa. Kadar je stres za telo prevelik se odzove na t anačin. Tudi udarci, da takoj pomodrite kaže na to, da nimate dovolj telesne teže in ste izgubili preveč podkožne maščobe, ki je za telo nujno potrebna, da nas ne zebe, da lahko funkcioniramo, ipd. Poleg tega je posledicca hitre izgube teže tudi v tem, da postanejo kosti krhkejše in pride lahko do zlomov, že ob manjših udarcih.
Način vašega prehranjenjavanja je tudi pokazatelj anoreksije.

Strah, ki ga opisujete je pri tem običajen - da se ne bi zredili. Potrebujete celostno pomoč. Najprej, da uvidite kaj je tisto, kar vas žene v takšen način ravnanja s sabo - kje so razlogi, da to potrebujete in drugo postopno pridobivanje na teži oz. redni obroki. Da bi to zmogli - nujno sta potrebna oba dela namreč - se morate v prvi vrsti odločiti ali želite te spremembe - se pravi, d azačnete iskati načine kako bi probleme, ki se pojavljajo reševali na drugačen način. Ob tem je potrebna strokovna podpora in pomoč, spremljanje, da boste lahko videli kaj se dogaja. Lahko se odločite, da greste v podporno skupino na Žensko svetovlanico ali na individualno svetovanje. Oglasite se pri g. Ani Ziherl na Langusovi 21. Pred tem seveda morate poklicati za termin. Telefon je 01/25-11-602. Lahko greste tudi na KOMZ - več poiščite na netu o njih - oddelek za motnje hrnajenja, ali MUZO. Potem so tu še psihoterapevti. Dejstvo je, da je potrebna strokovna pomoč, sami ne boste zmogli.

Želim vam vso srečo.

LP

Tatjana

Zdravo!

Imam en problem,ki ga ne znam rešiti.Menstruacijo sem zgubila prejšnji mesec(septembra) in jo do zdaj še nisem dobila.Velika sem 1,67 m in težka 57kg---od februarja 09 septembra 09 sem imela cilj skujšati 9 kg,kar mi je tudi uspelo(z vadbo,s bolj zdravim prehranjevanjem-manj sladkarij..).vendar šele zdaj na koncu,sem zgubila menstruacijo.Nisem po kakršnim koli pretiranim stresu,se gibam,jem zdravo in nezdravo,nimam problemov s hrano.Ampak šele zdaj sem zgubila menstruacijo.Vem,da je treba potrpeti,da telo dobi vse potrebne snovi,ampak mene je začela grabiti panika,kaj zdaj.Ali veste,kaj bi se dalo narediti?Nočem pa jesti vseh teh tablet,ki ti povzročijo krvavitev.
Hvala

Glede na to, da si šla na dieto je to možen vzrok, čeprav je tvoja telesna teža v mejah, ki mora biti vendar je vprašanje kako je tvoje telo to preneslo. Glede na čas, ki ga omenjaš ne bi rekla, da si shujšala prehitro, v kolikor nisi stradala in si imela še vedno vse obroke in hranilne snovi ki jih telo potrebuje na jedilniku. Včasih je stres tisti, ki lahko povzroči izgubo menstruacije, kadr ni drugih fizičnih vzrokov. Ne vem v kolikšni meri je hujšanje vplivalo na izgubo menstruacije, je pa možno daje prispevalo k temu. Včasih je potrebno vklopiti potrpežljivost - da se telo navadi na novo stanje. Če si izključila vse druge možnosti (tudi nosečnost), ti predlagam, da greš na pregled k zdravniku in ginekologu - naj ti pregledajo kri, naredijo splošen pregled, da vidijo, če je vse ok ipd. - oni že vedo. Pojdi na en pogovor in boš videla, če boš izvedela kaj novega. Tudi kadar je vzrok hujšanje je potrebno ob rednih obrokih kar nekaj ačsa čakati, da se povrne menstruacija. V vsakem primeru bo potrebna potrpežljivost in pa pregled oz. posvetovanej pri zdravniku. Če ne želiš do svojega osebnega, lahko greš po mnenje tudi kam drugam, to je pravica vsake ženske. Upam, da se ti bo menstruacija uredila. Skušaj najti nekaj za sprostitev zase, kar ti pomaga, da se razbremeniš vsakdanjih stresov - pilates, joga, glasba, branje,... kar tebi pomaga.

Vso srečo.

Lp

Tatjana

Lep pozdrav!

moj problem je naslednji... stara sem 21 let, zadnjo menstruacijo sem imela 14. oktobra, ta pa je bila zelo šibka in trajala je samo 5 dni. ponavadi me pred tem bolijo dojke, ko jo dobim pa imam dokaj močne krče, tokrat pa nič, traja pa okoli 6-7 dni, .. ker sem slišala, da imaš lahko tudi krvavitve, ko si noseča, sem nekaj dni po menstruaciji naredila test, ki je bil negativen. Od te menstruacije potem nisem imela več spolnih odnosov. nato sem naredila še 2 testa, po izostanku menstruacije, in ta dva sta tudi bila negativna. prejšnji teden sem bila na pregledu pri ginekologinji, kjer mi je z ultrazvokom (v maternico) pogledala in je tudi rekla, da ni videt, da bi bila noseča in da bi morala menstruacijo dobiti v kratkem roku... danes mi že 16 dni zamuja! sicer nimam nekega rednega cikla tam od 30-34 dni, sam vseeno pa je to malo preveč... je pa res, da sem od avgusta zgubila 11 kg, ker sem spremenila prehrano, zaradi zdravtsvenih težav z želodcem. je pa res, da sem v drugi polovici septembra zgubila samo na potovanju 4 kg, potem pa v mesecu oktobru še 3 kg. sedaj pa imam konstantno 56 kg. velika pa sem 1,67 m, prej pa sem imela cca. 67 kg. ginekologinja mi je rekla, da lahko je zaradi izgube teže prišlo do prevelike spremembe v hormonskem ravnovesju in da lahko pride tudi do izgube menstruacije. je to v mojem primeru? ker tole z nosečnostjo me že kar skrbi, ker ne zaupam kaj preveč tem testom (delala sem ClearBlue), nimam pa nobenih znakov, ki so tipični za nosečnice. Hvala za vaš odgovor,

lep pozdrav.

Pozdravljena,

razlogov za strah pred nosečnostjo ne rabiš imeti - ultrazvok, bi gotovo kaj pokazala in tudi testi nosečnosti gotovo pokažejo kadar gre za nosečnost - v redkih primerih ne - npr. če oseba test naredi prehitro - že naslensji dan po odnosu ipd., vendar ker te je pregledala ginekologinja, sem 100 %, da nisi noseča - saj bi se na ultrazvoku videlo, če bi šlo za otroka. Lahko sicer zahtevaš, da ti naredijo še pregled krvi, da se 200% prepričaš, vendar menim, da bo negativen.

Strinjam se z ginekologinjo, da je prišlo do hormonskega neravnovesja v telesu zaradi izgube kg. To se pogosto zgodi, če je izguba kg prehitra. Tvoja teža je glede na višino v redu, vendar zaradi tolikšne izgube kg, trenutno nimaš menstruacije. Le ta se bo povrnila nazaj, vendar boš morala nekaj mesecev imeti uravnotežene oborke, tudi, če dobivaš kg bo v redu, vendar da obdržiš težo konstantno. Kar pomeni, ne uzgubljati več kg, jesti vse hranilne snovi in obdržati težo, da se ravnovesje zopet vzpostavi. koliko časa bo to trajalo ti nihče ne more povedati, vendar te je ginkeologinja preiskala in zdravniškega razloga za izgubo mesntruacije ni. Vklopiti bo potrebno potrpežljivost. Skušaj biti čim manj podf stresom oz. se sproščati na načine, ki ti ustrezajo, ker je stres tudi razlog, da se menstruacija prestavi. Včasih je potrebno tudi do pol leta, da jo dobiš nazaj. Ni nujno, da bo tako pri tebi, vendar ti nihče ne more povedati kdaj bo, bo pa zagotovo, ko bo hormonsko spet telo v ravnovesju.

Lep dan,

Tatjana

pozdravljeni:)

tudi sama sem izgubila menstruacijo.prvič je ni bilo v mesecu novembru 2009.Najprej sem posumila, da sem noseča, saj sem imela zelo močnu ovulacijo in tik preden naj bi menstruacija prišla me je močno zbadalo v dojkah.naredila sem nekaj testov za ugotavljanje nosečnosti, ki so pokazali, da nisem noseča.šla sem tudi na pregled h ginekologinji, ki je naredila ultrazvok in potrdila, da nisem noseča.dobila sem tablete za pospešitev menstruacije..v mesecu decembru sem menstruacijo s pomočjo teh tablet tudi dobila.zdaj v januarju mi zopet zaostaja 10 dni in nimam dobenih znakov, da naj bi kmalu prišla.možnosti, da bi bila noseča skoraj ni.

vse bolj razmišljam, da sem menstruacijo izgubila zaradi diete, napačnega načina prehranjevanja, ki ga imam.namreč ne jem več mleka in mlečnih izdelkov, tudi ogljikovih hidratov zaužijem zelo malo v primerjavi z letom 2008 in 2007.največ pojem sadja, zelenjave in beljakovin.
tako se prehranjujem že 7 mesecev.izgubila sem 10kg in to na začetku diete(v roku 1 meseca).teža ne niha(mogoče kg gor ali dol).
počutim se dobro, imam veliko energije, koža na obrazu se mi je izboljšala...ampak vedno bolj me skrbi, ker ne dobim menstruacije.
stara sem 29 let, težka 59kg, visoka 170 cm.sem tudi športno aktivna.

kaj mislite vi? ali je ta moja dieta lahko kriva za izgubo menstruacije?

že v naprej se vam zahvaljujem za odgovor.

lp

Živjo, če prav razumem, si v enem mesecu izgubila 10 kg sedaj pa držiš telesno težo na 59 kg, že nekaj časa. Če sem prav prebrala, kar si napsiala potem to je lahko razlog za izgubo menstruacije. Vedno kadar telo tako močno vržemo iz ravnotežja, se mu to bo nekje poznalo. Pri tebi se je porušil cel hormonski sitem in trenutno boš morala obdržati sedanjo težo kar nekaj ačsa nespremenjeno, da bi se ti menstruacija povrnila, tudi pol leta bo lahko trjalo, seveda pa ob vsem še to, da začneš jesti nazaj vse hranilne snovi in tudi vse kar si omenila, da ne ješ trenutno. Zavedaj se, da kg ne pridobivamo zaradi ogljikovih hidratov, temveč zaradi nerednih obrokov, ker ne jemo takrt ko bi morali - ko smo lačni in ker jemo preveč - ko smo že siti, pa ker jemo razne prigrizke ponoči in podobno. Če jemo toliko kot twelo rabi je ok, tudi kg, ne bodo naraščali. pri tebi se je sedaj zgodilo ravno obratno - telo dobi premalo in to se odraža na teži, ki pada, kar je tebi sicer zdaj všeč vendar se bo poznalo tudi nad rugih stvareh - slabi lasje, koža, izguba menstruacije, slabša kri in še kje, če ne boš začela jesti kot telo potrebuje.

Lahko da imaš zdej dovolj energije in sploh ne občutiš več kdaj si lačna ali sita, ker se sčasoma vsi ti občutki porušijo, kako da jih nikoli ni biolo - prevladajo drugi - če pa že pride do lakote pa jo mogoče celo presliši.

Svetujem ti da greš h komu na pogovor okoli hujšanja. Kaj pa je bil razlog, da si začela hujšati, če moghočer veš?

Dokler ne boš začela jesti, menstruacije ne bo. Da pa boš začela jesti nazaj kot je treba, bi bilo dobro, da greš k nekomu, ki ti bo pomagal pogledati kaj to pomeni zate.

lp

tatjana

živjo. jaz imam tudi probleme ker nimam menstruacije. Stara sem 23 let in je do zdaj sploh še nisem imela. Zanima me če jo bom sploh kdaj dobila. Kot sem prebrala se jo da sprožiti, ni mi pa jasno zakaj meni ginekologinja tega ni predlagala, mi je samo rekla da je pač ne bom imela nikoli.
Mi lahko prosim samo poveste ali je to možno? Je pa res da ko sem bila dovolj stara in bi jo mogla dobiti sem shujšala 25 kg ker so zdravniki takrat rekli da sem predebela. potem mi je teža do danes samo še nihala menstruacije pa do danes še ni bilo.
Najlepša hvala za odgovor.

Pozdravljena,

možno je, da menstruacije nsii dobila takrat, če si preveč naenkrat shujšala. Vendar če imaš trenutno telesno težo na določenih kg in ti ne niha ter ješ običajne obroke, je v ozadju verjetno še kaj drugega. Ker pa nisem zdravnik, težko rečem kaj. Bi ti pa svetovala, da se naročiš na pregled na Femina center. Tam dela priznana ginekologinja in porodničarka Marjetka Vrščaj Uršič, se mi zdi in se naroči pri njej za posvet. Če ne boš dobila napotnice - poskusi pri svoji ossebni zdravnici-bo potrebno iti samoplačniško. Telefonsko številko poišči na internetu - od Femina cntra in se posvetuj z njimi. Povprašaj vse kar te zanima, vendar moraš biti glede odnosa do telesa res iskrena. Če imaš npr. težave shrano - da nimaš rednih obrokov, hujšaš ipd. to v veliko meri vpliova na hormone in menstruacijo. Če je pa to urejeno, pa s tem nimaš težav, pa bosta skupaj z ginekologinjo pogledali kaj je na stvari. Je prijazna in prirpavljena se je pogovarjati. Nasjbolj korekten odgovor kaj se dogaja, ti lahko da le ona ali tvoj osebni ginekolog.

Vse dobro.

Tatjana

Živjo,
tudi sama zaradi te grozzzne anoreksije že nekaj let nimam menstruacije. To me zadnje čase vedno bolj skrbi, saj sem stara že 20 let in bi v prihodnosti zelo rada imela otročka. Pred kakšnim letom sem sicer bila pri ginekologu, naredil je uz, ni bilo videti, da bi bilo kaj narobe, le da imam majhno maternico. Takrat mi je predpisal kt in menstruacija je prišla. Pred anoreksijo sem imela že kakšne 4 leta menstruacijo, saj sem jo kot otrok dobila dokaj zgodaj. Po prenehanju jemanja kt pa je nisem več imela. Tudi, ko so mi delali hormonski test so ugotovili, da je prisoten normalen stadij, a vseeno nimam menstruacije. Zanima me več o tem centru, o katerem ste napisala in svetovala pregled (femina). Kje to je in kaj vi menite o uporabi kt? Mogoče bi bilo dobro, da bi jih spet jemala. Trenutno imam (spet) prenizko težo, saj sem zaradi stresa na fakulteti spet nekoliko shujšala, jemljem pa antidepresive asentra, ki mi zelo pomagajo in delam na tem, da stanje popravljam- je že bolje. Tudi svet se mi zdi dosti lepši in bolj pozitivno gledam na prihodnost. Vem, da ni vredno, da ti anoreksija kroji življenje, ker s tem izgubiš preveč časa. Rada se ukvarjam tudi s sprehodi v naravo, ki mi daje energijo. Zadnje čase sem tudi dosti bolj pozitivno spremenila odnos do sladkarij ipd. Počutje je dobro, rada pa bi rešila s to menstruacijo, če ne drugega s kt.
prosim za kak nasvet
najlepša hvala

wina, ljubljana

Draga Wina,

anoreksija hudo vpliva na porušitev hormonov v telesu in kot prvi simptom, da je telo iz ravnovesja, je posledica izgube menstruacije. Menstruacija se sicer lahko vrne nazaj, ko je telo spet v ravnovesju - kar pomeni, da začne oseba jesti vso hrano, ki jo telo potrebuje za ravoj - vse sestavine, predvsem ogljikove hidrate in maščobe, ker je nekako prvo, kar pri motnjah hranjenja izgine iz jedilnika. Pomembne so seveda tudi vse ostale, beljakovine, vitamini, minerali, sadje in zelenjava.

Rešitev s pomočjo kt je lahko začasna, vendar ne pomeni dokončne rešitve. kot veš, gre za umetno vzdrževanje hormonov v telesu in tudi pri ženskah, ki nimajo težav z motnjami hranjenja se po prenehanju jemanja tabletk zgodi, da je potrebno približno pol leta ali še več, da se menstrualni cikel uredi na njihov običajni cikel. Sama imam kvečjemu laično znanje glede tabletk, saj nisem zdravnik in tudi ginekolog ne. Lahko so začasna rešitev kot sem rekla, vendar po koncu jemanja, je še vedno potrebno kar dosti časa, da se hormonsko ravnovesje vzpostavi.

Da bi se ti menstruacija povrnila - (če se bo - kar ne vem, ker nimam zdravniškega znanja) - vendar naj bi se, saj si bila pri pregledu in zdravnik ni našel nobenih pomembnih težav - je v prvi vrsti potrebna odločitev za spremebo na sebi in delo na sebi. Nekaj od tega že počneš in lahko si čestitaš. To, da si si priznala, da imaš težave, je pomemben korak. Da pišeš o tem kako se počutiš in se trudi zase tudi. Svetujem ti, da si poiščeš strokovno pomoč - se vključiš na skupino ali individualno svetovanje, kjer boš ob podpori terapevta, svetovalca ali skupine, pogledala kaj so razlogi pri tebi, da si šla in greš skozi trnovo pot anoreksije in kaj je v ozadju, da se je vse sploh začelo in traja še danes. Ta proces ni lahek, vendar, če boš hotela vrniti sebi zaupanje vase in moč v svoje telo, ter spet jesti hrano, vso, brez krivde, brez odrekanja in brez strahu, je terapija in delo na sebi nujno potrebno. Sčasoma bi to lahko prispevalo k obdržitvi teže na točki, ki bo za telo ugodna in se bo tudi menstruacija povrnila. Kdaj bo to, pa ti nihče ne more napovedati. Nekatera dekleta jo dobijo nazaj potem, ko je njihova teža konstantan kakšne pol leta lahko tudi več. Telo je tisto ki odloča kaj je dobro zanj. In izguba menstruacije je prvi pokazatelj, da sedanje stanje še ni v redu. Kar pa ne pomeni, da nikoli ne bo.

Si že kaj razmišlajla o terapiji?

Kar se tiče Femina centra, je verjetno le samoplačniško. Ginekologinja, ki tam dela je priznana in izredno dobra na svojem področju. Predlagala sem jo eni izmed deklet, da bi pridobila dodatno mnenje kaj je razlog izgube menstruacije - v kolikor ni to posledica motenj hrnajenja - pa tudi če je, da vsaj izključi zdravstveni vzrok izgube le te. Lahko greš tja na posvet, vendar pa se menstruacija ne bo čudežno vrnila, če ne boš začela delati na prehrani in terapiji zase.

V kolikor bi želela kakšen nasvet na koga se lahko obrneš, ti pri tem lahko pomagam.

Lahko je bolje in drugače. Odločitev je v tvojih rokah.

Vse dobro.

LP

Tatjana

Pozdravljeni,
seveda bi želela, da mi svetujete, na koga naj se pri tem obrnem. Rada bi kakega dobrega terapevta, saj sem bila pri dveh zelo razočarana, saj terapije ni bilo. Ni pomembno, če je samoplačniško. Trenutno jem vse vrste živil, tako da se hrani ne odrekam.

Zahvaljujem se za nasvete

Wina Društvo Muza, na kongresnem trgu 1, izvaja poleg skupin tudi individualno svetovanje. So specializirani prav na področju motenj hranjenja. Ravno tako tudi društvo Žesnka svetovalnica, vendar imajo trenutno na individualnih terapijah vse zasedeno. Svetujem ti, da pokličeš na društvo Muza, ga. Vesno Šolar in se bosta dogovorili kako naprej. Pokličeš jo lahko na tel. tel. 01/42 50 338, ali na služben mobi 041 207 706. Govoriš pa lahko s komer koli in pustiš sporoilo, pa te tudi nazaj pokličejo.

Škoda, da si naletela na dve slabi izkušnji. Verjamem, da ti je to vzelo kar nekaj elana izpod nog. Nikar ne obupaj. Strinjam se čisto, da nekateri ne bi smeli delati na področju svetovanja oz. z ljudmi na sploh. Ne glede na izobrazbo lahko naredijo veliko škode. Skušaj pogledati na to tako, da si do sedaj našla nekaj kar ne deluje zate, vendar to ne pomeni, da nič ne deluje. Ljudje potrebujemo različne pristope in načine reševanja problemov. Kar pomaga enemu izmed nas, ni nujno, da vsem. Ravno zato smo unikatni, z edinstvenim pogledom na svet in na življenje. Tudi azte to velja. gotovo tudi zate obstaja rešitev, ki bo pri tebi delovala. Seveda je potem odvisno od tebe kaj v tej smeri si prirpavlejna narediti, spremeniti, izboljšati zase. Naredila si močna korak. Pogum imaš. Dovoli si, da ti pomagajo. Da pa ne obupaš zlahka, si si tudi že dokazala - neuspeli poskusi pomoči. Bori se dalje, bori se zase.

V kolikor ti informacija, ki sem ti jo posredovala ne bo pomagala ali koristila, bova skušali iskati naprej.

Pojdi tudi na spletnos tran Ženske svetovlanice in tam pod literaturo poglej spisek knjig, ki jih priporočamo v branje. Mogoče boš našla kaj zase - vsaj za začetni zagon.

Vse dobro.

Lep pozdrav,

Tatjana

Pozdravljene!
Sem Milka in imam podoben primer -Že dva meseca nimam menstruacije.Stara sem 22 let.In sem se v dveh letih zelo zredila.na svojih 156 imam zdaj 92 kg.Trudim se shujšat pa mi ne uspeva kr redila sem se,pa sem pazla kaj jem.V glavnem sem na dijeti in zdaj me je strah ker nevem kak zdaj to z menstruacijo.Kaj naj naredim???

zdravo.
jaz bi morala imeti menstruacijo 28.11.2010,a danes smo že 8.12.2010,a jaz je še vedno nimam.
test za nosećnos sem opravila 6.12.2010.kaj je to kaj narobe.
sem v strahu .najlepša hvala.

Draga Milka,

če sem prav prebrala tvoje sporočilo pravzaprav v zadnjih dveh mesecih ali več odkar nimaš menstruacije hujšaš? Za koliko pa si pravzašprav shujšala odkar si na dieti? Dejstvo je namreč takšno - ko na hitro izgubimo kg to telo težko prenese. Če teža prehitro pade dol in telo ne dobiva ustreznih snovi - kar je pri dietah pogosto, potem je lahko posledica izguba menstruacije. In to je zelo pogosto. Sploh pri motnjah hranjenja. In to traja vse dokler spet ne začneš jesti običajno oz. vse hranilne snovi.

Vprašanje je kaj je doprineslo k dvigu teže in kaj k dietam? Torej kaj se dogaja, da se enkrat rediš in drugič hujšaša? Ker dokler ne boš razčistila vzrokov in se soočila s težavami, bo nihanje teže del tvojega življenja. In s tem tudi posledice, ki jih nepravilno ravnanje s sabo in motnje hranjenja prinesejo.

lp

Tatjana

Pozdravljena "Žib 30",

sklepam, da je bil test nosečnosti negativen. Si imela nezaščitene spolne odnose, da se bojiš nosečnosti?
vEŠ VČASIH JE LAHKO KRIV TUDI STRES. vENDAR, ČE NEKJE DO 15 V MESECU NE BOŠ DOBILA MENSTRUACIJE, PONOVI TEST. vČASIH NISO ZANESLJIVI TAKOJ NA ZAČETKU. sEVEDA JE RAZUMljivo, da te je strah ob tem, če si ne želiš nosečnosti. Vendar je lahko veliko vzrokov za izgubo menstruacije. Si v tem času kaj hujšala? Ti je telesna teža drastično padla?

Če bi se izkazalo, da ni kriv stres, niti telesna teža in bi bil test nosečnosti negativen ti svetujem, da greš k zdravniku na pregled. Lahko seveda zaprosiš tudi za pregled krvi za test nosečnosti, kar je še najbolj zanesljivo. In potem si kar se tega tiče res lahko mirna.

Vendar nikar ne straši sama sebe. Izguba menstruacije ne pomeni nujno nosečnosti, vendar vsekakor ne pomeni, da je vse dobro. Ker če ni nosečnost in je npr. izguba M. povezana z premalo zaužite hrane ali dietami, to dolgoročno pusti posledice na telesu. Enkrat, ko si boš želela zanositi, boš težje ali pa sploh ne boš mogla.

Torej, lahko še malo počakaš, lahko ponoviš test, ali pa pot pod noge h ginekologu, da te pregleda. In če vse to odpade, pomisli - je kaj takšnega kar te spravlja v stres trenutno v tvojem življenju?

Vse dobro,

Tatjana

pozdravljeni! tudi sama sem imela nekaj težav zaradi teže.poleti sem se odločila za hujšanje.za zajtrk in večerjo sem jedla samo fitnes kosmiče, vsak dan sem kolesarila in telovadila in odpovedala sem se sladkarijam.bila sem vesela nad rezultatom, vendar se tudi menstruacija ni pojavila.zdaj pa imam problem.nehala sem hujšati in moja želja po hrani je zelo velika.kar naprej bi jedla in jedlam vendar se nad 56 kg ne zredim. Velika sem 162 cm in stara 17 let.je to normalno in kako naj ustavim takšen apetit? Prosiiim za odg.

Pozdravljena,

pri motnjah hranjenja pogosto preide od ene motnje do druge. Bi rekla, da je prešlo sedaj na kompulzivno prenajedanje. Vsem oblikam teh motenj je skupno to, da je hrana tista, ki nam v nečem pomaga - rševati težave, stiske, tlačimo čustva z njo - jaz sem dotikrat ugotovila, da ob utrujenosti rada posežem po čokoladi. Je to oblika crkljanja zame. Hočem reči, da težave s hrano niso odšle, samo so se pojavile v drugi obliki. To je bolezen, ki potrebuje čas, je proces, da se pogleda kaj je odzadaj.
Sama boš težko zmogla. Se je menstruacija povrnila nazaj? Trenutno je tvoja teža zadovoljiva, vendar kot sama opažaš, tvoje doživljanje ni zate zadovoljivo. Da boš lahko kaj spremenila bi potrebovala pomoč. Kaj meniš o tem?

lp

Tatjana

hei!
Js sm pa stara 17l pa sm tudi izgubila menstruacijo.po vsej verjetnosti zaradi hujšanja. pred malo več kot pol leta sem imela pri 168cm 57 kg, ampak se mi je to zdelo preveč zato sem začela hujšat in so mi kile padle na 50. zdej mam tm ene 51 kil, pa že mesec sploh ne hujšam. Ŕes je, da se trudim zdravo jesti in se vsak dan rekreirati: Tečem , kolesarim, plavam, včasih grem pa na sobno kolo. skratka NE hujšam več. Vsi mi govorijo da sem suha, presuha malo. Ampak to lahko popravim z rednim prehranjevanjem ne?
nO, menstruacije pa že 4 mesece sploh nimam, zadnja je bila pa zelo šibka in kratkotrajna. Kdaj se mi bo sploh povrnila?? Ker že dolgo ne hujšam...prosim če mi lahko kaj svetujete!

Vedno kadar telo doživi šok, potrebuje čas, da ponovno pade v ravnovesje. Tvoje telo je doživelo šok, ko si na hitro izgubila telesno težo. Koliko obrokov na dan pa sedaj poješ? Včasih, če ne jemo dovolj, nimamo rednih obrokov in je preveč telovadbe, telo ne more povrniti ravnovesja. Dobro je, da se ti je telesna teža ustavila in ne izgubljaš več kg. Vendar koliko časa bo telo potrebovalo, da spet začuti, da je vse v redu, je odvisno od tvojega telesa. Lahko še nekaj mesecev lahko tudi prej. Vendar moraš priti nazaj na ustaljen ritem, ki je bil pred hujšanjem in pa v vsakem primeru nič več padanja telesne teže - rajši kakšna 2-3 kg gor dobit, bo bolje kot dol. Pa vklopit potrpežljivost.

Srečno.

Tatjana

Pozdravljeni,

stara sem 26 let in pred pol leta sem prenehala z jemanjem kontracepcijskih tablet (jedla sem jih 2,5 leta). Sprva sem imela normalno menstruacijo, zdaj pa mi precej zamuja (danes teče 74 dan!).. Seznanjena sem s tem, da je možnost, da je ne dobim nekaj časa, pa vendar, bi me moralo skrbeti? Nosečnost izključena, hujšala pa prav tako nisem...

Lp

Edini, ki vam pri tem lahko pomaga je ginekolog. Naročite se na pregled.

lp

Tatjana

Zdravo
stara sem 15 let in sem lansko leto v 3 mesecih izgubila 14 kg. torej ko sem začela hujšati sem imela 65 kg, na koncu pa mi je teža padla na 51, vendar do te teže nisem hujšala namerno. hotela sem se ustaviti pri 57kg ampak se je teža še naprej manjšala. od takrat nimam menstruacije. bila sem že pri zdravniku, zredila sem se za 5 kg (imam 56kg) menstruacije pa od nikoder. sedaj jem redno, s športom se ukvarjam vsak dan (treniram atletiko). pred izgubo sem imela še neredno menstruacijo, sedaj pa sem visoka 171 cm.
prosim za nasvet, ker nevem več kaj naj naredim problem pa se vleče že več kot eno leto.

Živjo,

zavedati se moraš, da je bil za telo velik šok takšna izguba kg. Ne glede na to, da sedaj ješ in počasi pridobivaš težo, bo verjetno trajalo, da prideš na težo, ki telesu odgovarja. Kdaj bo telo začutilo, da je vse v redu in bo zopet v ravnovesju pa težko rečemo.
Če te še naprej spremlja zdravnik je najbolje, da se okoli tega posvetuješ z njim. Vendar bo potreben čas. Če meniš, da boš bolj mirna greš lahko na pregled tudi h ginekologu, da preveriš, če je drugače vse v redu. Vendar gre najbrž res zato, da si na hitro izgubila ogromno kg in potem seveda to na telo vpliva. Potrebna bo potrpežljivost in pa seveda redni obroki še naprej. Uredilo se bo samo od sebe.

lp

Tatjana

Do katere teže pa bi se morala zrediti da dobim menstruacijo nazaj?
Lp

zivjo
stara sem 16 let visoka 166cm in imam 47 kg...vem da sem suha vendar nimam motenj hranjenja in nisem nič shujšala ali bila na kakšni dijeti... M sem prvič dobila lani septembra. imela sem jo zelo neredno ( kakšen mesec umes tudi ne) sedaj pa je nisem imela že 5 mesecev in sem malo zaskrbljena. kaj naj naredim da jo spet dobim?? prosim pomagajte
hvala

Draga Z., tega žal ne vem - ni namreč enega pravila, ki bi veljal za vse enako. To bo tvoje telo ugotovilo samo od sebe. Poleg tega, da dobiš težo, ki jo telo potrebuje, jo je potrebno tudi vzdrževati. Zaradi Mh si odrekala hrano telesu in to se je navadilo, da strada, sedaj je bolj previdno. Ko bo telo začutilo, da to ni neka muha enodnevnica ampak resnični ritem, ki ga lahko upošteva, se bo tudi menstrualni ciklus vzpostavil nazaj. Počasi še naprej pridobivaj na teži in jo vzdržuj. seveda pa se lahko okoli tega vedno posvetuješ z zdravnikom, pa tudi kakšna svetovanja pri psihologu ne bi bila odveč.

lp

Tatjana

Živjo "ANXX",

tvoja telesna teža je res nizka glede na tvojo višino. V bistvu je po kg tvoje telo podhranjeno. Kako se pa prehranjuješ, kaj ješ? Kaj narediš, da bi dobila več kg in kako vidiš to, da bi se za pridobitev menstruacije morala zrediti? Si se s kom že pogovarjala o teh vprašanjih, ki si jih napisala meni?
Vse to te sprašujem, da dobim bolj jasno sliko kaj se dogaja. Da bi imela tako nizko težo brez MH bi moralo iti za kakšno drugo obliko bolezni, ali pa se tvoje telo pač ne more zrediti, samo vseeno je to preveč nizka teža, da bi lahko rekla, da gre za to, da se enostavno ne zrediš. Si šla na kakšne krvne preiskave? Slika krvi najbolje pokaže stanje telesa. Ne bi bilo slabo veš.
Sicer kar se M tiče, jo ima veliko deklet tudi tista, ki imajo običajno telesno težo lahko neredno. Včasih se to uredi samo od sebe, vendar gre bolj zato, da jo kakšen mesec dobijo, pa spet ne, nikakor pa, da je nimajo po pol leta skupaj. pri tebi mora biti nek razlog in zagotovo je nizka kilaža med njimi. Kaj pa je razlog zanjo, če ne MH? Se ti kaj sanja?

lp

Tatjana

Pozdravljeni!

Imam težave z menstruacijo in vas lepo prosim za pomoč. Avgusta sem nehala jemati
kontracepcijske tablete, ki sem jih jemala približno pet let. Od takrat naprej
nisem kar nekaj časa imela menstruacije, zato sm šla h ginekologu, ki je
ugotovil, da ni nič hujšega (da je zablokiran cikel, pregledal me je z ultrazvokom) , dal mi je hormonske tablete za ureditev ciklusa.
Menstruacijo sem po jemanju tablet dobila, vendar je bila ta zelo šibka. Sedaj,
je zopet že en tedn od tega, ko bi jo morala dobiti. Skrbi me, da je problem
povezan z mojo izgubo teže, saj sem v pol leta izgubila približno 10 kg, vendar se je to zgodilo med jemanjem kontracepcijskih tabletk, zato sem takrat verjetno še imela menstruacijo. Sedaj
tehtam 59 kg, visoka sem 174 cm. Se tudi zelo veliko gibam, vsaj dve uri na dan.
Jem predvsem beljakovine, zelo malo OH in precej enolično. Je lahko to vzrok za
izostanek moje menstruacije. Kako naj to uredim? Ali je lahko vzrok samo
penehanje jemanja kontracepcije?

Najlepša hvala za pomoč.

Namen kontracepcijskih tabletk je zaščita pred neželeno nosečnostjo, kar vem, da veste. Dejstvo je, da s tabletkami umetno ohranjamo menstruacijski ciklus. Lahko, da bi menstruacijo izgubli že prej, če bi prej nehali jemati tabletke. Najbrž je povezano s tem, da ste tako hitro tako veliko shujšali. To je dejstvo. Prišlo je do spremembe v ravnovesju telesa. Hrana je enolična, najbrž ne pridobite dodatnih kg. Ker sama nisem zdravnik bi rekla, da zaupajte to kar ste napisali svojemu zdravniku in se posvetujte z njim. Mislim pa, da ste lahko mirni, saj pravite, da ste bili pri ginekologu in ta ni ugotovil posebnosti. Če telesu vzameš hrano, potem bo nekje nekaj odpovedalo. In mislim, da se je to zgodilo. vendar kot sem rekla nisem zdravnik. Se pa zadeva najbrž ne bo uredila tako hitro. telo mora vedeti, da se je teža usatvila in ne bo šla nikamor več, sploh pa ne navzdol.

lp

Tatjana

Najlepša hvala za odgovor. Naročila se bom pri osebni zdravnici, ter se o tem posvetovala še z njo. Zanima pa me samo še , če mislite, da lahko prevelika količina športa tudi vpliva na to, da menstruacije nimam? Aktivna sem namreč vsaj dve uri na dan, vsak dan, mogoče enkrat na mesec ne, da imam cel dan "frej".

Hvala, lep pozdrav.

Ja, preveč gibanja, premalo hrane povzroči, da telo porabi več energije kot jo dobi in potem se tudi teža ne premakne oz. telo čuti, da nekaj ni v redu - ne bi bilo slabo omejiti gibanje na 1h na dan, je dovolj.

lp

Tatjana

Pozdravljeni.

Zopet se vam oglašam in sicer z novim vprašanjem. Ker vem, da se situacija ne bo rešila tako kmalu in da menstruacije ne bom dobila kar čez noč, me zanima, če se vam zdi pametno, da bi za nekaj mesecev ponovno začela jemati kontracepcijske tablete? Težava je namreč v tem, da se s fantom ne upam imeti spolnih odnosov, sam bi bila potem prestrašena, če sem noseča, ker ne bi imela menstruacije. Sicer bi zaščito seveda uporabljala, vendar ta ni 100-odstotna. Drugače pa se počasi navajam na več in bolj raznoliko hrano.

Hvala in lep pozdrav.

Pozdravljena,

ja, če ne želiš zanositi to je dobra možnost, vendar pa ti v vsakem primeru svetujem, da se glede tega posvetuješ tudi z ginekologom ali pa z osebnim zdravnikom. Namreč pri tabletkah gre za dodajanje hormonov in če jih boš jemala menstruacija sicer bo, vendar bo umetno sprožena in ne boš vedela kdaj si dobila svojo. Tudi po prenehanju tabletk je lahko menstruacija še vedno nekaj mesecev dokaj redna, ker so v telesu še vedno hormoni naravnani na tabletke, to se pa potem po nekaj mesecih šele počasi uredi. Mogoče toliko, da skleneš dogovor z zdravnikom koliko časa jemlji tabletke, da boš potem preverila, če imaš lastno menstruacijo.

Vedno pa tudi tabletke povzročijo določene težave - dolgotrajno jemANJE POVZROČI, DA TUDI, ČE SMO IMELI LASTNO MENSTRUACIJO PREJ 7 dni, JE TA LAHKO pri tabletkam krajša, se pa potem še zmanjša in je tudi skoraj ni. Glede na to, d aje nimaš ti sploh sedaj že (ne vem koliko ačsa) je vprašanje kako se ti bo to poznalo - ali sploh bo kaj vidna ali bo le nekaj kapljic. Tudi zato se je bolje prej posvetovati, d ane boš mislila, da tabletke ne delujejo in si zanosila, razlog je pa lahko v tem.


lp

Tatjana

Pozdravljeni.

Že nekaj časa ( 8 mesecev ) sem brez menstruacije in stara sem 18 let, noseča nisem saj še nisem imela spolnih odnosov. Žal ne vem kaj bi naj bilo narobe z mano. Je morda kriva prekomerna telesna teža ? Res je da sem zadnje čase bila zelo pod stresom, prosim za nasvet.

Pozdravljena Nika,

kot si ugotovila že sama je stres izredno močan dejavnik, ki lahko vpliva tudi na izgubo menstruacije. Ravno tako lahko vpliva tudi sprememba prehrane - prekomerno hujšanje ali prehitro pridobljena teža, če je to za telo tudi stres.
Svetujem ti, da se naročiš na pregled pri svoji ginekologinji, če jo že imaš. Drugače pa je dobro, da greš na pregled tudi, če še nisi imela spolnih odnosov. Ona bo preverila ali lahko izključi fizični vzrok, se pravi, da je s telesom potem vse v redu in gre najbrž res za stres, ki ga doživlja telo. Vendar pa v vsakem priemru pojdi na pregled. Če bo vse v redu, se potem pogovori malo še z osebno zdravnico okoli prehrane, seveda tudi z ginekologom, če praviš, da si pridobila več kg v zadnjem času, da ti povejo kako naprej.
Kar se pa stresa na splošno tiče, se mu pa nihče ne more zares izogniti. Le naučimo se lahko kako se najbolje odzivati nanj. Skušaj v knjižnici poiskati kakšno knjigo o obvladovanju stresa. Odvisno je tudi kaj te spravlja v stres - pomanjkanje časa, problemi s prijatelji, v družini, nezaupanje vase in v svoje sposobnosti,... Možnosti je veliko. Če meniš, da bi potrebovala pogovor skušaj najti v svoji okolici koga - npr. svetovlano delavko na šoli, psihologa v zdravstvenem domu, pomoč v okviru kakšnega društva, prijatelje,... - kjer se boš lahko naučila kako se spopadati s stvarmi, ki te spravljajo v stres. To je dolgoročno najboljši način, da narediš nekaj zase - naučiti se kako stres obvladovati.

lp

Tatjana

pozdravljeni,

stara sem 15 let in sem v 5 mesecih izgubila 19 kg. visoka sem 162 cm, trenutno imam 51 kg. prvič sem dobila menstruacijo v sredini 9 razreda, tako da sem začela z hujšanjem nekje 4 mesece po tem ko sem jo prvič dobila. menstruacija iz meseca v mesec ni bila preveč točna nekje do 2 tedna razlike, izgubila sem jo po 2 mesecih hujšanja.

ne prehranjujem se normalno ampak jem manj, ker se mi vsak pregrešek pozna...
o menstruaciji pa še vedno ni duha ne sluha pa čeprav sem z hujšanjem pričela pred 8 meseci.

prosim če mi lahko svetujete, če se moram obrniti na zdravnika ali samo spremeniti način prehranjevanja :)

lp

Pozdravljena "Marmar"

izgubila si res zelo veliko kg, v izredno kratkem času. Kot veš je to vplivalo na telo in izgubo menstruacije. Telo je doživelo šok. Nihče ti ne more predvideti kdaj se bo menstruacija vrnila. To bo odločilo telo samo. Potrebovala boš ogromno potrpežljivosti in pa najpomembnejše redno prehrano. Ko bo telo ocenilo, da je šok minil in bo zopet verjelo, da ne bo ponovno prišlo do stradanja, bo počasi prišla tudi menstruacija.
menim, da bi bilo dboro, da greš k zdravniku - vsaj na pregled krvi. Takšno odrekanje hrani in tako hitro hujšanje lahko prinese še več težav kot je izguba memstruacije. Svetujem ti, da greš k osebnemu zdravniku, pa tudi pregled pri ginekologu ne bi bil odveč.
Vprašanje je, če boš lahko sedaj imela običajne obroke. Tudi vključitev v svetovanje ne bi bila slaba.

lp

Tatjana

hvala za vaš odgovor. :)

mislim, da bo res najbolje kar k zdravniku, kot pravi tude mama.. :)
vendar se vseeno malo bojim glede tega, če bom lahko imela normalno otroke ://

glede svetovanja.. če ste s tem mislili, da je mogoče psihično z mano kaj narobe zaradi hujšanja. vam lahko prisežem da ni, saj bi zelo rada še vedno jedla sladkarije in svoje najljubšo hrano- testenine z morsko hrano... ampak pri odrekanju se vedno poskušam zamotiti,saj nočem, da je bil ves trud zaman... pomagala mi je tudi 'zaljubljenost' saj mi misli niso vedno uhajale samo na hrano kot drugače.. seveda pa mi tudi stres zaradi šole odvzena apetit.. :)

Pozdravljeni!

Stara sem 14 let in pol, menstruacijo sem dobila pri 11, 5 leta. Do septembra lani je bila menstruacija normalna (vsak mesec), potem pa sem jo dobila komaj po 4 - 5 mesecih - februarja. Verjetno je krivo hujšanje. Čez poletje sem izgubila 5 kg, sedaj sem velika 162 cm in težka 55 kg. Vendar opažam, da še kar hujšam, in sicer tehtam zdaj 54 kg. Res je, da ne pojem veliko OH. Naj pa povem, da imam grozen strah, da bi se zredila, zato jem res manj, vseeno pa pojem tudi kaj sladkega. Drugače imam tudi diabetes (tip 1). Na pregledu sem bila januarja in moja bolezen je zelo urejena. Zdravnici sem povedala za svoje težave, pa je rekla, da to ni nič posebnega. Torej februarja sem po dolgem času spet dobila menstruacijo, za marec pa še ne. Dala sem tudi kri, vendar je tam vse normalno.

Hvala Vam za odgovor!

Živjo,

kot si ugotovila že sama poješ najbrž res premalo OH, mogoče še česa drugega, če ti teža še zmeraj pada. Sicer imaš trenutno super težo, vendar, če ne boš začela jesti rednih obrokov z vsemi hranilnimi sestavinami, boš hujšala naprej, poleg tega se pa laho poruši tudi diabetes. Ni se za igrat s tem. Če imaš strah pred te, da bis e zredila bi bilo fino, da si poiščeš terapevtsko pomoč ali svetovanje pri psihologu, ki ti bo pomagal urediti misli, čustva okoli hrane. Samo ods ebe ne bo bolje. Izguba menstruacije oz. nerednost pa je verjetno posledica šoka, ki ga je telo doživelo ob izgubi kg. Če boš imela redne obroke in teža ne bo več apdala se ti bo tudi menstruacija uredila.

lp

Tatjana

Pozdravljeni,

Stara sem 18 let in menstruacije nisem imela že od decembra. Visoka sem 164 cm in težka 47 kg, kar vem da je malo premalo, vendar se drugače telesno počutim veliko bolje kot pred izgubo telesne teže (pol leta nazaj sem imela 64kg): nisem utrujena, lažje se spoprijemam s stresom, bolj uživam v gibanju... ginekooginja mi je predpisala hormone za sprožitev menstruacije, ampak me zanima, če obstaja šekakšna bolj naravna pot (ne da bi se zredila)?

hvala za odgovor

Pozdravljena "Anonimni uporabnik",

žal ni nobene druge poti, da se ti menstruacija povrne kot ta, da pridobiš kilograme, ki jih telo potrebuje. Izguba menstruacije je sporočilo telesa, da ne dobiva dovolj hranilnih snovi. In pri tvoji telesni teži seveda ni to nič neobičajnega, ker je resnično prenizka. Tudi predpisani hormonski tableti, kot sis ama rekla so zgolj umetni dodatek. Lahko da bodo sicer sprožili kakšno manjšo krvavitev, vendar bo leta umetna. In takoj, ko boš prenehala jesti te tabletke, menstruacije spet ne bo.
Svetujem ti, da razmisliš o tem, da bi si poiskala pomoč, kjer bi lahko raziskala kaj so razlogi, da se ne želiš zrediti. To bo še najboljša možnost, dokler ne pridobiš kakšnega novega pogleda na situacijo v kateri si.

Z najlepšimi pozdravi,

Tatjana Romih

Pozdravljeni,


Zanima me ali lahko preneha menstruacija ce jemljes tablete za alergijo Koprivnico.


Najlepsa hvala za odgovor.

Pozdravljena m.s.,

svetujem ti, da si prebereš v navodilih od zdravil, če je kaj navedeno pri stranskih učinkih. Ponavadi tam piše kaj zdravila povzročajo kaj pa ne. Sama nisem zdravnik tako, da ne vem, če je lahko to vzrok. Sicer dvomim, vendar bo zdravnik bolje vedel. Če ti je izostala menstruacija so poleg zdravil lahko še druge možnosti - hitra izguba telesne teže, ginekološki vzroki, mogoče nosečnost, pa še kaj drugega. Če nič od tega ne velja zate, je vedno najboljša možnost tudi ginekološki pregled in posvet pri zdravniku. Oni ti lahko s pregledom najbolje odgovorijo kaj bi bil razlog.

lp

Tatjana

Pozdravljeni!

Menstruacije nimam že pol leta in to me resnično skrbi. v tem času sem namerno shujšala približno 5kg, stara sem 15 let, visoka 167cm in imam 48kg. z mami sva odšle k splošni zdravnici, ki je priporočila obisk ginekologa. tako sem se prijavila k ginekologinji, ki bi mi lahko svetovala, a sem naročena šele septembra. menstruacijo sem dobila 2 leti nazaj in nikoli nisem imela povsem redne. podobno se mi je zgodilo že lani, ko nisem imela menstruacije od konca zime do poletja. sem aktivna športnica in treniram trikrat na teden med šolskim letom, sedaj poleti pa nimam treningov in sem mislila, da se mi bo menstruacija povrnila. v zadnjem letu sem imela tudi nekaj čustvenih težav oziroma je bilo obdobje precej stresno zaradi ločitve staršev. sedaj ne vem več kaj je narobe, zakaj nimam menstruacije, ali zaradi hujšanja, stresa, športa ali česa drugega..

hvala za vsakršnokoli pomoč.

Draga "k.f."

zadnje obdobje je bilo očitno res težko zate. V bistvu vse kar si opisala vpliva na izgubo menstruacije, najbolj pa tvoja nizka teža. To je normalen odziv telesa ne "nenormalno" situacijo v kateri si se znašla. Glede na to, da si športnica in se redno ukvarjaš z vadbo, je prehrana za telo še toliko bolj pomembna - redni obroki, redna prehrana. Menstruacija se ti bo povrnila nazaj, ko boš to uredila. Najbrž pregled pri ginekologu ne bo pokazal nič posebnega, vendar vseeno pojdi na pregled.
Bolj pomembno je, da poskrbiš zase na čustveni ravni, potem se ti bo uredila tudi prehrana. Ločitev starša je za vsakega težka, najbrž je bila tudi zate. Si se o tem s kom uspela pogovoriti? Ne bi bilo odveč, da bi ti nekdo stal ob strani, vendar s tem ne mislim nujno tvojih staršev. Seveda je super, če se lahko o tem pogovoriš z njima, vendar je včasih težko. Starši včasih na žalost ne vidijo otroka, ker so v svoji bolečini. To je dejstvo, ne izgovor zanje.
Kako se ti zdi, da bi s kom podelila kar se dogaja v tvoji duši in v tvojih mislih?

Vse dobro,

Tatjana

ja, to so mi predlagali tudi starši in verjetno bom v septembru obiskala psihologa oziroma osebo, s katero se bom lahko pogovorila. drugače jem zelo zdravo in raznoliko, vendar verjetno nekoliko premalo, ker ne želim izgubiti pridobljene postave, zelo me je strah da se bom nazaj zredila. nevem pa če je to le zaradi hujšanja, ker lani nisem hujšala in prav tako dolgo nisem imela menstruacije.. je pa res da letos traja že več časa

Pozdravljena,

me veseli, da lahko zaupaš staršem in da te podpirata v tem. Obisk psihologa je dober predlog in mislim, da boš s tem lahko rešila marsikatero čustveno stisko, poleg tega pa se lahko naučiš tudi kako bolje ravnati s svojim telesom.

Želim ti vse dobro,

Tatjana

jas sem stara 14 let in je še nisem dobila . kak jo naj dobim hitreje

lep pozdrav!

Pozdravljena,

če menstruacije še nikoli nisi imela, to še ne pomeni, da je ne boš dobila. Nekatera dekleta jo dobijo hitreje, že pri 11 letih, druga pa tudi pri 18 letih. Telesa ne moreš prisiliti v nekaj v kar ni pripravljeno samo. Če menstruacije še vedno ne boš imela pri 16 letih, potem pojdi na pregled h ginekologu. Vendar je strah odveč. Dobila jo boš, ko bo tvoje telo dozorelo hormonsko. Običajno je pri večini deklet to med 13 in 15 letom starosti.
Seveda pa se lahko v vsakem primeru posvetuješ z ginekologinjo v svojem kraju, če bi rada slišala še njen odgovor in ti bo to pomagalo, da boš bolj mirna.

LP

Tatjana

Lep pozdrav,


zanima me če ima katera podobne iskušnje kot jih imam jaz. In sicer že od nekdaj sem imela zelo neredne menstruacije. Zadnje leto dni pa je sploh nimam, oz. jo dobim samo po jemanju tablet Orgametril. Če teh tablet ne jemljem tudi svoje menstruacije ne dobim. Bila sem že na pregledu UZ in tudi na odvzemu krvi za hormone. Pokazalo se je, da je z mojimi hormoni vse vredu. Naj omenim da imam sicer preveliko telesno težo, vendar mi je menstruacije izginila od takrat ko sem shujšala 12 kg v treh mesecih. Ne vem kaj je bolj pametno, glede na to, da če shujšam nimam menstruacije a shujšati bi morala, če želim imeti otroke.


Hvala in lep pozdrav!

Pozdravljeni Janja,

izguba 12 kg v 3 mesecih je velik šok za telo. Ni nenavadno, da ste izgubili menstruacijo. Pravite, da morate shujšati, če želite imeti otroka. Verjamem, vendar izguba kg na hitro za telo ni dobra. Predlagam vam, da se vključite v program zdravega hujašnja, ki jih imajo po zdravstvenih domovih v Sloveniji. Hujšanje poteka pod nadzorom zdravstvenega osebja, prilagodijo se posameznikom, če je to potrebno.
Vprašanje je, kakšno je vaše prehranjevanje danes. Namreč, telo bo samo začutilo, kdaj je hujšanja konec. Pa še potem je potreben določen čas, da se vzpostavi ravnovesje, preden se vam povrne menstruacija.
Najbolje bi bilo, da se posvetujete s svojim osebnim zdravnikom, ali ginekologom okoli tega, če se še niste.
Predvsem pa, da začnete hujšati pod strokovnim vodstvom.

lp

Tatjana

Pozdravljeni.

Moj problem je tudi izguba menstruacije. Pred tremi leti nazaj sem nehala jemati KT. Od takrat naprej sem eno leto imela skoraj normalno menstruacijo, vendar se je počasi začelo vse spreminjati. Najprej mi je menstruacija zaostajala le za kak mesec, nato se je mesec že spremenil v 2 – 3 mesece. Zato sem se odločila obiskati svojo ginekologinjo ter mi dala tabletke Primolut za 3 mesece. Ko sem te tabletke jemala sem seveda imela redno menstruacijo, a ko sem jih pa prenehala jemat pa je zopet nisem več dobila. Počakala sem 3 mesece, da sem vidla če jo bom slučajno dobila brez teh tabletk, a je nisem.
Po te tabletke sem še dvakrat šla iskat, ki sem jih seveda dobila za tri mesece skupaj. Opazila pa sem tudi, da menstruacije ne dobivam več brez pomoči tabletk, ter tudi da sem se začela zelo na hitro rediti, saj na začetku sem imela 70 kg zdaj pa jih imam kar 30 kg več. Prehranjujem pa se že skoz isto, le da sem sladkarije zmanjšala, ampak nič ne pomaga.

Hvala za odgovor. LP

Pozdravljena Katyka,

dejstvo je, da imajo vsake KT hormone, kar pomeni, da z jemanjem teh tabletk, umetno dodajaš hormone svojemu telesu. Kaj je razlog, da brez pomoči tabletk, ne dobiš menstruacije ne vem. Predlagam ti lahko le to, da namesto, da hodiš po tabletke še naprej, prenehaš z njihovim jemanjem in počakaš, da se telo očisti teh umetnih hormonov. Mogoče bo to pomagalo. Drug predlog bi bil, da se v vsakem primeru posvetuješ o tem z ginekologom, ga mogoče prosiš, da te pošlje kam naprej na pregled. Se pravi, da greš k njemu na pogovor o teh težavah in ne po tabletke. Dejstvo, da se rediš, je po mojem mnenju tudi v teh tabletkah - umetni hormoni sprožajo razne stranske učinke, velikokrat je to pridobivanje telesne teže. Lahko greš na pregled tudi k osebnemu zdravniku, da izključi kakšne težave s ščitnico ali druge razloge, zaradi katerih bi lahko izgubila menstruacijo ali pridobivala težo. Vsekakor ti priporočam temeljit pogovor z zdravniki, opiši jim svoje težave in ji prosi, da opravijo preglede ščitnice ali druge, ki bi lahko povzročili ali povišano telesno težo ali izgubo menstruacije. Če bo vse v redu, ti potem drugo kakor čakanje, da se telo očisti vseh teh vnešenih hormonov ne preostane. Vendar se v v sakem primeru posvetuj z zdravniki, da boš zagotovo vedela na čem si.

Želim ti vse dobro,

LP

Tatjana

Lep pozdrav!

Tudi moja težava je izostanek (izguba?) menstruacije. Situacija pa je sledeča:
visoka sem 167, teža pa je trenutno 54kg. Po izračunu itm to ni premalo, vendar naj povem da se resno ukvarjam s športom in imam zato veliko več mišic, ki so težje kot "špeh". ali mislite da bi bil lahko to vzrok izostanka menstruacije? najpovem še da sem imela menstruacijo enkrat konec maja, potem sem jo dobila spet konec julija zelo šibko ki je trajala prb. 4dni... maj in junij je bil zame tudi zelo stresen zaradi šole in izostanek menstruacije sem takrat pripisala temu. sedaj pa se sprašujem če ni slučajno zaradi teže ki sem jo izgubila?

Hvala za vaše odgovore!

Pozdravljena Anja,

nenadna izguba teže je lahko za telo stresna, še posebej, če gre za hiter upad kg. Trenutno tvoja teža res ni prenizka. Nisi nič napisala o tem kaj je bil razlog, da si izgubila težo in ali jo še izgubljaš. Če jo še izgubljaš menstruacije ne bo nazaj tako dolgo, dokler se ravnovesje v telesu ne izpostavi. Sicer je stres sam po sebi tudi lahko razlog za izgubo menstruacije. Vendar gre res najverjetneje za kile. Vseeno pa mogoče ne bi bilo odveč, da greš na pregled h ginekologu, da izključi še druge možnosti. Potem boš vsaj vedela, da gre res za psoledico izgube teže.

LP

Tatjana

Hvala za vaš odgovor!

pred enim letom sem imela 63kg in sem se odločila malo shujšati, saj sem se po končani športni sezoni in počitku malo zredila. Glede na procent mišic v telesu naj bi bila moja idealna teža takrat 60 kg. potem pa me je hujšanje nekako prevzelo in nisem se mogla ustaviti. sedaj ko sem prišla do 53 kil sem se sama sebe kar malo ustrašila in rekla da bom temu naredila konec, saj se ne počutim dobro. zelo sem utrujena, brez energije... vendar zdaj ko poskušam več jesti me po obrokih boli trebuh, po hrani se mi zelo spahuje in peče me požiralnik...

Pozdravljeni!

Stara sem 15 let in še vedno nimam menstruacije. Vem, da imam še čas, a me vseeno skrbi, saj sem edina v razredu, ki je nima. Mislim, da vzrok ni v motnjah prehranjevanja, saj se prehranjujem normalno, niti nisem drastično shujšala. Visoka sem 168 cm in imam 45 kg.
Mi lahko svetujete?

lp

Živjo Anja,

težave, ki jih omenjaš so lahko posledica vnašanja premalo hrane v telo in je lahko glede na hujšanje to pričakovano stanje. Spahovanje in pekoč občutek v požiralniku lahko izvira tudi iz težav z želodcem (mogoče preveč kisline?). Predlagam ti, da si poiščeš pomoč, tako zdravniško kot psihološko, da se boš okrepila. Težave, ki jih omenjaš lahko zdravniki odpravijo z zdravljenjem, torej pojdi po pomoč. Psihološko pa, da boš podprla sebe na čustveni ravni in vseh ostalih.

Vse dobro,

Tatjana

Pozdravljena Lerona,

verjamem, da ni lahko biti zadnja v razredu, ki še nima menstruacije, vendar jo boš dobila. NIč drugačna nisi od drugih deklet in one niso nič bolj posebne od tebe zaradi te razlike med vami. Vse bo še v redu. Me je pa presenetila tvoja telesna teža, ki je kar nizka. Sama nisem zdravnik, vendar, če želiš biti 100% prepričana ali je s tvojimi hormoni in organi vse v redu, ti predlagam posvet pri ginekologu. Za obidk pri ginekologu nikoli ni prezgodaj. Lahko se greš pogovorit z njim, najbrž boš morala enega izbrati. Predvidevam, da ga še nimaš. V glavnem ginekolog je tisti, ki ti bo najbolj lahko povedal kako je s teboj, ti svetoval kaj in kako, povprašaš ga pa lahko tudi o vplivu teže na razvoj menstruacije.
Upam, da boš dobila želene odgovore.

Lepo pozdravljena,

Tatjana

Pozdravljeni,
imam 24 let, visoka sem 168/69, 53/54 kg in že sedmi mesec nimam menstruacije. Izgubila sem jo, ko sem začela z zdravim prehranjevanjem in izgubila okoli dober kg na mesec. Ne jem več sladkarij (razen kakšen kos domačega peciva ob praznikih in vrstico temne čok. tu in tam), bele moke, riža, začela sem gibati. Nisem anoreksična, ne bulimična, le zdravo živim, ne kadim, ne pijem alkohola. Pri gin. sem dobila tablete, ki so sprožile menst. za en mesec, nisem niti na kt, ker ne želim te kemije v telesu. S tem prehranjevanjem sem pričela, ker sem bila že iz otroštva bolj debelušna in ker imam akne. Srečna sem, ker sem izgubila precej maščobe, predvsem na trebuhu, čeprav je tam še ostalo malo. Tudi aken na hrbtu in dekolteju sem se znebila, na obrazu še žal ne v celoti. Na žalost pa sedaj nimam menst., prsi so mi skoraj izginile, občasno me boli pri hrbtenici, oblačila so mi prevelika… Bojim se, da mi bo izostanek menst. pustil posledice. Čeprav vem, da manekenke tudi nimajo menst., pa imajo potem vseeno otroke, pa tudi druge vrstnice imajo še manj kg kot jaz. Vseeno se ne želim zrediti, preštevam kalorije. Jem do 5 obrokov na dan, v glavnem ne mešam beljakovin in OH, kruha pojem minimalno, jem polnozrnate izdelke, veliko zelenjave in sadja, vsak dan gibljem, 30-40 min sobnega kolesa ali pa uro sprehoda. Odrekam se predelane hrane, mleka, zdaj še predvsem zaradi kože. Kdaj lahko spet pričakujem menstruacijo? Mi ta izostanek lahko pusti resne posledice?
Hvala za odgovor

Pozdravljeni,

nisem zdravnik in ne ginekolog, tako da težko povem kaj točno pomeni izostanek menstruacije za telo. V bistvu gre za to, da se to pojavi kot posledica pretiranega hujšanja, kar vaše očitno na težave, ki jih opisujete je. Izguba menstruacije koliko jaz vem - in to je zgolj moje laično mnenje - bo vplivala na vas takrat, ko boste želela zanositi - če želite otroka. Namreč tudi težave z zanositvijo se lahko pojavijo, če oseba pretirano hujša in izgublja kg. Več o tem vam svetujem, da se posvetujete s svojim osebnim zdravnikom in ginekologom. To različno vplvia na osebe in ne morete vedeti kako bo na vas. Ne vem kdaj lahko pričakujete menstruacijo. Če še naprej zgubljate telesno težo, še dolgo ne. Ponavadi traja še kar dolgo časa potem, ko oseba, ki drastično zgubi kg ne hujša več, da se menstruacija pojavi nazaj - odvisno je od tega kako ta proces telo dojema.
Kljub temu, da se vam ne zdi, da bi imeli težave, jih imate - vaše telo izgublja maščobo tudi do te mere, da ste izgubili menstruacijo, nimate prsi, boli vas hrbtenica-to so resni simptomi, da ste šli predaleč, vendar vi pravite, da nimate težav, po drugi strani pa se ne želite zrediti. V končni fazi gre za vas in vaše telo. Kakšne odločitve boste sprejeli je odvisno od vas, vendar zagotovo bi bilo potrebno opustiti hujšanje in resno razmisliti o tem kar si počnete. Izogibanje OH in maščobam so resna posledica za telo. Če tega ne boste spremenili se menstruacija ne bo vrnila, posledice bodo pa postajale še hujše od omenjenih. Poiščite si pomoč.

lp

Tatjana

pozdravljene!

jaz imam podoben problem, kot ostale na tem forumu.
menstruacije nimam že 5 mesecev in sedaj sem dobila hormonske tablete (Cyclo-Progynova), ki umetno vzpostavijo menstrualni cikel. menstruacije nisem dobila po Dabrostonu.
sem bila že pri ginekologinji in je opravila tudi pregled krvi, hormonov, ščitnice, ultrazvok in pravi, da fizično z menoj ni nič narobe.
zdaj ko prebiram vaše komentarje pa se mi je zazdelo, da imam morda težave z anoreksijo. Sicer teže nisem izgubila veliko. Pred tremi leti sem imela 63kg, pa sem shujšala na približno 60 kg (z gibanjem in zmerno prehrano), v letošnjem poletju pa sem izgubila še tri kilograme, torej sem jih imela do septembra 57. Sem pa že prej pazila, da sem jedla zdravo prehrano - veliko zelenjave, sadja, malo sladkarij, polnozrnata živila, ... imam pa 168 cm. od septembra sem se zredila za nekaj kg, tako da je moja teža že nekaj mesecev približno 60 kg. stalno sem športno aktivna in še vedno jem približno enako hrano kot prej. Glede na velikost moja teža ne bi smela biti problem in tudi telesna aktivnost je okoli pol ure do ene ure na dan z vmesnim kakšnim dnevom premora (na teden).
Moja teža tako stalno niha, imam pa tudi težave s tem, da občasno pojem veliko preveč in težko neham. Se mi moj odnos do hrane ne zdi več normalen in sem tudi stalno obremenjena s svojimi kilami in videzom (čeprav ne stradam in se ne gibam pretirano).
je možno, da je do izostanka menstruacije prišlo zaradi nihanja telesne teže in stalnega stresa, ki si ga povzročam z izgledom in pazenjem na prehrano?

hvala za odgovor!

Pozdravljena,

stres in odpovedovanje rednim obrokom so seveda lahko posledica izguba menstruacije. Glede na to, da je ginekologinja izločila fizični vzrok in ugotovila, da je vse v redu, je najbrž tvoja ugotovitev smiselna.
Si izredno odkrita v svojem pismu. Samemu sebi je vedno najtežje priznati, da imamo težave in jih odkrito pogledati. Da si sebi priznala, da tvoj odnos do hrane ni normalen kot praviš je pogumen korak. Si kaj razmišljala da bi poiskala pomoč nekoga, ki bi ti pomagal pri urejanju tega?

Lepo pozdravljena,

Tatjana

Živjo!
Velika sem 163cm,in težka 52kg.Pred 3meseci sem dobila nadomestno hrmonsko terapijo cyclo-proginova za pospešitev menstruacije,saj jo dva meseca nisem dobila zaradi prehitrega hujšanja in sprememba prehrane(lakto-ovo vegaterjanstvo).Shujšala sem 20kg z redno športno aktivnostjo(tek).
terapijo sem jedla dva meseca nakar zadnjo škatlico(3mesec)nisem pojedla saj sem se blazno slabo počutila po teh tabletah(zaprtje,slabost,...).Menstruacijo sem dobila takoj ko sem imela sedem dnevni premor,sedaj ko pa tretje nisem pojedla do konca pa menstruacije zopet ni.
Zelo rada bi to pospešila na nek naraven način ne pa s temi hormonskimi tableti ker mi ne odgovarjajo,sedaj uživam že en mesec prehransko dopolnilo Maca,ki naj bi tudi urejala hormonsko ravnovesje.Kaj mislite vi,kako naj si uredim to hormonsko neravnovesje(pridobitev menstruacije nazaj,saj me skrbi kako lahko to vpliva na moje telo ne glede na to da sem športnica in da se zelo zdravo prehranjujem(nič sladkorja,polnozrnatni izdelki,ovseni,pirini,bio izdelki,nič mastne hrane,uporaba ghee masla,...dnevno2-2,5l vode,sadje in zelenjava...)

Pozdravljena Jasmina,

kot si ugotovila sama, hormonske tablete sprožijo menstruacijo dokler jo jemlješ. V tvojem primeru je razlog za izgubo le te, prehitra izguba kg. Telo je doživelo šok zaradi tega, kar se posledično kaže v tem, da sedaj nimaš menstruacije. Dejansko z dodatki in drugimi umetnimi snovmi (kar je tudi Maca in druga prehranska dopolnila) ne boš dobila nazaj mesntruacije. Telo potrebuje čas, da pride nazaj v ravnovesje, kar pomeni, da moraš obdržati težo, ko jo sedaj imaš in najti način, kako boš prenehala izgubljati kg. Telovadba je zdrava, vendar vse v mejah normale. Telo potrebuje za normalno delovanje organov vse prehranske snovi, tudi maščobo in ogljikove hidrate, beljakovine in ne samo vitaminov in mineralov. Potreben bo čas, da se tor avnovesje vzpostavi in pravilna skrb zase - ne pretirano telovaditi in jesti vse hranilne snovi, poskrbeti, da teža ne pada. Koliko časa bo telo potrebovalo, ti ne morem reči. To je različno od vsake osebe. Tega procesa ne moreš pospešiti z ničemer.
Ali sedaj še izgubljaš telesno težo? Še delaš na tem, da bi shujšala?

LP

Tatjana

hvala za hiter odgovor,mislim da kar se tiče same rehrane nimam problemov s tem ker v telo vnašam vse potrebne snovi od oh do zdravih maščob in vitaminov.
mislim da je bolj kriva bla pretirana športna vadba,ker sem res intenzivno hodila vsak dan na tek.
Kg sedaj tudi ko sem prenehala s hrmonsko terapijo mi zaenkrat stojijo,nikakor pa ne delam več na temu da bi shujšala.Sicer sploh nisem imela toliko kg shujšat noj namen je bil z 72kg samo na 65kg pridit,potem so pa kg kar padali dol...:)poiskušam da tudi dovolj količinsko zaužijem da mi ne padajo kg pa športno aktivna sem zdaj manj,2-3 na teden grem na tek,drugače se pa zelo peš sprehajam.
Mislite da je kakšen problem ker pač menstruacije zgleda se dolgo ne bo,ker predznake imam vse potem ko bi pa morala pridit jo pa ni:/ skrbi me bolj zaradi osteoporoze ker pravijo,da zna biti problem.Zaenkrat drugih zdravstvenih težav nimam.

Pozdravljena,

ker nisem zdravnica ti ne morem odgovoriti na skrbi povezane z osteoporozo. Najbolje, da glede tega vprašaš osebno zdravnico. Kar se menstruacije tiče, če ginekolog ni ugotovil nobenih fizičnih vzrokov za odsotnost menstrucije, menim, da bo prišla, ko bo telo začutilo, da je hujšanja konec. Potrebna bo potrpežljivost kar se tega tiče.
Kar te zanima glede zdravja pa kar zdravnico vprašaj.

Želim ti vse dobro,

lp

Tatjana