Revma

Revmatoidni artritis (revma) obolenje, ki prizadene vse telo. Pogovorite se s tistimi, ki imajo osebne izkušnje.
To temo sem dodala zato, da lahko vsak napiše kako si pomaga pri revmatskih obolenjih, lahko si odprete dušo, ker je tudi to zdravljenje...

Pišite načine lajšanja, kaj zdravite, kako, kakšna prehrana....vse..

Jaz imam velik sum na spondioartritis....že od svojega 15 leta preživljam ovire, vendar se ne pustim, do sedaj sem bila uspešna, a sedaj se je zataknilo.

Sklepi me bolijo, otekajo, pordijo...stopala so totalno rdeča in imam občutek da bodo eksplodirala. Zjutraj sem okorela in si ne predstavljam življenja brez tablete za lajšanje bolečine...tudi hrbtenico sem operirala (2x)...

Poskusila sem pri 3 bioenergetikih, poskusila sem homeopatska zdravila, to pomeni da sem poskusila placebo a se ni pri meni obneslo...tistim ki to pomaga, hvala bogu.
Placebo zdravila so dobra zato, ker ti dajo upanje da boš ozdravel, to je pa veliko...nekaterim se telo pozdravi.
Največja resnica je, da mora vsak pri sebi razčistiti kako si bo pomagal, torej glabo gor in nauči se živeti z bolečino, sprejmi jo in jo premagaj.

Tukaj je nekaj linkov z alternativne strani in pa z moderne medicine, pa naj vsak izbere kako si bo pomagal. Jat si pomagam z zdravili Lyrica, Skenan, antibiotik...masaža, hladilna mazila, led....

http://vsi-zdravi.org/index.php?option=com_content&task=view&id=14&Itemid=126

http://www.revma.net/?show=show_page&page_id=323&subpage_id=4
Evo še nekaj alternativnih metod lajšanja bolečin...

http://www.viva.si/clanek.asp?arhiv=1&id=2096
hm... no da si js olajšam mal dušo...na današnji dan sem se odločila da grem pa mal pogledat dohtarju...zarad bolečin v kolenih in gležnjih zadne par let seveda da ne pozabim križa,rame klecajo,zapestja mi trga(pol leta nazaj,s tem da sm dobila gangliom,po enem tednu me pa še zbije avto) in po ta novem še zadne par dni kolki izdajajo moje dejansko stanje...zdravnica me je poslala na mikrobiološke preiskave,to me čaka jutri,spodaj na črno na belem piše revma test., postavljena diagnoza: artritis pri virusnih obolenjih....men se seveda nič ne sanja o tem,20letni punci pa le druge stvari švigajo poglavi kot pa to da se obadam z mojimi sklepnimi bolečinami za katere sem se dolgo slepila, da je to zarad športa ker se znam sforsirat....bojim se ker ne vem kaj me čaka če bom mela neko revmatično obolenje,bojim se da se ni t.i. še dost razvila ta bolezen,ker nekaj na tem zihr je...bom nehala "palamudit"da bo še plac za druge:) no za kak nasvet se pa iskreno zahvaljujem...lp Maja
Preberite si knjigo založbe iskanja l.j.helly
Življenje je tvoje!
Lp
Lansko leto ko sem pisala, nisem imela diagnoze, samo sum...Prav sedaj bi rada slisalo osebo "revmo", da vidim ali ji je hci ozdravela od bora, ker meni ni pomagal, ma kaj sem sla sploh verjeti....ugotovili so mi artrozo hrbtenice...lansko leto se to ni videlo, kljub bolecinam in prosnjah naj mi pomagajo...kupovala sem vse za kar sem izvedela.
V tem letu sem delal naslednje: raztegovalne vaje (kaj vec ne morem ker imam cel kup drugih tezav), TENS po cel dan, da me neha kriz boleti, sprehodi, pazila sem na prehrano a ne vem od kod kile, no sedaj vem...

lp in zelim vam cim manj bolecin....
Navedeno
sladkorcek
To temo sem dodala zato, da lahko vsak napiše kako si pomaga pri revmatskih obolenjih, lahko si odprete dušo, ker je tudi to zdravljenje...

Pišite načine lajšanja, kaj zdravite, kako, kakšna prehrana....vse..

Jaz imam velik sum na spondioartritis....že od svojega 15 leta preživljam ovire, vendar se ne pustim, do sedaj sem bila uspešna, a sedaj se je zataknilo.

Sklepi me bolijo, otekajo, pordijo...stopala so totalno rdeča in imam občutek da bodo eksplodirala. Zjutraj sem okorela in si ne predstavljam življenja brez tablete za lajšanje bolečine...tudi hrbtenico sem operirala (2x)...

Poskusila sem pri 3 bioenergetikih, poskusila sem homeopatska zdravila, to pomeni da sem poskusila placebo a se ni pri meni obneslo...tistim ki to pomaga, hvala bogu.
Placebo zdravila so dobra zato, ker ti dajo upanje da boš ozdravel, to je pa veliko...nekaterim se telo pozdravi.
Največja resnica je, da mora vsak pri sebi razčistiti kako si bo pomagal, torej glabo gor in nauči se živeti z bolečino, sprejmi jo in jo premagaj.

Tukaj je nekaj linkov z alternativne strani in pa z moderne medicine, pa naj vsak izbere kako si bo pomagal. Jat si pomagam z zdravili Lyrica, Skenan, antibiotik...masaža, hladilna mazila, led....

[vsi-zdravi.org]

[www.revma.net]

Vsak terapevt, tudi bioenergetik, lahko pomaga le "simtomatsko".Nujna je diagnostika karme in restrukturiranje življenja. Moj odgovor lahko preberete pod"biološka zdravila". LP
Po 2 letih jemanja Medrola in Metotraxata, sem se končno napotila k zobozdravniku. Saniral-odstranil mi je zgornje zobe, kjer so bili procesi, vendar me ni nič bolelo. Zdaj po 14 dneh sem na polovički 4mg Medrola in razen full problemov z protezo mi ni nič. Naj povdarim, da še pred mesecem brez 6mg Medrola in 1x ted. Metotraksata nisem mogla hoditi.
Očitno spadam v tisti mali procent ljudi, kjer je povzočilo zobovje revmatično polimialgijo in začetek RA.
Preglejte si zobe - morda ste pa tudi vi v tem procentu.
lep pozdrav
Miša
Jaz imam že tudi nekaj časa bolečine v sklepih a sem si jih zelo olajšala z jemanjem kapsul omega 3 jih priporočam tudi drugim
GOSPOD VUČKO VPRAŠANJE ZA VAS. IMATE MOGOČE KAKŠNO OBLIKO REVMATSKEGA OBOLENJA
Pozdravljeni,

iščem pomoč pri lažji obliki revme, rada bi jo popolnoma ozdravila. Zato berem, kaj vam pomaga..

Stara sem 25 let. Nikoli si nisem mislila, da me bo doletela revma, sploh pa ne pri teh letih. Ne vem, kako sem si jo pridelala.. Mislim, da delno z nepravo prehrano, preveč ogljikovih hidratov, preveč kave mogoče... Izpostavljenost prepihu, ko sem ogreta šla iz športne dvorane.. Za kavo sem ugotovila, da mi povzroči bolečine v sklepih ali jo poveča.
Delno psihološki vzroki. Po eni strani se mi zdijo psihološki vzroki, ki jih je napisal g.Miran Vučko pravi. Se najdem noter nažalost...

Najprej me je začel boleti kolk, nato oba kolka, kolena, komolci, tudi prsti včasih. Zelo občutjiva sem na prepih, drugače pa bolečine niso hude. Se pa bojim da bi ta revma napredovala.
Ko berem, kakšna zdravila se jemlje, me mine da bi sploh šla k zdravniku. V bistvu od zdravnika še nikoli nisem dobila konkretne razlage, nasveta ali pomoči,npr. za kuperozo, tako da me zanima, s katerimi naravnimi sredstvi si lajšate kakšne revme?
Na internetu je veliko idej, zanimajo pa me vaše izkušnje.. Nisem še poskusila, ampak, mislim, da bi pomagali glineni obkladki, infrardeča savna. Mislim pa, da ni vseeno na kakšen način si bi naredila obkladke..?

Hvala in čimveč zdravja želim!
Zdravo!
Zasledila sem tvoj članek kako si pomagati pri revmi.Sama tudi nisem mogla verjeti ko sem šla na teste revme pred 10 leti in to nisem jemala resno ker sva z možem imela namen imeti še enega otrka zato nisem jedla niti zdravila.Po porodo leta 2005 ko sem rodila in sem dojila se mi je iz meseca slapšalo tako da skoraj nisem mogla več hoditi.Zdaj sem na tabletah je pa problem imunski sistem začela sem tudi z bijoresolanco to je dobra zadeva da ti telo sčisti.Treba je veliko uživati sadja ,zelenjave, izogibati pšenice,veliko se gibati,piti vodo,izogibat tudi govedino,jas si tudi sama pečem kruh iz pire,sladkarije vstran malo lahko ..........Samo pri nas je napaka ko te bolijo sklepi se ne premaknemo iz dnevne ker je ti trenutno udobno.Z revmo se da živeti se navadiš da te kakšen dan pred spremembo vremena bolijo sklepi drugi dan te nič ne boli si super.Meni pomaga pri lajšanju bolečin ko grem vsako 2 leto poto zdravstva v Čateške Toplice na zdravljanje imam vsaki dan po 5 do 7 terapij in to 14.dni super je parafin tekoči ko namakaš roke in ti postijo 20 minut zavite.Po teh terapijah imam skoraj leto brez bolečin. Bila pa sem lani tudi na terapijah v zdravstvnem domu in se tako pripravlila na zimo je tudi pomagalo.
LEP POZDRAV !
Tudi mene muči revma že 10 let, sedaj delam le po 4 ure, a bi rada šla nazaj na polni delovni čas,pa si ne upam nazaj na invalidsko, ker ne vem ,če mi bojo dovolil delat, ker je ta bolezen kronična.Poskusila sem že z raznimi dietami, gibati se poskušam čimveč ( telovadim, plavam, sprehodi...), a še vedno me tarejo bolečine. Ker je moje delo precej stresno, se tudi bojim, da bi se stanje poslabšalo, če bi delala polno. Trenutno imam zdravilo Arava.Kaj mi svetujete?
Robert Tonkovič

Re: RESNICA O REVMI IN KAKO SI POMAGAŠ?

03.07.12 13:07

A ste poskusili z zdravilsko dejavnost (tuina,refleksoterapija,akupresura,...),jaz namreč pišem knjigo in revmo kot dodatek,ter tehnike,telovadba,dihanje,načela TKM kot odpravljanje posledic revme...

Pripravljam pa tudi anketo,ker me zanima,koliko alternativnih oblik so uporabili ljudje in z katero so bili zadovoljni.
po štiridesetem

Re: RESNICA O REVMI IN KAKO SI POMAGAŠ?

03.07.12 15:51

pozdravljeni

z različnimi oblikami revmatoidnih obolenj sem se v zadnjih 15-ih letih srečevala v zagonih.

Pred dvanajstimi leti neprestane angine, 12x v dveh leth jemanje hujših doz antibotika, pridobljena še luskavica. Dokaj stresna zaposlitev. Odstranitev mandljev, posledično nikoli več angin, vendar organizem zelo oslabljen zaradi tako velikih doz antibiotikov v tako kratkem času - porušeno ravnotežje zdravih bakterij (po vsakem jemanju antibiotika tudi hudo vaginalno vnetje, nikoli sicer ginekoloških težav, PAP testi vsi negativni).
Pol leta po odstranitvi mandljev prvi napad otrdevanja malih sklepov (zapestji, gležnji, križ), jutranja okorelost tudi do 40 minut brez možnosti premikanja.

Po terapiji z Metotreksatom in jasno depo injekcijami Medrola se je stanje izboljšalo, pred tremi leti pa zopet ponoven zagon vnetja sklepov v enaki obliki, z dodatkom bolečin v križnem predelu. Spet terapija cca 4 mesece in stanje normalno do lani. Lani ponovno doze Medrola in Metotreksata, kar semna lastno željo prekinila, ker so mi zdravila puščala precej hude posledice ( čustveno, updac spolne sle, huda alopecija, huda napihnjenost, huda zadihanost ob najmanjšem naporu - pa sem imela za svojo višino in starost čisto normalno telesno težo, no morda kakšnih 5 kg rezerve, ki se pa na telesu ne ponajo toliko).

Diagnoze mi še do danes niso čisto dokonno definirali: od spondiloartritisa do revmatoidnega artritisa ampak nič dokončno potrjenega. krvna slika, razen hude anemije vedno vse v mejah normale.

Sem nekadilka, ne jem oralne kontracepcije, dokaj športno aktivna, z dokaj normalnimi prehranjevalnimi navadami.

Po iskanju preko spleta in prebiranju raznoraznih nasvetov in člankov sem sklenila, da poizkusim sledeče:

Pri prehrani sem se odločila za očiščenje telesa z ločevanjem živil - začela z določeno vrsto zelenjave, sadja in mesa, izločevala in postopno dodajala, da sem ugotovila, kaj mi povzroča reakcije; tako sem iz svoje prehrane izločila vso drobovino, govedino in teletino, svinjino, divjačino, farmsko rejeno perutnino (torej ne baterijska reja, ko mora žival hitro zrasti), uživam izjemno veliko presne prehrane, zelenjavo in sadje, ki zraste na domačem vrtu, brez škropljenja in obdelave s skemikalijami za transport. Obožujem surov gomolj zelene in liste, sveže korenje, veliko peteršilja, motovilec, radič, ne pa toliko druge glavnate solate, ne uživam stročnic razen mladega graha kuhanega na pari, zeljnic in razhudnikovk ( krompir in paradižnik pri meni cca uro po zaužitju povzročita vnetno reakcijo, začutim gretje, pregrevanje sklepov, trgajoč občutek, srbenje). Drugače nimam drugih alergij ne intolerance na laktozo, gluten, ipd. Ne jem nobene konzervirane hrane, razen kokosovega mleka, ki ga uporabljam pri kuhanju tajske in azijske prehrane. Od mlečnih jedi iz kravjega mleka le albuminsko skuto, ter pecorino sir ( iz 100% ovčjega ali pa 50/50 ovčega in kravjega, mozzarelo iz bivoljega mleka).

V tem času sem shujšala za 7 kilogramov, kar je super in ni dodatne obtežitve sklepov in organizma, v prehrano pa vključila še več morskih modrih rib. Vsak dan uživam nepraženo in neslano seme konoplje in konopljino olje,ki ga zaužijem že na tešče, z žlico melase in kozarcem nehomogeniziranega mleka. kot dodatek prehrani uživam alge rodu Chlorella, pri nakupu pazim, iz kje izvirajo - najboljše in neoporečne so tiste, gojene v laboratorijskih ceveh - ameriške znamke, ne v bazenih na prostem, ker se zelo hitro kontaminirajo s kovinami iz okolja, kjer rastejo). Pojem tudi precej neslanih in nepraženih pistacij, indijskih oreščkov, lešnikov in arašidov. Sojini jogurti in tofu, obožujem pa tudi japonsko prehrano ( alge, surove ribe, miso juha iz fermentirane miso paste) in tajsko prehrano - si jo kuham doma po preverjenih receptih, ker vem, kaj dam notri - nič praženega in ocvrtega, solate npr. iz hladnih riževih rezancev z zelenjavo, torej nobenih sestavin z glutaminatom, nobenih industrijsko pripravljenih omak, pa riževe testenine, basmati in jasminov riž. Za sladico pa najraje črno, grenko čokolado in doma pripravljen sorbejski sladoled ( mango, ananas, narejen z vodo in bio limetinim sokom). Pijače: veliko Donata brez mehurčkov ( zelo potreben magnezij za preprečevanje mišičnih krčev), navadne vode z bio limetinim sokom, sadni in zeliščni čaji ( kopriva, lipa, breza), ne pravi in sploh ne zeleni, nobenega z mlekom). Prava kava da, vendar ne z mlekom, kadar je sila in potreba, z malo stepene prave sladke smeane ;)

V veliko pomoč pri odpravi bolečin in zagonov bolečin, trganja in zatekanja sklepov mi je tudi obisk termalnega kopališča z naftnimi parafinskimi oblogami in pristno naftno vodo, direktno iz izvira ( terme Lendava so po mojih izkušnjah intestiranju vsega ostalega najboljše) - hodim samoplačniško, ker pri meni termalna voda iz Čateža nima učinka. Skozi leto redno obiskujem tudi infra savno, ki mi izjemno pomaga - infra toplota prodira globoko v sklepe in dobro pregreje - tako poleti, kot pozimi. Veliko tudi preplavam skozi vse leto - aktivno Prenehala sem jemati tudi vsa protibolečinska sredstva injih že osem mesecev sploh ne potrebujem več, prav upam, da nikoli več ne terapij Medrola in Metotreksata. Artiritis je v naši družini deden po mamini strani. Luskavica mi je izginila. Vmes sem si tudi poiskala manj stresno zaposlitev-delam pa še vedno po vsaj 8 ur dnevno.

Faza očiščevanja telesa in novega načina prehranjevanja in ločevanja živil na tak način traja nekako že dve leti, brez težav in ponovnega zagona, tudi odpornost se mi je bistveno popravila in ne pogrešam načina prehrane od prej. Počutim se odlično, pomlajeno, včasih kot pri petindvajsetih ;) Krvna slika je odlična, popravlja se tudi hemoglobin.
Imam jih 60

Re: RESNICA O REVMI IN KAKO SI POMAGAŠ?

19.01.13 02:24

Dragi moji,ko tole berem, se spomnim svoje mladosti, kakšne težave in bolečine sem imela,vsi so me imeli za bolehno. Vnete sklepe, operacija mandeljnov, stalne bolečine v hrbtenci, uničeno zobovje. Pa nič. Pri dvajsetih sem bila bolj "stara" kot danes, ko jih imam 60 in še malo.
Še hujša pa je ta bosa, da je artritis deden!!!
Najdite si knjigo dr. Tildna: Toksimija, ali vzrok bolezni. Enostavno in jedrnato.
Veliko je tudi odvisno tudi od krvne skupnine.
Pri nas smo vsi nule in imamo podobne težave. V glavnem ne smemo mleka, tudi v sledovih ne (laktozana intoleranca), pripravljena živila odpadejo. Saj povsod tlačijo mleko v prahu, sirotko v prahu, laktozo (še celo v skorajda ves kruh). Prav tako je zelo škodljiv gluten v pšenični moki (ni nujno, da imaš celiakijo), in za nule so prepovedane limone in pomaranče, povzročajo vnetje sklepov, nule so k temu genetsko nagnjene.
Gluten vam uničuje tudi ščitnico in laktoza tudi. Seveda zdravnik vam tega ne bo povedal.
Danes je veliko laže, ker so informacoje lahko dostopne.
Moj najmlajši sin, sedaj je star 28 let, je imel nekaj let nazaj hude težave, odprto kožo po celem telesu, trikrat na urgenci, kazalo je na anafilaktičen šok. Vendar nisi nič ugotovili.
Njegova zdravnica mu je dobrohotno ponudila antidepresive, si predstavljate mladeniča na tabletah. Še dobro, da je bil tako moder, da jih je zavrnil češ, da on tega že ne bo užival, saj ni v depresiji. Potem mu je težila, pa vsaj Persen... Sto preiskav, pa nič.
Nazadnje sem ga dobila na pol živega na kavču v dnevni sobi, ko sem prišla iz službe, revež.
Ker sem tudi jaz imela težave, sem naju po svojem občutkunaročila samoplačniško k specialistu za ščitnico. No, pa se je zadeva razvozlala. H tirologu v Celje. Zelo se je potrudil in celo družino poslal na gastroskopijo.
Pred 2 leti sem šla tudi na post, Zavod preporod.
Kaj naj rečem, fantastično. 10 dni posta v skupini, potem pa sem še doma brez problema nadaljevala 32 dni. Kot da sem se ponovno rodila, shujšala za 15 kg. Post ob sadno-zelenjevnih sokovoh in čisti zelenjavni juhi, pranje črevesa, limfna drenaža, in vsak dan klistir.
Koža se je zacelila, depresivnost je izginila, lahko sem opustila tablete za ščitnico. Z leti se je zaradi nepravilne prehrane ščitnica utrudila, Hašimoto se je umiril.
Mojemu sinu je ščitnica podivjala, ampak s sreči je dojel, da mora paziti pri hrani.
Hrana nas zdravi in ubija, kar izberete.
Hraniva se podobno: riževe testenine, polnozrnat riž, kaše, čim manj živalskih beljakovin, ribe, čimveč presne zelenjave, zelenjavne juhe s pasto miso, sadje, sadno-zeleenjavni sokovi. Kruh prepovedan!!!
Procesirana hrana odpade. Seveda je malo več dela, ampak splača se biti zdrav in vitalen.
Vsa leta je imel vnete mandeljne. Čistili so se dve zimi. Ne vprašajte kakšni gnojni čepi starega gnoja so se čistili iz mandejnov, brez zdravil. Še danes se sprašujem od kod je prihajal ves tisti gnoj. Včasih me je bilo strah. Ampak se je uredilo, brez zdravil!!!!
Ozdravljena?

Re: RESNICA O REVMI IN KAKO SI POMAGAŠ?

11.05.13 09:02

Navedeno
Robert Tonkovič
A ste poskusili z zdravilsko dejavnost (tuina,refleksoterapija,akupresura,...),jaz namreč pišem knjigo in revmo kot dodatek,ter tehnike,telovadba,dihanje,načela TKM kot odpravljanje posledic revme...

Pripravljam pa tudi anketo,ker me zanima,koliko alternativnih oblik so uporabili ljudje in z katero so bili zadovoljni.

Pomaga!Stanje seje izboljšalo,diagnoza je izbrisana!Hvala za nasvet in pomoč.

TNX!Lp
Probleme z revmo sem imam 10 ali več let. Vsako leto se je pojavilo kakšno novo mesto s "trganjem" ali bolečinami, stara žarišča pa so bila vedno bolj boleča. Sem čez 50. Sklepna revma mi je zvila prste na roki. Trgalo in bolelo me je tudi zobovje. Ob hujših bolečinah sem jemal Naklofen. Vse to do lanskega poznega poletja, ko me je še posebno bolelo zapestje, roka z ramo vred. Bral sem o zdravilnem učinku koprive. Kopriva učinkuje na revmatska obolenja, pomirja in čisti telo. Začel sem dnevno piti koprivin čaj. Istočasno sem si celo roko z ramo vred močno "popikal" s svežimi koprivami. Reakcija je bila kar huda. Pekoč občutek približno 24 ur, oteklina in lokalno višja temperatura. To sem napravil samo enkrat. Nesladkan čaj pijem redno vsak dan po eno skodelo na tešče že več kot eno leto. Nekje pa sem prebral, da se priporoča tri skodele na dan. Za enkrat nimam več težav z revmo in ne čutim nobenih bolečin ali trganja.
Lep dan in veliko zdravja!
Navedeno
Robert Tonkovič
A ste poskusili z zdravilsko dejavnost (tuina,refleksoterapija,akupresura,...),jaz namreč pišem knjigo in revmo kot dodatek,ter tehnike,telovadba,dihanje,načela TKM kot odpravljanje posledic revme...

Pripravljam pa tudi anketo,ker me zanima,koliko alternativnih oblik so uporabili ljudje in z katero so bili zadovoljni.

Robert vesele praznike in še enkrat Vam neštetokrat HVALA,da ste očetu rešili življenje.

Poslano tudi na email.
Rematinka

Re: RESNICA O REVMI IN KAKO SI POMAGAŠ?

18.01.14 08:52

Pozdravljeni!

Najprej se zahvaljujem vsem, ki delite vaše izkušnje kako premagujete revmatološka obolenja :)
Tudi meni so po parih letih postavili dokončno diagnozo mojih težav, raznih bolečin, jutranji otrdelosti... stara pa sem 27 let. Definitivno se strinjam, da hrana pripomore k premagovanju naših težav. Spomnim se, da sem lansko poletje ukinila uživanje mesa in se posvetila presni prehrani in dnevni prehrani, kjer sem uživala raznovrstno hrano in bazirala na tem, da dnevno vnašam zadostno količino vitaminov. In res, kot se spomnim, moje telo je od-reagiralo odlično in imela sem minimalne težave. Potem je prišla zima in sem se vrnila na stare tire in pričela brezglavo uživati vse povprek in ponovno so nastopile težave.

Osebno bi omenila, da sem pričela obiskovati osteopatinjo, ki mi je v veliko pomoč. Osteopatinja ni nek čudež, vendar ti ''popravlja'' razmerje telesa, kot pr. pri meni, sem imela celotno težo na desni strani in tam imam največ vnetij in erozij. Bistvo reme je, da imamo čim manj vnetij, saj nam vnetja poslabšajo naša stanja, katera v neki meri niso popravljiva.

Preden sem prišla do prave diagnoze sem tudi SAMO V ENI LITERATURI zasledila, če prekomerno uživamo protibolečinkse tablete je nasportni učinek, ki se razvije čez leta, da nam povečuje hrustanec. Ne morem trditi, da je trditev prava, vendar mi je dalo misliti, da bi bilo dobro, da delam na področju, kjer brez tablet preventivno dosegam minimalna vnetja.

Sedaj se mi ob pravi diagnozi postavlja nova pot, kjer mislim spremeniti svoje življenje dokončno in seveda, če pridem do katerih pametnih ugotovitev, vam sporočim.

Seveda plavanje je za mene najboljše zdravilo proti bolečinam. Moje težave se pojavljajo na črevnici, križnica, kolka in tudi kdaj pa kdaj hrbet.

Lep dan vsem vam :)
Avtor: Naslov teme:
Zaščita proti e-slami:
Prosimo, rešite matematično vprašanje in vpišite odgovor v polje. Ta mehanizem je namenjen blokiranju programov, ki poskušajo samodejno izpolnjevati obrazce.
Vprašanje: koliko je 21 plus 14?